Sassi tubig para sa pagbaba ng timbang: kung paano magluto, kumuha at kung gaano karaming mga dagdag na pounds na maaari mong mawala

Sa pagtugis ng mahimalang potion para sa pagkakatugma, ang mga batang babae ay minsan nawala sa isang malawak na mundo ng mga nag-aalok ng mga nag-aalok. Minsan mahirap makilala ang mga epektibong remedyo mula sa "dummies". Kaya sa halip na pagalingin, maaari kang maging sanhi ng hindi maibabawas na pinsala sa iyong katawan. Ang malusog na inumin, na imbento ng Amerikanong nutrisyonista na si Cynthia Sassi at pinangalanang "Sassi Water" bilang karangalan, ay matagumpay na ginamit upang mapanatili ang mabuting anyo.

Mga katangian ng "magic"

Tungkol sa tubig ng sassi, mayroong maraming mga kuru-kuro sa pagsusuri. Itinuturing ng ilan na ito ay isang karaniwang pagbubuhos ng mga pang-araw-araw na sangkap tulad ng pipino, lemon, luya at mint. Ang mga sangkap na ito ay mahalaga, kapwa nang paisa-isa at sa pakikipag-ugnay. Ang iba pa, para sa isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon, nakikita ang tubig ng sassi bilang isang mahalagang cocktail-mineral na cocktail. Tiyak, ang inuming ito ay may kakayahang magpaliwanag ng pandiyeta araw-araw na buhay kasama ang nakakapreskong lasa.

Ano ang epekto

Una, ang aromatic na inuming walang bayad na bitamina na walang asukal na perpektong nagliligtas mula sa pagkauhaw, nagre-refresh at nakapagpapalakas. Ang sariwang panlasa ng tubig na sassi ay masunurin dahil sa magaan na kaasiman nito. Pangalawa, kilala siya para sa kanyang kapaki-pakinabang na epekto sa digestive tract. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng tubig ng sassi ay nagpapatunay sa mga epekto nito sa katawan:

• metabolic - nagpapabilis ng metabolismo, nakakatulong na masira ang mga taba;
• diuretiko - nag-aalis ng labis na likido, nag-aalis ng puffiness;
• pag-normalize - pinanumbalik ang gastrointestinal tract, inaalis ang hindi kanais-nais, at kung minsan ay masakit na mga pensyon tulad ng pagbuo ng gas, pagbuburo, pagdurugo;
• pampaganda - Sassi tubig saturates ang katawan na may likido, na positibong nakakaapekto sa kalusugan ng buhok at balat.

Mga tampok ng komposisyon

Ang mga likas na sangkap ng mga sangkap na bumubuo ng tubig ng sassi ay mahalaga sa kanilang sariling tama. Sa kumbinasyon, ang kanilang pagiging epektibo ay tumataas lamang.

• Tubig. Araw-araw kailangan mong makakuha ng sapat na tubig. Ang isang may sapat na gulang ay itinuturing na isa at kalahati sa dalawang litro. Ang sangkap na ito ay mahalaga para sa lahat ng mga sistema ng katawan, at ito ang batayan ng cocktail Sassi cocktail.
• Pipino Ang mababang gulay na gulay na ito, na binubuo ng 95% na tubig, ay may isang mabisang diuretic, choleretic at laxative effect. Mayaman ito sa yodo, magnesium, iron, calcium, potassium, fiber, bitamina (C, P, B1 at B2). Minsan ang isang sassi inumin ay tinatawag na tubig ng pipino.
• Luya Ang mga likas na sangkap ng sariwang luya ay may mga katangian ng pagpapagaling, kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa sistema ng pagtunaw. Bilang karagdagan, ang luya ay nagpapakilos ng immune system, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at sumusuporta sa pagpapaandar ng puso. Ito ay isang likas na antibiotic, pinapawi ang pamamaga. Tinatanggal ng luya ang mga reserbang taba: pinapabilis nito ang metabolismo at pinasisigla ang katawan na gumalaw nang mas aktibo ang mga calories. Sa komposisyon ng tubig na sassi, ang luya ay may mga katangian ng pag-init.Kapag uminom ka ng unang baso ng tubig, ang kaaya-aya na init ay kumakalat sa katawan. Pinapawi din nito ang sakit, lalo na epektibo para sa sakit ng ulo.
• Lemon Ang dilaw na sitrus para sa pagpapanumbalik, antimicrobial, anti-namumula na epekto ay tinatawag na mansanas ng kawalang-kamatayan. Ang mga aktibong sangkap nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan: pinapabuti nila ang metabolismo, pinasisigla ang pagbuo ng apdo, at may positibong epekto sa atay. Lemon ay mapagbigay sa mga bitamina A, B, B1, B2, E, D, P. Citrus ay naglalaman ng asupre, mangganeso, iron, magnesiyo, posporus, pati na rin pectin, hibla. Ang isa sa mga pangunahing kapaki-pakinabang na sangkap ay ang sitriko acid (nililinis nito ang mga toxin, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pantunaw, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit). Ang Lemon ay isang malakas na antioxidant.
• Mint Ang natural na antidepressant na ito ang nagpapagana sa paggawa ng mga babaeng hormone. Samakatuwid, sa recipe para sa tubig, ang sassi mint ay lalo na ipinahiwatig para sa mga kababaihan. Ngunit ang mga kalalakihan, sa kabilang banda, ay hindi dapat abusuhin ang inuming sassi. Ang Mint ay kapaki-pakinabang para sa gastrointestinal tract, malumanay na pinapawi ang mga cramp ng bituka, tumutulong sa utong, pinoprotektahan laban sa fungi at bakterya na nakakasira sa sistema ng pagtunaw.

