Ang Braised repolyo sa isang mabagal na kusinilya - madali at masarap

Gamit ang simpleng recipe mula sa artikulong ito, madali mong lutuin ang mabangong nilagang repolyo sa isang mabagal na kusinilya. Sa loob lamang ng isang oras at kalahati, i-turn ang pinaka karaniwang mga pagkain sa isang nakapagpapalusog at masarap na pangunahing kurso.

1.5 oras
99.3 kcal
6 servings
Madaling lutuin
Ang Braised repolyo sa isang mabagal na kusinilya - madali at masarap

Mga gamit sa kusina at ipinatutupad: mabagal na kusinilya, blender o processor ng pagkain, board ng kusina, mangkok, plato, kutsilyo.

Ang mga sangkap

Puting repolyo 1 - 1.2 kg
Mga karot 2 mga PC
Bow 1 pc
Asin 0.5 tbsp. l
Tomato paste 2 tbsp. l
Mainit na tubig 0.5 tasa
Pagprito ng langis sa panlasa

Hakbang sa mga tagubilin sa hakbang

  1. I-on ang mabagal na kusinilya sa mode na "Pagprito", magdagdag ng isang maliit na langis ng gulay dito. Agad na gupitin ang 1 sibuyas, at, nang hindi naghihintay ng isang signal ng pag-init, ipadala ang sibuyas sa mabagal na kusinilya.
    Pinong tumaga ang sibuyas at ipadala sa mabagal na kusinilya.
  2. Gumiling gamit ang isang blender o processor ng pagkain (maaaring mapalitan ng isang ordinaryong fine grater) 2 mga PC. karot at ihalo ito sa mga sibuyas sa isang mabagal na kusinilya, magprito ng sibuyas at karot.
    Grate ang karot at ipadala sa sibuyas.
  3. Hugasan mo ang 1-1.2 kg ng mga tinidor ng repolyo, alisin ang labis na dahon, putulin ang pino - sa isang processor ng pagkain o mano-mano mano-mano.
    Tinusok ang repolyo.
  4. I-off ang mode ng Pagprito sa mabagal na kusinilya, ibuhos ang repolyo sa mangkok nito, ihalo nang malumanay.
    Magdagdag ng tinadtad na repolyo sa mabagal na kusinilya.
  5. Magdagdag ng 2 kutsara ng tomato paste, 0.5 kutsara ng asin, 0.5 tasa ng maligamgam na tubig, ihalo nang lubusan.
    Magdagdag ng asin, tomato paste at tubig.
  6. Isara ang takip ng multicooker at itakda sa sinigang. Pinakamabuting piliin ang mode ng pagluluto na "beans". Ang mode ng oras na ito ay tumatagal hangga't ang "stew" mode, ngunit ang nilaga repolyo ay mas mahusay pa sa mode na "bean". Ang oras ng pagluluto sa mode na ito ay 1.5 na oras.
    Ang paghahanda ng ulam ay magiging isang oras at kalahati.
  7. Kapag ang mabagal na kusinilya ay nagbibigay ng isang senyas na handa na ang repolyo, ihalo nang lubusan at maglingkod. Bon gana!
    Ang Braised repolyo na niluto sa isang mabagal na kusinilya ay malambot at malambot.
Alam mo ba Ang Braised repolyo ay may napakakaunting mga calorie, ngunit ito ay napaka-nakapagpapalusog dahil mayroon itong hibla, na kung saan ay may positibong epekto sa mga bituka. Ang repolyo ay isang kamalig ng maraming mga bitamina at mineral, tulad ng posporus, kaltsyum, magnesiyo, potasa, bitamina C, PP at B2.

Ang recipe ng video

Maaari kang manood ng isang video ng nilagang repolyo ng repolyo sa isang mabagal na kusinilya dito.

Ano pa ang maaaring maging simple at mas abot-kayang kaysa sa ordinaryong puting repolyo? Ang simpleng produktong ito ay hindi lamang mabibili sa halos anumang labasan para sa kaunting pera, ngunit lumago din sa iyong sariling hardin, halimbawa, sa isang bahay ng bansa. Bilang karagdagan, ito ay hindi mapagpanggap sa imbakan. Sa artikulong ito, natutunan mo lamang ang tungkol sa isang recipe para sa paghahanda nito. Paano siya sa iyo? Medyo simple, di ba? Kung mayroon kang sariling mga kagiliw-giliw na mga recipe para sa pagluluto ng repolyo, siguraduhing sumulat. Bon gana ulit, at maging malusog!

Iba pang mga recipe ng repolyo

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (34 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Pork barbecue sa oven sleeve духов ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Mga recipe ng dumpling 🍲 kung paano magluto ng mga dumplings, mabilis at madaling hakbang sa pamamagitan ng mga hakbang sa hakbang na may mga larawan

Ang manok fricassee hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Buckwheat tinapay ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe 🍞 na may larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta