Mga indikasyon at contraindications para sa thalassotherapy: kung paano magsasagawa ng paggamot sa dagat sa bahay

Ang salitang "thalassotherapy" ay unang sinasalita mula sa mga labi ng isang Pranses na doktor na si Bonnardier, bumalik noong 1867. Pinagsasama ng pangalang ito ang dalawang salitang Greek: "thalassa" at "therapeia". Ang una ay isinalin bilang "dagat". Ang pangalawa ay kilala bilang "therapy", "paggamot". Ano ang napuno ng thalassotherapy? Anong mga resulta ang ibinibigay nito at kung ano ang nakakuha ng ganitong katanyagan?

Ano ang thalassotherapy

Gaano karaming mga sentro ang kailangang sabihin ng isang thalassotherapist? Ang Thalassotherapy ay isang kumplikado ng mga kapaki-pakinabang na pamamaraan na kinasasangkutan ng paggamit ng tubig sa dagat, putik, araw, algae, asin, hangin at klima. Ang mga naturang hakbang ay naglalayong mapabuti ang katawan, magsilbi bilang isang tulong sa komprehensibong paggamot ng ilang mga sakit. Ganap na nakumpirma ng mga doktor ang pagiging epektibo ng pamamaraan ng thalassotherapy sa paglaban sa mga karamdaman sa psycho-emosyonal, pagkalungkot, mga sakit sa endocrine.

Ang Thalassotherapy ay napakapopular sa cosmetology. Makakatulong ito sa paglutas ng maraming mga problema, mula sa napaaga na pag-iipon ng balat at nagtatapos sa mga marka ng kahabaan at cellulite.

Prinsipyo ng operasyon

Ano ang prinsipyo ng thalassotherapy? Pinapayagan ka ng pamamaraan na mapagbigay mong magamit ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na mayaman sa hangin, tubig, kalaliman ng dagat. Tumatanggap ang katawan ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na nag-trigger sa proseso ng pagpapagaling at pagpapanumbalik ng lahat ng mga system. Ang limang pangunahing sangkap ng thalassotherapy.

1. Tubig sa dagat. Mayaman ito sa potasa, calcium. Naglalaman ito ng yodo, magnesiyo. Ang dagat ay isang mahusay na mapagkukunan ng bromine, asupre at maraming iba pang mga mineral. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nag-aambag sa pagpapalakas ng immune system, pagbutihin ang mga proseso ng metabolic, ibalik ang paggana ng cardiovascular, nervous system.
2. Hangin ng dagat. Ito ay isang hindi masasayang mapagkukunan ng osono na nagbibigay ng pagbabagong-buhay ng cell at pagpapanumbalik. Sa ilalim ng mga kondisyon, ang proseso ng pagtanda ay bumagal nang malaki. Ang hangin sa dagat ay hindi naglalaman ng alikabok, nakakapinsalang mga sangkap at microorganism. Ito ay puspos ng mga negatibong ion na kumikilos sa katawan, tulad ng isang antibiotiko na may malawak na spectrum. Iyon ang dahilan kung bakit ang hangin sa dagat, bilang bahagi ng thalassotherapy, ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa mula sa mga pathologies ng sistema ng paghinga.
3. Bingi. Ang mga sangkap na ito ay sumipsip ng nakapagpapagaling na tubig ng tubig, tumigas sa ilalim ng araw at hangin. Naglalaman ang mga ito ng isang mataas na konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na mineral. Ang mud ay aktibong ginagamit upang gamutin ang mga magkasanib na sakit. Sa cosmetology, ginagamit ang mga ito upang labanan ang taba ng katawan, cellulite, striae.
4. Asin ng dagat. Ang isang sangkap na nakuha mula sa malalim na dagat ay maaaring tawaging isang concentrate ng mga nutrisyon. Ang asin ay hinihingi sa paggamot ng sistema ng paghinga, mga problema sa balat, musculoskeletal system (OA). Ang puti, malalaking kristal ay tutulong sa mga nagpasya na magpaalam sa cellulite o mataba na deposito. Ang ganitong thalassotherapy ay makakatulong na mapabuti ang kulay at istraktura ng balat.
5. Algae. Naglalaman ang mga ito ng isang concentrate ng tubig sa dagat.Ang mga ito ay isa sa pinakamalakas na natural immunomodulators. Ginagamit ang mga ito upang gamutin ang mga sakit sa balat, ang malalim nitong paglilinis, at ang paglaban sa cellulite. Batay sa algae na ang pinaka-epektibong serye ng mga anti-aging agents ay nilikha.

Mga kapaki-pakinabang na epekto

Ang paggamit ng thalassotherapy para sa katawan ay namamalagi sa kumplikadong epekto sa katawan ng lahat ng mga sangkap: hangin, tubig, at klima. Sa ilalim ng impluwensya ng mga sobrang puro na sangkap, nangyayari ang mga sumusunod na positibong pagbabago:

• nagpapabuti ang daloy ng dugo;
• ang mga depekto sa balat ay tinanggal;
• nagsisimula ang aktibong pagbabagong-buhay ng cell;
• paglilinis mula sa mga nakakapinsalang sangkap, slags;
• pagtaas ng daloy ng lymphatic;
• ang kaasiman at taba na nilalaman ng epidermis ay na-normalize;
• ang balanse ng kaisipan ay naibalik;
• ang cellulite ay nabura;
• ang metabolismo ay isinaaktibo;
• nadagdagan ang kaligtasan sa sakit;
• nagpapabuti ng mood, kagalingan;
• ang gawain ng mga panloob na sistema ay na-normalize;
• Ang mga taba ng subcutaneous ay nasira.

Sa mga kaso inirerekumenda nila

Ang Thalassotherapy ay hindi isang malayang pamamaraan ng paggamot. Samakatuwid, hindi mo dapat palitan ito kasama ang lahat ng mga appointment na ginawa ng isang doktor. Naghahain lamang ito bilang isang pantulong na direksyon, kapwa sa therapy at cosmetology. Ang mga indikasyon ng thalassotherapy ay malawak. Naaapektuhan nila ang parehong pagbawi at pagbabagong-buhay ng katawan. Gayunpaman, huwag kalimutan na mayroong mga contraindications sa thalassotherapy. Inirerekomenda ang paggamot sa dagat sa mga sumusunod na kaso:

• talamak na patolohiya ng sistema ng paghinga;
• mga sakit sa teroydeo, na kung saan ay nailalarawan sa kakulangan ng yodo;
• patolohiya ng gastrointestinal tract;
• sakit sa balat (soryasis, neurodermatitis);
• mga karamdaman ng ODA (osteochondrosis, sakit sa buto);
• sakit sa kalamnan;
• pamamaga;
• mga pathologies ng ginekologiko na nauugnay sa nakataas na mga antas ng estrogen (hal. may isang ina fibroids, mastopathy, endometriosis);
• cellulite, striae;
• mga karamdaman sa nerbiyos, pagkalungkot, pagkapagod, labis na trabaho;
• labis na timbang, labis na katabaan;
• pagkasira ng balat, napaaga na pag-iipon, sagging balat.

Sino ang hindi magkasya

Kahit na ang nakapagpapagaling na paggamot sa dagat ay may mga kontraindikasyon. Samakatuwid, bago mag-apply ng thalassotherapy, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor o isang cosmetologist. Ang ilang mga pamamaraan ay naglalaman ng isang kahanga-hangang listahan ng mga paghihigpit. Ang mga sumusunod na kondisyon ay itinuturing na mga pangkalahatang contraindications para sa thalassotherapy:

• exacerbation ng mga nakakahawang proseso at nagpapasiklab;
• oncology;
• allergy sa yodo;
• ilang mga sakit sa puso;
• mga sakit sa endocrine, na kung saan ay nailalarawan sa isang labis na yodo.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pamamaraan para sa pambalot, kung gayon ang listahan na ito ay makabuluhang napunan sa mga sumusunod na kondisyon at karamdaman:

• pagbubuntis
• autoimmune pathologies;
• diabetes mellitus;
• fungal lesyon;
• regla;
• thrombophlebitis;
• hyperthyroidism;
• allergy upang balutin ang paghahanda;
• malubhang sakit sa cardiovascular (myocardial infarction, malubhang hypertension).

