Συσκευές κουζίνας και σκεύη
- Φούρνος μικροκυμάτων
- ένα μαχαίρι?
- Πίνακας κοπής?
- πιάτα / κύπελλα για προϊόντα.
- κόψιμο ·
- σκεύη ψησίματος σιλικόνης.
Τα συστατικά
- Κολοκυθάκια - 2 τεμ.
- Αυγά - 2 τεμ.
- Πράσινα κρεμμύδια για γεύση
- Ανακατέψτε τα βότανα της Προβηγκίας με γεύση
- Πίτουλο λαχανικών - 4 κουταλιές της σούπας. l
- Σκόνη ψησίματος - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- Λουκάνικο Varena - 200 γραμ
- Αλάτι για γεύση
Βήμα μαγειρέματος
- Πλύνετε και τρίψτε 2 κολοκυθάκια σε χοντρό τρίφτη.
- Αλατίστε τα τριμμένα κολοκυθάκια και τα βάλτε στην άκρη.
- Πάρτε το πράσινο κρεμμύδι και το ψιλοκόψτε. Προσθέστε τα κρεμμύδια στο κολοκυθάκι, δεν μπορείτε να τα προσθέσετε ακόμα.
- Κόψτε το μαγειρεμένο λουκάνικο και στείλτε το στο κολοκυθάκι.
- Προστέθηκε επίσης στα κολοκυθάκια 4 κουταλιές της σούπας. l πίτυρο πίτουρο βρώμης, 2 αυγά κοτόπουλου, 1 κουταλάκι του γλυκού. τη σκόνη ψησίματος και τα βότανα της ελιάς. Ανακατέψτε τα πάντα με το χέρι.
- Πάρτε το ταψί σιλικόνης και γεμίστε τα με τη σύνθεση που δημιουργήσατε.
- Στείλτε τα μελλοντικά muffins στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 λεπτά στα 800 watt.
Συνταγή βίντεο
Κατά τη δημιουργία πιάτων με μια μη τετριμμένη γεύση, προσπαθήστε να μην παραμελήσετε τις συστάσεις των επαγγελματιών. Ειδικά για αυτούς τους σκοπούς, έχουν ετοιμαστεί θεματικά βίντεο στα οποία ένας εξειδικευμένος σεφ μοιράζεται τις περιπλοκές δημιουργίας muffins με κολοκυθάκια στο φούρνο μικροκυμάτων.