Sa kanino at kailan ang isang konteksto ng sabong

Ang mga benepisyo ng tubig ng sassi ay halata. Gayunpaman, ang mga aktibong sangkap ng mga sangkap na mineral-bitamina na cocktail, kasama ang "pagiging kapaki-pakinabang", ay mayroong isang bilang ng mga contraindications. Halimbawa, ang luya ay maaaring makapukaw ng pamamaga ng tiyan. Ang Mint ay nakakaapekto sa tono ng mga venous vessel, mayroon itong "kakayahan" na bawasan ang presyon ng dugo, maging sanhi ng pagpalala ng mga varicose veins. Sa pag-iingat, ang tubig ng sassi ay dapat na natupok sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan:

• isang reaksiyong alerdyi o hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng isang sassi cocktail;
• talamak na sakit sa bato, pagkabigo sa bato;
• cystitis;
• gastric at duodenal ulser, gastritis, colitis, enteritis (sa talamak na yugto);
• sakit sa bituka (pagtatae).

Mga espesyal na rekomendasyon para sa pagkuha ng sassi water - sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Ayon sa mga doktor, sa panahon ng pagdaan ng isang bata at sa mga buwan ng pagpapasuso, mas mahusay na iwanan ang pagkonsumo ng sassi na tubig. Hiwalay at sa makatuwirang halaga, ang mga sangkap ng isang sassi cocktail ay hindi nakakapinsala sa mga buntis. Gayunpaman, ang luya ay ipinagbabawal sa mga huling yugto ng pagbubuntis. Contraindicated din ito para sa mga babaeng dati nang nagkamali.

Mga Recipe ng Sassi Water: Mula sa Mga Classics hanggang Citrus Delights

"Ang pag-inom at pagkawala ng timbang" ay eksakto kung ano ang hitsura ng mga kababaihan tungkol sa tubig ng Sassi sa mga forum ng paksa. Napansin ng mga kwento at mga ulat sa larawan ng mas maganda at mas nakabuo na mga kabataang babae, matatag bang nagpasya kang pagbutihin ang iyong pigura at pagbutihin ang gawain ng iyong tiyan at bituka? Ang Miracle cocktail sassi ay magiging isang epektibong pampuno sa isang balanseng diyeta at makatwirang pisikal na aktibidad. Ang paghahanda ng sassi water sa bahay ay hindi sa lahat mahirap at hindi partikular na magastos.

Ang bersyon ng aklat-aralin

Compound na mga sangkap:

• tubig - 2 l;
• gadgad gadgad - isang kutsara;
• maliit na pipino;
• isang maliit na limon;
• sariwang paminta - 10-15 dahon.

Pagluluto

1. Pinupunan namin ng tubig ang lalagyan ng baso (garapon o banga).
2. Magdagdag ng luya ugat na gadgad na may "gruel" kaagad bago lutuin (alisan ng balat ang alinman sa peeled o hadhad kasama nito, lubusan na hugasan ang luya sa ilalim ng tubig na tumatakbo).
3. Gupitin ang buong lemon na may hiwa o hiwa kasama ang alisan ng balat.
4. Nililinis namin ang balat ng pipino at pinutol ito sa parehong paraan - sa mga manipis na bilog.
5. Ang luha ng dahon ng mint o chop na makinis.
6. Sa gabi inilalagay namin ang halo sa ref at igiit sa malamig na gabi (10-12 oras).

Paghaluin ng sitrus

Compound na mga sangkap:

• tubig - 2 l;
• luya - isang kutsara;
• buong pipino;
• lemon, orange - isa sa bawat sitrus;
• mandarin - dalawa hanggang tatlo (ang halaga ay depende sa laki);
• paminta, sambong, lemon mint (i.e. melissa), lemon verbena - maraming dahon ng bawat halaman. Sa kabuuan - hindi hihigit sa 15.