Ang ilang mga kawalan

Ang Thalassotherapy ay may napakakaunting mga sagabal, lalo na kung ihahambing sa halata na kalamangan ng paggaling ng dagat at ang mga nakapagpapagaling na epekto ng thalassotherapy. Ang mga kawalan ng paraan ay ang mga sumusunod na kadahilanan.

• Mataas na presyo. Ang Thalassotherapy ay hindi isang murang pamamaraan. Kahit na magpasya kang sumailalim sa isang kurso ng mga pamamaraan sa isang beauty salon, at hindi sa isang Dead o Mediterranean resort, maging handa na gumastos ng isang malaking halaga.
• May mga limitasyon. Ang medyo epektibong mga pamamaraan ng thalassotherapy ay naglalaman ng mahigpit na mga contraindications. Kaya, halimbawa, sa paglaban sa cellulite, ang mainit na pambalot ay pinaka-epektibo. Ngunit ang mga taong nagdurusa mula sa mga varicose veins ay pinapayagan na mag-ayos sa tulong ng mga malamig na pamamaraan lamang.
• Hindi palaging isang epekto. Ang mga pamamaraan ng Thalassotherapy ay makakatulong upang mapagbuti ang kondisyon, ngunit hindi nila palaging magagawang ganap na pagalingin nang walang gamot na gamot. At kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa cellulite ng ikatlo o ika-apat na yugto, kung gayon ang paggamot sa dagat sa pangkalahatan ay hindi epektibo.

Anong mga pamamaraan ang magagamit

Kasama sa Thalassotherapy ang maraming mga pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang pagalingin ang katawan at pagbutihin ang iyong hitsura. Ang mga pangunahing ipinakita sa talahanayan. Ang naaangkop na mga pamamaraan ay maaaring mapili ng isang doktor o cosmetologist batay sa problema at estado ng kalusugan.

Talaan - Mga pamamaraan ng Thalassotherapy, ang kanilang mga katangian at aplikasyon

Posible bang isagawa ang mga pamamaraan sa iyong sarili

Ang pangunahing pamamaraan ng thalassotherapy ay pambalot ng putik o algae, therapeutic bath, mask at aplikasyon. Ang lahat ng mga aktibidad na ito ay maaaring isagawa sa bahay.

2 mask

Ang mga biyahe sa dagat ay halos palaging sinamahan ng tuyong balat, tuyo at malutong na buhok. At kung ang berdeng putik ay pumapasok sa mga kulot, pagkatapos ay kakailanganin mong gumastos ng maraming enerhiya upang suklayin ito mula sa mga strands. Gayunpaman, ito ay ang dagat at algae na maaaring maging isang pag-save ng dayami para sa iyong buhok at mukha kung mahusay mong ilapat ang mga nasabing sangkap.Ang Thalassotherapy para sa mukha sa bahay ay maaaring maging isang alternatibo.

Para sa mukha

1. Sa isang baso ng pinakuluang tubig, isang kutsara ng tuyong damong-dagat ay bred.
2. Iwanan ang mga ito ng isa hanggang dalawang oras upang umusbong.
3. Salain ang algae.
4. Ang nagresultang masa ay halo-halong may isang kutsara ng cottage cheese.
5. Ang maskara ay inilapat sa mukha na may isang makapal na layer sa loob ng kalahating oras.

Ang maskara na ito ay idinisenyo upang makinis ang mga wrinkles, mapahusay ang produksyon ng collagen at itigil ang pagtanda. Ito ay epektibong nagpapalusog at magbabad sa epidermis. Maaari itong magamit para sa anumang uri ng dermis. Ulitin ang pamamaraan ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Para sa buhok

1. Ikonekta ang dalawang baso ng light beer sa isang baso ng tubig.
2. Dalawang tablespoons ng dry algae ay ipinakilala sa likido na ito, hinalo.
3. Ang nagresultang masa ay ipinamamahagi sa buhok (mas mahusay na gumamit ng isang spray).
4. Dahan-dahang masahe ang ulo sa loob ng dalawang minuto.
5. I-wrap ang isang mainit na tuwalya at maghintay ng kalahating oras.

Ang paggamit ng thalassotherapy para sa buhok ay magpapanumbalik ng maliwanag sa mapurol na mga hibla. Inirerekomenda ang maskara para sa pagpapanumbalik ng malutong, manipis at mahina na buhok. Upang mapabuti ang mga strands, sapat ang isa o dalawang mga pamamaraan bawat linggo.

2 paliguan

Kung nais mong kumilos sa dalawang direksyon: sa therapeutic at sa aesthetic, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng paggamit sa tulong ng mga bathtubs. Gamit ang mga naturang pamamaraan, maaari mong iwasto ang pigura, bumubuo para sa kakulangan ng mga sustansya at simulan ang proseso ng pagpapapawis ng cellulite.

Gamit ang damong-dagat

1. Sa una, 100 g ng algae ay naka-pasa sa dalawa hanggang tatlong litro ng tubig na kumukulo.
2. Hayaan silang mag-infuse ng dalawang oras.
3. Salain ang algae.
4. Ang nagresultang concentrate ay ibinuhos sa isang mainit na paliguan (ang temperatura ay dapat na + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Manatili sa tubig ng halos 20 minuto (tiyaking hindi lumalamig ang paliguan).
6. Matapos ang pamamaraan, sila ay nakabalot sa isang banyo at nakahiga sa kama para sa isa pang 15 minuto.
7. At pagkatapos lamang kumuha ng isang kaibahan shower.

Na may asin at damong-dagat

1. Sa una, ang isang concentrate ay inihanda sa pamamagitan ng pagbuhos ng 100 g ng algae na may tubig na kumukulo at pinapanatili ang mga ito sa loob ng dalawang oras.
2. Ang likido na nakuha pagkatapos ng pag-straining ay ibinuhos sa paliguan.
3. Magdagdag ng 1 kg ng asin sa dagat sa tubig.
4. Maligo ng 20 minuto.
5. Hugasan ang natitirang asin sa ilalim ng isang kaibahan na shower, 15 minuto pagkatapos makumpleto ang pamamaraan.

3 balot

Ang mga balot ay ipinahiwatig para sa mga nakikipaglaban sa labis na timbang, sinusubukan na magpaalam sa cellulite. At bilang inirerekomenda ang mga aplikasyon para sa mga pasyente na nakakaranas ng kasukasuan, sakit sa kalamnan. Inirerekomenda ng mga espesyalista na gawin ang naturang thalassotherapy para sa pagbaba ng timbang sa bawat ibang araw. Aabutin ng 12-15 session.

Mula sa taba sa katawan (mainit na pambalot)

1. Dalawang uri ng algae ay halo-halong: kelp at fucus, na kumukuha ng bawat 150 g.
2. Hayaan silang mag-infuse ng isang oras.
3. Pagkatapos, 50 g ng asul na luad ay idinagdag sa halo.
4. Tatlo hanggang apat na patak ng lemon juice ay idinagdag.
5. Ang 200 g ng likidong honey ay ipinakilala sa masa at maingat na halo-halong.
6. Ilapat ang nagresultang timpla sa mga lugar ng problema (tiyan, gilid, hips).
7. I-wrap ang mga lugar na ito na may cling film.
8. Nangungunang insulto na may kumot.
9. Naghihintay sila ng 30-40 minuto, pagkatapos nito ay hugasan.

Para sa mga vessel (cold wrap)

1. Upang magbabad ng 100 g ng kelp, tanging malamig na tubig ang ginagamit.
2. Ang algae ay dapat mag-swell sa loob ng tatlong oras.
3. Ang nababad na kelp ay inilalapat sa mga lugar ng problema.
4. Ang tuktok ay naayos na may cling film, ngunit hindi sila insulated sa anumang bagay.
5. Makatiis ng isang malamig na pambalot para sa isang oras, at pagkatapos ay maligo.

Mula sa sakit at selulitis (mga aplikasyon ng putik o balot)

1. Ang putik ng dagat, sa halagang 400 g, ay pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa isang temperatura ng + 39 ° C.
2. Mag-apply ng isang mainit na masa sa mga masakit na lugar (mga kasukasuan, kalamnan) o mga lugar ng problema (cellulite, mga deposito ng taba), na may isang layer na humigit-kumulang na 3-5 mm.
3. I-wrap ang polyethylene mula sa itaas at insulate na may isang scarf ng balahibo.
4. Makatiis ang application para sa 20-30 minuto (hindi na!).
5. Pagkatapos hugasan ang dumi at magbasa-basa ng balat sa anumang produktong pampaganda.

Mayroong isang iba't ibang mga pagsusuri tungkol sa thalassotherapy. Kadalasan sila ay positibo. Nagtatalo ang mga kababaihan na sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga pamamaraan sa dagat sa diyeta at sports, nagawa nilang mawala ang timbang nang mas madali at mas mabilis. Bilang karagdagan, ipinapahiwatig nila ang isang kaaya-ayang bonus ng thalassotherapy - ang pangkalahatang pagpapagaling ng katawan.

Mga Feedback at Resulta

Ang isang kurso ng thalassotherapy ay inireseta pagkatapos ng pagkonsulta sa isang doktor, kung saan malamang na pipiliin niya ang isang paglilibot nang paisa-isa (isinasaalang-alang ang mga contraindications). Ang aking ina ay kumuha ng kurso na anti-cellulite - para sa isang linggo ng mga pamamaraan ay may malinaw na resulta! Ngunit sa anumang kaso, ang emosyonal na pagpapahinga ay ginagarantiyahan sa iyo! Pagkatapos ng isang thalasso, lumipad ako sa mga pakpak ng ilang buwan!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

Sa thalassotherapy, tanging tubig sa dagat ng temperatura ng katawan ang ginagamit, na mahalaga. Sa temperatura na ito, ang mga mineral na ion ay madaling tumagos sa dugo. Pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, at pinapabilis din ang metabolismo. Ang mga jet ng tubig ng dagat na nakadirekta sa ilalim ng presyur ay pinapagaling ang katawan at tumutulong na mapawi ang pag-igting, at ang kanilang direktang pagkilos ay binabawasan ang hitsura ng cellulite. Ang Thalassotherapy ay gumagana ng tunay na mga himala sa paggamot ng mga sumusunod na sakit at depekto: eksema, dermatitis, psoriasis, hika, brongkitis, hypertension.

Westos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Mayroon kaming isang batang babae sa trabaho. Nagpunta ako sa bakasyon para sa isang buwan, ngunit dumating - isang puff, at ito ay ang aking tiyan na naging sobrang taba. Sinabi niya na lumabas siya kasama ang kanyang asawa tuwing gabi tuwing nagbabakasyon, at nagustuhan nila ang cafe na nag-iisa, well, uminom sila ng isang baso ng beer araw-araw. Sa serbesa, sa pangkalahatan, dinala niya ito. Ang isang doktor, isang kaibigan sa kanya, ay nagpayo sa kanya na bumili ng sea salt at madalas na nakahiga sa bathtub upang ang tubig ay maalat at maalat. Bumili siya ng mga kahon ng asin na ito sa tindahan. At sa 2 linggo nabawi ko ang dati kong hugis. Sinabi ng doktor na ang asin ay nagsusunog ng taba. Magsasaayos din ako ng mga pamamaraan ng asin.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Ang mga mainit na pambalot na may damong-dagat na ginawa nang 2 beses. Una ay rubbed ka ng isang scrub, pagkatapos ay pinahiran ng algae (na parang ang amoy ay natagpuan sa isang kanal). At namamalagi ka sa kanila sa ilalim ng isang mainit na electro-kumot na halos 30 minuto. Pagkatapos ay hugasan ka, pahid na may ilang pinaghalong at masahe. Tumatagal ito ng 2 oras. Inirerekomenda na gawin ito isang beses sa isang linggo. Matapos ang 2 beses - ang balat ay naging mas mahusay - bumuti ang kulay. Mas nababanat. Gusto ko ring tingnan ang aking bangkay sa salamin. Ang cellulite ay naging mas maliit.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/