Paano malaman kung paano lutuin ang masarap na barley barley perlas sa isang mabagal na kusinilya 🍗

Malalaman mo ang isang simpleng recipe para sa pagluluto ng perlas barley na may manok sa isang mabagal na kusinilya. Malalaman mo kung ano ang mga kapaki-pakinabang na croup na mayroon at mula sa kung anong mga sakit ang nakakagamot ng decoction. Maaari kang mabilis at walang hirap makakuha ng isang masarap na ulam na tiyak na pinahahalagahan ng lahat ng mga miyembro ng iyong pamilya. Gayundin sa dulo ng artikulo magkakaroon ka ng pagkakataon na iwanan ang iyong opinyon tungkol sa iminungkahing recipe.

1 oras
310
3 servings
Katamtamang kahirapan
Paano malaman kung paano lutuin ang masarap na barley barley perlas sa isang mabagal na kusinilya 🍗

Mga gamit sa kusina at kagamitan:

  • mga kaliskis sa kusina;
  • pagsukat aparato;
  • isang kutsara;
  • isang kutsarita;
  • isang kutsilyo;
  • pagpuputol ng board;
  • kudkuran;
  • mabagal na kusinilya;
  • malalim na pinggan para sa mga sangkap.

Ang mga sangkap

peras barley 270 g
karne ng manok 700 g
tumulo 1 pc
karot 1 pc
langis ng gulay 3 tbsp. l
pinaghalong paminta 0.5 tsp
turmerik 0.5 tsp
matamis na paprika 1 tsp
asin 2 tsp
tubig 700 ML

Hakbang pagluluto

  1. Nililinis namin nang maayos 270 g ng perlas barley at punan ito ng malamig na tubig sa loob ng 30 minuto.
    Paano magluto ng perlas barley sa isang mabagal na kusinilya
  2. Marinate 700 g ng manok, pagdaragdag ng 0.5 tsp dito. isang halo ng mga sili, 1 tsp. matamis na paprika at 0.5 tsp. turmerik. Nagpapadala din kami doon ng 1 tsp. asin, ihalo nang maayos, pag-rub ng pampalasa sa manok.
    Para sa pagluluto, ihanda ang mga sangkap
  3. Pinong tumaga 1 ulo ng sibuyas. Sa isang magaspang kudkuran, kuskusin ang 1 karot.
    I-chop ang mga gulay
  4. Ibuhos ang 3 tbsp sa mangkok ng multicooker. l langis ng gulay, piliin ang mode ng pagprito ng mga gulay at ipadala ang sibuyas at karot sa langis.
    Fry gulay para sa pagluluto
  5. Pagkatapos ng 6 minuto, patayin ang frying mode at ipadala ang perlas barley sa mga sangkap.
    Magdagdag ng mga grits upang lutuin
  6. Ibuhos sa mangkok 1 tsp. asin, ihalo ang lahat at ibuhos ang tungkol sa 700 ML ng tubig.
    Magdagdag ng tubig upang lutuin
  7. Sa tuktok ng mga grits ay kumakalat kami ng adobo na karne ng manok.
    Magdagdag ng karne para sa pagluluto
  8. Inilalagay namin ang mabagal na kusinilya sa mode ng pagsusubo sa loob ng 50 minuto. Binibigyan namin ang ulam na magluto at maaaring ihatid ito sa mesa.
    Barley na may manok sa isang mabagal na kusinilya: isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan
Alam mo ba Ang pangalang "perlas bar" ay nagmula sa matandang salitang Ruso na "perlas", na nangangahulugang "perlas." Kaya maaari mong mabilis na maghanda ng isang napaka-masarap at malusog na ulam na pag-iiba sa iyong hapag kainan at tiyak na mag-apela sa lahat ng mga miyembro ng pamilya.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang barley barley ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian na may positibong epekto sa katawan ng tao:

  • Ang Barley ay mayaman sa lysine, na kasangkot sa paggawa ng collagen, na tumutulong upang mapanatili ang pagiging maayos at pagkalastiko ng iyong balat;
  • ang cereal na ito ay naglalaman ng maraming calcium, iron at magnesium;
  • ipinagmamalaki ng lugaw ng barley ang isang malaking halaga ng mga bitamina B, pati na rin ang mga bitamina A, D, E at PP;
  • naglalaman ng maraming hibla at protina;
  • Ito ay isang malakas na antioxidant at isinasama ang mga likas na sangkap na antibacterial;
  • Ang isang sabaw ng perlas barley ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng mga sakit sa atay, pagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, pagtanggal ng mga problema sa gastrointestinal tract at pagtaguyod ng metabolismo sa katawan.

Ang recipe ng video

Iminumungkahi namin na tumingin ka sa isang recipe na makakatulong sa iyo nang mabilis at madaling magluto ng masarap na barley ng manok sa isang mabagal na kusinilya.

Alam mo ba na ang perlas barley ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan? Gusto mo ba ang resipe na ito para sa paghahanda nito? Iwanan ang iyong pagsusuri tungkol sa ulam at ibahagi ang mga rekomendasyon sa pagluluto sa mga komento.

Iba pang mga recipe ng bun

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (31 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Ang pollock steamed ng step-by-step na recipe na may 🐟 larawan

Mga slip-on ng kababaihan: mga larawan 100 magagandang ideya para sa inspirasyon

Ovens sa cream sauce sa oven 🍲: sunud-sunod na recipe na may larawan

Hakbang-hakbang na broccoli salad 🥦 na may larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta