Mga gamit sa kusina at kagamitan:
- isang mangkok o mababaw na mangkok;
- kudkuran;
- isang kutsarita;
- ceramic baking dish;
- cling film;
- pagpuputol ng board;
- isang kutsilyo;
- ihaw.
Ang mga sangkap
Produkto | Dami |
Mackerel | 2 mga PC |
Lemon (kailangan lang ang kailangan) | 1 pc |
Sibuyas (maliit) | 1 pc |
Langis ng gulay | 3 tbsp. l |
Ground puting paminta | isang kurot |
Ground black pepper | isang kurot |
Paprika | 1 tsp |
Bawang (Pinatuyong) | 1 tsp |
Thyme (tuyo) | 1 tsp |
Dill (tuyo) | 1 tsp |
Asin | 1 tsp |
Asukal | 1/2 tsp |
Thyme | 4 na sanga |
Rosemary | 2 sanga |
Parsley | 4 na sanga |
Parsley o cilantro gulay (opsyonal, para sa paghahatid) | 2-3 sanga |
Mga dahon ng salad (opsyonal, para sa paghahatid) | 1-2 sheet |
Hiniwang pipino (opsyonal, para sa paghahatid) | 1 pc |
Lemon wedge (opsyonal, para sa paghahatid) | 4 pc |
Hakbang pagluluto
- Kuskusin ang zest ng isang lemon sa isang pinong kudkuran.
- Magdagdag ng 1 tsp. pinatuyong bawang, 1 tsp pinatuyong thyme, 1 tsp pinatuyong dill, 1 tsp. paprika, 1 tsp. asin, isang kurot ng puti at itim na paminta at 1/2 tsp. asukal sa isang mangkok na may gadgad na zest.
- Magdagdag ng 3 tbsp. l langis ng gulay. Paghaluin nang lubusan.
- Peel 1 medium sibuyas at gupitin sa mga singsing.
- Pinutol namin ang mga isda at tinanggal ang mga insides. Banlawan nang lubusan at alisin ang labis na kahalumigmigan na may mga tuwalya sa papel.
- Ipinakalat namin ang isda sa isang ceramic baking dish at kuskusin ang nagresultang timpla ng zest, pampalasa at langis ng gulay.
- Sa loob ng isda naglalagay kami ng mga sibuyas, isang sprig ng perehil, rosemary at thyme. Ang ilang mga gulay ay maaaring ilagay sa itaas.
- Takpan na may cling film at ilagay sa ref para sa 6-8 na oras.
- Matapos marinado ang isda, kinuha namin ito sa ref, ilagay ito sa pinainitang grill at pindutin ang takip. Magluto ng 5-10 minuto.
- Habang nagluluto ang isda, maghatid ng malaking flat plate para sa paghahatid. Pinakalat namin ang litsugas, tinadtad na mga pipino, ilang hiwa ng lemon, perehil o cilantro. Ilagay ang inihurnong mackerel sa grill sa gitna ng plato. Bon gana!
Ang recipe ng video
Sa resipe na ito makikita mo ang detalyadong mga tagubilin sa sunud-sunod na mga tagubilin para sa pagluluto ng inihaw na mackerel. Ipinapakita ng may-akda nang detalyado kung paano lutuin ang pag-atsara, malinis na isda at i-pickle ito. Nag-aalok din ito ng isang napaka-kagiliw-giliw na pagpipilian sa paghahatid bago maglingkod.
Iba pang mga recipe ng isda
Oven inihurnong buong pink salmon
Quiche na may salmon
Paano mag-pickle Trout Caviar
Lavash roll na may salmon