Bitamina A para sa buhok: kung ano ang hahanapin sa diyeta at kung paano idagdag sa mga pampaganda

Ano ang pangalan ng bitamina A sa ampoules? Sa mga parmasya maaari kang makahanap ng bitamina A na tinatawag na Retinol Acetate. Ito ay isang sintetiko na natutunaw na taba na karaniwang ibinebenta sa anyong langis upang mapabuti ang pagsipsip ng katawan. Maaari itong maging baso ng salamin o kapsula. Ang puro na produkto ay nakabalot sa ampoules. Ang bitamina A para sa paglago ng buhok ay maaari at dapat ding ubusin ng mga natural na produkto:

• karot;
• kampanilya paminta;
• Spinach
• langis ng isda;
• ang atay;
• mantikilya;
• matigas na keso;
• itlog ng manok;
• langis ng gulay.

Paano nakakatulong ang buhok

Kung ang katawan ay may kakulangan ng mga nutrisyon, agad itong nakakaapekto sa mga kulot sa anyo ng pagkatuyo, brittleness at pagkawala. Ang pinakamahalagang papel sa pagpapanatili ng kagandahan ng buhok ay retinol. Maaari itong magamit sa mga patak. Ang mga pakinabang nito ay ang mga sumusunod:

• activates paglago;
• nagpapanumbalik ng mga curl ng isang malusog na pag-iilaw;
• ginagawang mas madilaw ang buhok;
• lumilikha ng isang maaasahang hadlang laban sa ultraviolet radiation;
• nakikibaka sa pagkatuyo;
• binibigyan ang pagkalastiko ng shaft ng buhok at nababanat;
• tinatrato ang balakubak;
• nakakasagabal sa seksyon ng cross ng mga tip.

Bitamina A para sa Buhok: Gumagamit

Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit ng retinol sa iba't ibang mga form, malamang na hindi ka makakahanap ng anumang impormasyon tungkol sa buhok. Pagkatapos ng lahat, ang application nito ay isang tanyag na interpretasyon. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa karanasan ng iba pang mga beauties sa paggamit ng tool na ito.

Malusog na shampoo

Kung ikaw ay limitado sa oras at hindi kayang mag-conjure nang mahabang panahon sa paghahanda ng mga maskara, maaari mo lamang mapayaman ang iyong paboritong shampoo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bitamina dito. Ito ay dapat gawin tulad ng mga sumusunod.

1. Sa isang hiwalay na lalagyan (halimbawa, sa isang tasa), ibuhos ang sobrang shampoo na mayroon kang sapat para sa dalawang sabon ng iyong buhok.
2. Ang mga nilalaman ng isa o dalawang bitamina na kapsula ay dapat na pisilin sa isang shampoo at halo-halong may daliri o kahoy na stick.
3. Bahagi ng shampoo, ipahiram ang ulo at banlawan upang alisin ang bulk ng dumi.
4. Ilapat ang natitirang shampoo at umalis sa loob ng tatlong minuto.
5. Banlawan nang maayos ang mga kulot at hayaan silang natural na matuyo.

Mga pagpipilian sa maskara: talahanayan

Ang isang maskara na may bitamina A para sa paglago ng buhok, mula sa pagkawala ng buhok at iba pang mga karaniwang problema ay aktibong ginagamit ng mga tagahanga ng folk cosmetology. Maaari mong pagyamanin ang anumang likas na maskara na may retinol, o maaari mong gamitin ang mga napatunayan na mga resipe kung saan napili na ang mga proporsyon.

Talahanayan - Bitamina Ang isang Recipe ng Mask ng Buhok

Iba pang mga pamamaraan ng panlabas na paggamit

Sa bahay, ang retinol ay maaaring gamitin hindi lamang sa shampoo o mask. Mayroong maraming mga mas napatunayan na paraan.

• Masahe Basahin ang iyong mga daliri sa isang madulas na solusyon ng bitamina A at i-massage ang iyong anit sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos nito, maaari mong agad na hugasan ang mga strands o iwanan ang produkto sa iyong buhok para sa isa pang kalahating oras, pagpainit ng iyong ulo.
• Pagproseso ng tip. Ang ahente sa ampoules ay epektibo laban sa mga seksyon ng mga dulo. Sa bawat oras, pagkatapos hugasan ang iyong buhok, mag-apply ng retinol sa mga wet curl at huwag banlawan.
• Patubig. Punan ang isang lalagyan na may isang sprayer na may mineral na tubig na walang gas at idagdag ang mga nilalaman ng isang bitamina ampoule. Kung kailangan mong gumastos ng maraming oras sa araw o sa isang pinainit na silid, patubig ang buhok gamit ang produkto na nakuha ng tatlo hanggang apat na beses sa araw, pagkatapos alog ang lobo.

Retinol sa isang cosmetic bag: 6 pang mga tip

Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng bitamina A, kung ginamit nang hindi tama, hindi ito magiging kapaki-pakinabang para sa kalusugan at kagandahan ng mga kulot. Batay sa mga pagsusuri ng mga kagandahan, ang anim na kapaki-pakinabang na mga tip ay maaaring makilala.

1. Masarap mula sa loob sa labas. Hindi sapat na mag-aplay ng bitamina A sa buhok. Dapat mo din itong dalhin sa loob. Hindi bababa sa pagkain. Ngunit, sa pagsang-ayon sa doktor, maaari mong karagdagan uminom ng bitamina nang hiwalay o bilang bahagi ng isang kumplikadong mga sangkap sa kumpanya na kung saan ang retinol ay mas mahusay na hinihigop.
2. Gumawa ng masahe. Kapag nag-aaplay ng isang produkto na batay sa retinol sa mga ugat ng buhok, siguraduhing i-massage ang iyong balat. Dagdagan nito ang daloy ng dugo.
3. Mainit. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay tumagos nang mas mahusay sa istraktura ng balat at buhok kung igiit mo ang iyong ulo ng polyethylene at isang makapal na tuwalya.
4. Dalhin ang iyong oras. Upang ang maskara ng buhok na may bitamina A na kumilos nang maayos, dapat itong itago nang hindi bababa sa kalahating oras. Ang 60 minuto ay ang pinakamahusay na oras.
5. Itago nang tama Ang lalagyan na may retinol, ang packaging na may mga capsule o ampoule ay dapat na naka-imbak sa isang cool na lugar, na protektado mula sa sikat ng araw. Ang mga handa na mga compound ay dapat gamitin agad, hindi sila isasailalim sa imbakan.
6. Gumamit ng tama. Mag-apply ng mask upang matuyo ang buhok bago maghugas. Una, ang mga ugat ay ginagamot, at pagkatapos ay ang mga kulot sa buong haba.

Kung ang iyong buhok ay nasira at humina dahil sa madalas na paglamlam, palagiang thermal effects, panlabas na climatic effects at iba pang negatibong mga kadahilanan, huwag magmadali na gumastos ng pera sa mga mamahaling pamamaraan at kosmetiko. Ang bitamina A para sa buhok ay maaaring maging isang tunay na kaligtasan kung inilalapat sa panlabas at ingested.