Ang mga kiwi at banana smoothies na may orange juice - mahusay para sa agahan

Mula sa artikulong ito matututunan mo ang isang napaka-simpleng recipe ng smoothie para sa kiwi at saging. Sa sunud-sunod na mga tagubilin, maaari mong ihanda ang kamangha-manghang inumin na ito sa loob lamang ng 5 minuto. Kilalanin din ang ilang mga paraan upang pag-iba-iba ang lasa nito.

5 min
65 kcal
1 paglilingkod
Napakadaling magluto
Ang mga kiwi at banana smoothies na may orange juice - mahusay para sa agahan

Mga gamit sa kusina at kagamitan: kusina board, kutsilyo, panghalo o blender.

Ang mga sangkap

Kiwi 2 mga PC
Saging 1 pc
Orange juice 150-200 ml

Hakbang sa pagluluto ng hakbang

  1. Ibuhos ang orange juice sa isang baso. Maaari mong gamitin ang binili o kinurot mula sa sariwang orange, ngunit ang masikip na juice ay magiging mas kapaki-pakinabang.
    Ibuhos ang orange juice sa mangkok ng blender.
  2. Nililinis namin ang kiwi at pinutol sa 3-4 na singsing. Peel ang saging at gupitin ito sa buong haba sa pantay na piraso. Magdagdag ng tinadtad na prutas sa orange juice.
    Magdagdag ng hiwa ng saging at kiwi sa orange juice.
  3. Gamit ang isang blender o panghalo, gilingin ang prutas sa isang pagkakapare-pareho ng smoothie.
    Gamit ang isang isusumite na blender ay pinalaki namin ang masa.
  4. Ibuhos ang natapos na inumin sa isang baso. Napakasarap at malusog na smoothie ay handa na!
    Kiwi smoothie at banana smoothie handa na.

Mga pagkakaiba-iba at palamuti

Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng isang panaginip ng lemon, dayap o kahel sa inumin. Gayundin, ang anumang mga kakaibang prutas (pinya, feijoa, abukado) ay magiging isang mahusay na karagdagan sa smoothie, at gagawing mas natatangi ang lasa nito. Kung magwiwisik ka ng mais o otmil sa itaas, maaari kang makakuha ng isang praktikal at medyo nakabubusog na mini-agahan nang madali. Ang kurtina ng smoothie mismo ay maaaring pinalamutian ng isang singsing ng saging o kiwi.

Ang recipe ng video

Kung mas malamang na nakakakita ka ng impormasyon nang biswal, maaari kang manood ng isang video na recipe para sa pag-inom ng mga komento ng may-akda.

Napakasarap at malusog na smoothie ay handa na! Sabihin mo sa akin, madalas kang gumawa ng freshies o smoothies? Kapag inumin mo sila: gaano kadali ang isang masarap na inumin o, halimbawa, bago maglaro ng sports? Ibahagi din ang iyong mga recipe para sa masarap na mga smoothies na may iba't ibang mga prutas at iba pang sangkap, hayaang subukan din ng iba at marahil matuklasan ang isang bagong pagkakaiba-iba ng iyong paboritong inumin!

Iba pang mga recipe ng inumin

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (30 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Shield sa panloob na halaman: kung paano haharapin sa bahay na may mga remedyo ng kemikal at katutubong + mga pagsusuri

Talong na may kabute sunud-sunod na recipe na may larawan

Mga Bulaklak sa Panloob

Isang simpleng hakbang-hakbang na recipe para sa Easter 🍩 Easter cake na may larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta