Funky Garnish Recipe - Pritong Gulay na may Bawang

Ngayon matututunan mo ang isang napaka-abot-kayang recipe para sa paggawa ng spinach sa bahay. Mauunawaan mo kung paano maayos itong iproseso upang ang natapos na ulam ay lumiliko na maging masarap hangga't maaari, na ginagamit ang mga pampalasa at mga additives upang magbigay ng isang masarap na lasa sa spinach. Tingnan kung gaano katindi ang natapos na ulam. Maaari mong ihatid ito bilang isang side dish sa iyong paboritong karne o ulam ng isda.

30 min
45 kcal
2 servings
Katamtamang kahirapan
Funky Garnish Recipe - Pritong Gulay na may Bawang

Mga gamit sa kusina at kagamitan: kutsilyo, kutsara, pagputol ng board, kawali, colander.

Ang mga sangkap

Produkto Dami
Spinach 600 g
Bawang 8 cloves
Langis ng gulay 2 tbsp. l
Langis ng Oster 2 tbsp. l
Langis ng linga 2 tbsp. l
Asin 1-2 kurot
Pepper 1-2 kurot

Hakbang pagluluto

  1. Una, ihanda ang spinach. Upang gawin ito, magpadala ng isang palayok ng tubig sa apoy, pakuluan ito. Magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin. Maghanda ng isang colander nang maaga. Itusok ang 600 g ng sariwang spinach sa tubig na kumukulo at iwanan ng kalahating minuto.
    Isawsaw ang spinach sa kumukulong tubig ng ilang minuto.
  2. Pagkatapos ay mailabas namin ito sa tulong ng isang slotted kutsara at ilagay ito sa isang colander, hayaang maubos ang labis na likido. Ginagawa namin ito upang sa panahon ng pagprito, ang spinach ay hindi naglalabas ng juice nang mas aktibo. Nililinis namin ito sa ilalim ng malamig na tubig at pambalot ito. Kung nagluluto ng frozen na spinach, banlawan mo lang ito ng tubig at balutin ito. Pagkatapos ay pinutol namin ito.
    Itinapon namin ang mga dahon sa isang colander at hinayaan ang likido na alisan ng tubig.
  3. Ipinapadala namin ang kawali sa apoy, hayaang maiinit ito. Magdagdag ng 2-3 kutsara ng langis ng gulay at dalawang kutsarang langis ng linga, init. Ito ay napaka-maginhawa upang lutuin ang ulam na ito sa isang wok pan.
    ibinubuhos namin ang langis ng gulay sa kawali.
  4. Peel 8 cloves ng bawang, i-chop ang pino at ipadala sa kawali. Fry, pagpapakilos paminsan-minsan.
    Ikalat ang tinadtad na bawang sa isang kawali.
  5. Gupitin ang isang maliit na sili ng sili o kalahati ng isang malaki at ipadala ito sa kawali, magprito ng 1-2 minuto.
    Idagdag ang sili sa bawang.
  6. Pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na spinach, dalawang kutsara ng sarsa ng talaba, asin at paminta upang tikman, ihalo, mainit-init para sa literal na kalahating minuto at alisin mula sa init.
    Ilagay ang spinach sa kawali, idagdag ang sarsa ng talaba.
  7. Maaari kaming maglingkod bilang isang ganap na independiyenteng ulam, o bilang isang side dish para sa mga produktong karne at isda.
    Ang recipe na ito para sa paggawa ng spinach ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na gumawa ng isang nakapagpapalusog at malusog na ulam.

Sa spinach, maaari kang gumawa ng isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga salad, na hindi nahihiya na mag-alok kahit sa mga bisita. Ang isang salad na may spinach at bacon ay napaka-masarap at malusog. Upang gawin ito, gupitin ang bacon na may mga sibuyas sa mga cube at magprito sa langis ng gulay hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ang spinach para sa bawat salad ay dapat hugasan muna at matuyo. Gupitin ang spinach nang tama, ihalo sa pinirito na bacon. Bilang karagdagan, magdagdag ng mga walnut, anumang mga panimpla. Ang spinach ay napupunta nang maayos sa mga itlog, kamatis at kampanilya.

Ang recipe ng video

Inirerekumenda namin na panoorin ang video na ito upang lubos na maunawaan kung paano niluto ang spinach sa isang kawali na may bawang. Mauunawaan mo kung paano iproseso ang spinach bago magprito, na siyang resulta.

Siguraduhing gamitin ang resipe na ito, at tiyak na magiging isa ito sa iyong mga paborito. Sa mga komento, ibahagi ang iyong mga impression at katulad na mga simpleng recipe sa spinach.
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (37 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Potato pinggan 🍲 kung paano lutuin ang patatas, mabilis at madaling hakbang-hakbang na mga recipe sa mga larawan

Face mask para sa dry skin: mga recipe para sa komprehensibong pangangalaga

"Irunin": mga tagubilin para sa paggamit ng mga capsule at vaginal tablet, mga indikasyon at contraindications, mga analogues + na mga pagsusuri

Baklava mula sa puff pastry ayon sa hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta