Uminom ng tubig na may lemon at luya 🍋 sunud-sunod na recipe

Mga gamit sa kusina at kagamitan: plate, cutting board, kutsilyo, kutsara, kudkuran, kawali, mangkok, salaan, decanter, baso.

Ang mga sangkap

Luya (ugat)	50 g
Lemon	1 pc
Ground turmeric	1 tsp
Sinta	2-4 Art. l
Purong tubig	2 l

Hakbang pagluluto

Nag-aalok kami upang maghanda ng tubig na bitamina na may lemon at luya, kasunod ng isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan:

Una kailangan mong hugasan nang maayos ang lemon at luya na ugat. Peel ang luya at gupitin sa maliit na piraso. Maaari ka ring gumiling. Ito ay pinaniniwalaan na kaya ang ugat ay bibigyan ng inumin ang higit sa lasa nito. Ibuhos ang hiniwang luya sa isang kasirola at ibuhos ang tubig. Naglagay kami ng apoy at maghintay hanggang sa kumukulo ang tubig.
Kuskusin ang lemon zest sa isang pinong kudkuran at idagdag din sa kawali.
Dalhin ang inumin sa isang pigsa at kumulo sa loob ng 5-10 minuto.
Pagkatapos ay idagdag ang turmerik sa kawali, ihalo nang mabuti ang lahat ng isang kutsara o slotted na kutsara at lutuin para sa isa pang 5 minuto.
Pagkatapos nito, ibuhos ang nagresultang timpla sa isang decanter sa pamamagitan ng isang metal sieve at maghintay hanggang lumamig ang aming inumin sa isang mainit na estado.
Ngayon pisilin ang lemon juice. Para sa kaginhawaan, kailangan itong i-cut sa kalahati. Sa kasong ito, ang halo ay nagbabago ng kulay mula sa puspos ng orange hanggang dilaw.
Magdagdag ng pulot at ihalo na rin. Ang aroma ng inumin ay maaaring depende pa rin sa uri ng pulot.
Handa na ang inumin. Maaari mo itong inumin pareho sa mainit-init na form at sa pinalamig na form.

Bon gana!

Mga pagpipilian sa pagluluto

Maraming iba pang mga pagpipilian para sa paggawa ng mga inuming bitamina na may luya at lemon. Isaalang-alang natin ang ilan sa kanila:

tubig na may lemon at luya;
tubig na may lemon, luya at asukal;
tubig na may luya, lemon at mint;
tubig na may lemon, luya at pipino;
tubig na may lemon, luya at kanela;
tubig na may lemon, luya at orange.

Sa iyong panlasa, maaari kang mag-eksperimento sa mga sangkap ng inumin na ito. Maaari mong baguhin ang mga proporsyon ng mga sangkap, magdagdag ng mga pampalasa, mabangong halamang-singaw, pinatuyong prutas, atbp Maaari mong subukang idagdag ang iyong mga paboritong sariwang prutas at berry sa tulad ng nais na tubig.

Ang recipe ng video

Nag-aalok kami sa iyo upang manood ng isang video na recipe para sa paggawa ng isang bitamina na luya na may lemon. Ang may-akda ng video ay nagpapakita kung paano mabilis at madaling maghanda ng isang mahusay na aromatic inumin. Makikita mo rin kung gaano kaganda ang gayong tubig sa isang banga at sa isang baso kapag naglilingkod.

Mahal na mga mambabasa, naghahanda ka ba ng mga pinatibay na inumin? Iminumungkahi namin na gumawa ka ng ganoong inumin sa labas ng tubig na may lemon, luya, turmeric at honey. Isulat ang iyong opinyon sa naturang tubig? Sa palagay mo ba ang gayong tubig na luya-lemon ay talagang nag-aambag sa pagbaba ng timbang? Sa katunayan, sa komposisyon nito ay honey. O marahil ito ay isang mahusay na inuming bitamina lamang upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit at mabilis na mabawi mula sa isang malamig? Ano pa ang idadagdag mo o mag-aalis sa mga sangkap? Naghihintay kami para sa iyong mga ideya, komento at rekomendasyon.