Pagluluto

1. Magdagdag ng luya sa mangkok ng baso.
2. Gupitin ang pipino na may pre-peeled na balat.
3. Susunod, gupitin ang lemon sa manipis na hiwa.
4. Gupitin ang orange na may alisan ng balat sa hugis ng kalahating singsing.
5. Hinahati namin ang mga tangerines sa hiwa at tinusok ang bawat isa gamit ang isang palito.
6. Pinutol namin o pinunit ang mga dahon ng mga halamang gamot sa aming mga kamay.
7. Ibuhos ang lahat ng mga sangkap na may tubig.
8. Dalhin sa nais na antas ng saturation sa ref, igiit hanggang sa umaga.

Para sa mga walang tiyaga

Compound na mga sangkap:

• tubig - 2 l;
• ugat ng luya - isang malaking kutsara;
• pipino
• lemon
• paminta - 10-15 dahon.

Pagluluto

1. Gupitin ang isang maliit na peeled pipino.
2. Kasama ang mga dahon ng mint, durugin ito sa isang blender.
3. Ibuhos ang dalawa o tatlong kutsara ng tubig at patuloy na matalo hanggang makinis.
4. Dissolve ang amoy na halo sa tubig.
5. Isawsaw ang lemon juice sa loob nito.
6. Magdagdag ng luya "pulp".
7. Naglalagay kami sa ref ng isang oras at kalahati.

Paano uminom: 5 mga panuntunan

Maaari kang pumili ng anumang mga recipe para sa pagluluto ng sassi ng tubig para sa pagbaba ng timbang. Lahat ng tatlo ay pantay na epektibo. Ngunit upang maghintay para sa ninanais na resulta, mahalagang malaman kung paano uminom nang tama ang tubig na sassi. Ang limang patakaran ay ang mga sumusunod.

1. Kurso at pamamaraan. Ang inirekumenda (din ang pinaka-optimal) na kurso ng pagpasok ay 36 araw. Ang pamamaraan ay simple: isang apat na araw na yugto ng pagsisimula - isang apat na araw na pahinga - isang apat na linggong yugto. Pagkatapos ng isang linggong pahinga, at ang kurso ay maaaring ulitin muli.
2. Pang-araw-araw na rate. Ang pag-inom ng isang nakapagpapagaling na "two-litro" sassi ay kinakailangan sa isang araw.
3. Petsa ng Pag-expire Ibuhos ang mga hindi natitirang nalalabi nang walang pagsisisi, hindi umaalis sa susunod na araw. Ibuhos ang isang bagong paghahatid ng inuming bitamina Sassi sa gabi.
4. Mga Serbisyo. Huwag subukang uminom ng lahat ng infused sassi water nang ilang beses. Bilang karagdagan sa napakalaking pag-load sa mga bato at puso, hindi ka makakakuha ng ibang resulta. Ang pang-araw-araw na pamantayan ng tubig para sa kaginhawaan ay nahahati sa pantay na walong baso.
5. Mode. Ang tubig ang unang bagay na dapat makatanggap ng katawan sa umaga, kaya ang unang baso ng tubig na sassi ay lasing sa isang walang laman na tiyan. Huwag uminom ng sassi ng tubig. Dalhin ito sa mga pag-pause sa pagitan ng pagkain (isang oras pagkatapos kumain at kalahating oras bago kumain). Hindi kanais-nais na uminom ng tubig na sassi kalaunan kaysa sa isang oras at kalahati bago matulog. Ang pinakamagandang opsyon ay ang pag-inom ng huling baso pagkatapos ng isang oras, tulad ng kanilang hapunan.

Dagdag na programa sa diyeta

Sa panahon ng paggamit ng tubig na sassi, obserbahan ang "limit" sa pagkain: ang calorie na nilalaman ng mga pinggan ay hindi dapat lumampas sa 1000-1400 kcal bawat araw. Ikonekta din ang mga aktibong aktibidad sa palakasan. Subukang ganap na ibukod ang pinirito, maanghang-maalat na pagkain, pastry, sweets, alkohol, kaginhawaan pagkain, pangangalaga sa bahay. Isuko ang kape at tsaa. Green light - para sa mga lutong at inihurnong pinggan, salad, tinimplahan oliba o linseed oil, mababang fat cottage cheese at kefir. Pinapayagan ang ilang mga pinatuyong prutas, mani.

Para sa katawan ng tao, maraming kapaki-pakinabang at mapaghimalang mga elixir. Marami sa kanila ang nakaugat sa sinaunang Roma, Greece. Ang sassi ng tubig para sa pagbaba ng timbang, sa gitna ng maraming mga analogue, ay itinuturing na isa sa mga pinaka-abot-kayang at simpleng paraan. Ang pagsunod sa mga pangkalahatang rekomendasyon para sa paggamit nito, huwag lumampas sa maximum na pinapayagan na apat na litro na paggamit ng tubig. At para sa kawastuhan, sumangguni sa espesyal na formula ng pagkalkula. Upang gawin ito, kailangan mong timbangin ang iyong timbang sa pamamagitan ng pagtimbang at pagkatapos ay dumami ito sa pamamagitan ng isang kadahilanan na 0.03. Ang nagreresultang pigura ay ang pang-araw-araw na dami ng tubig na kailangan mo sa litro. Ang pagpaparami ng iyong mga kilo sa pamamagitan ng isang kadahilanan na 0.04, malalaman mo ang maximum na dami ng likido na maaari mong ubusin araw-araw.

Mga Review: "Malamig na tubig! Ang epekto ay talagang nakalulugod! "

Gusto ko talaga ng inumin na ito. Sapagkat hindi lamang ito nakakatulong upang mawalan ng timbang, ngunit nakakapreskong. Mas mahusay kaysa sa anumang mga inhinyero ng kapangyarihan ay nakapagpapalakas. May luya. Bilang karagdagan, tulad ng nabanggit na, kapaki-pakinabang ito. Ngunit hindi ka makakakuha ng malayo sa inuming ito lamang, sa kasamaang palad. At kahit gaano pa tayo kagustuhan o nais na gumawa ng ibang bagay. Alinman sa diyeta o ehersisyo sa palakasan. At mas mabuti at iyon, at iyon. Hindi ako umiinom ng sassi sa anumang partikular na sistema o kurso. Ginagamit ko lang ito minsan at iyon lang. Hindi pagsubaybay, hindi araw-araw, kaya, para sa kasiyahan, masasabi mo. Marahil kung inumin mo ito, tulad ng inirerekumenda dito, magbubunga pa ito.

Raisa, Moscow, http://www.divomix.com/800/

Mula sa personal na karanasan, masasabi ko na mayroong talagang epekto pati na rin mula sa pag-inom lamang ng tubig sa pangkalahatan. Ngunit mayroon pa ring isang "PERO", tulad ng aking ina, pagkatapos ng 2 linggo ng pag-inom ng tubig na ito, ang aking tiyan ay nagsimulang magkasakit. Pinapayuhan ko ang mga taong may anumang mga problema sa tiyan upang mabawasan ang dami ng luya, dahil ito ay isang mahusay na nanggagalit! At sa gayon ang tubig ay cool! Perpektong nililinis ang katawan!

Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Ang inuming panlasa ay medyo mabuti, hindi ihambing sa sariwang kintsay, habang ang epekto ay lubos na nakalulugod. Matapos palitan ang karaniwang likido ng tubig, naramdaman ni Sassie ang kasiyahan, at nagsimulang kumain ng mas kaunti.

Si Maria Viktorovna, 32 taong gulang, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Sinubukan ko ang tubig ni Sassi medyo kamakailan, at nagustuhan ko ang epekto nito. Ang nakakaakit ay ginagawang madali at simple ang inumin, halos walang mga paghihigpit, magagamit ang lahat ng mga produkto at walang bihirang pagkain. Sinimulan kong mabilang ang mga calorie, sa una ay naisip kong sapat na mahirap: Gusto kong kumain ng masarap at kumain ng maraming, at ito ang aking kasawian, ngunit hindi mo makuha ang iyong gana sa kahit saan. Akala ko magdurusa ako sa gutom, inihanda ko na ang lahat ng kalooban, ngunit ... Sa ilang kadahilanan, hindi ako pinahirapan ng gutom. Sa palagay ko, ang tubig lamang ang nagpabagal sa aking gana, at kung mas maaga kong gustong kumain, kakailanganin ko lang na ibawas ang isang kawili-wiling recipe o makarinig ng isang masarap na amoy, ngunit ngayon wala akong anuman. Sa una (at hanggang ngayon lamang) buwan na ininom ng tubig si Sassie, tumalsik lamang siya ng 3.5 kg. Ngunit, sa palagay ko, ito ay isang magandang resulta, dahil sa parehong oras na kinakain ko ang lahat ng katulad ng dati - sa mga mas maliit na bahagi lamang, at sa parehong oras ay hindi ko rin nakaranas ng gutom. Ito ay naging tulad ng isang diyeta nang walang diyeta - nagustuhan ko ito.

Angelina http://dietydiety.com/voda-sassi/