Hakbang sa pamamagitan ng hakbang к recipe na may larawan

Mga gamit sa kusina at kagamitan

blender
nilagang may kapasidad na 2 l,
1.5 l malalim na mangkok (o higit pa) na may takip,
sukat sa kusina
salaan
pagsukat ng tasa
culinary spatula.

Ang mga sangkap

Hercules, cereal - 90 g
Inuming tubig - 1100 ml

Hakbang pagluluto

Upang makakuha ng oatmeal, giling ang 90 gramo ng oatmeal (oatmeal) sa isang gilingan ng kape o blender. Ang halagang ito ng harina ay umaangkop sa isang 200 ML baso. Ibuhos ang harina sa isang mangkok o mangkok na 1.5 litro o higit pa.
Magdagdag ng 900 ml ng pinakuluang o purified water sa otmil. Paghaluin upang walang mga bugal.
Takpan ang pinggan o higpitan ng cling film at iwanan upang mabaluktot ng 6-8 na oras. Pagkatapos ng hindi bababa sa 6 na oras, ihalo nang mabuti at itapon ang masa sa isang salaan na inilagay sa isang maliit na kasirola.
Banlawan ang oatmeal makapal na may 200 ML ng pinakuluang o purified na tubig upang hugasan ang nalalabi sa starch. Sa pamamagitan ng pagtaas o pagbawas ng dami ng tubig, maaari mong ayusin ang density ng ulam. Huwag itapon ang cake sa harina, maaari kang gumawa ng masarap na pancake mula rito, o idagdag ito sa kuwarta para sa pagluluto.
Ilagay ang stewpan sa medium heat at lutuin hanggang sa ang masa ay makapal na may patuloy na pagpapakilos. Sa oras na kumukulo halaya alisin ang stewpan mula sa init. Sa mainit na halaya maaari kang magdagdag ng natural honey pukyutan, mantikilya, pinatuyong mga aprikot, pasas, kendi bunga, sariwang prutas, berry.
Ibuhos ang mainit na halaya sa mga nakabahaging mga plato o baso. Ang pessess ay maaaring palamutihan ng iba't ibang mga mani.

Ang oatmeal jelly na ito ay mahusay na maglingkod para sa agahan o hapunan, ang malusog na diyeta na ito ay naglalaman ng pinakamainam na balanse ng mga bitamina at isang hanay ng mga mineral. Gumamit ng oatmeal jelly na may therapeutic, tamang nutrisyon, diyeta, araw ng pag-aayuno, na naglalayong pagbaba ng timbang. Kung nais mong magluto ng isang mas malusog na produkto, huwag hatiin ang masa sa likido at solidong mga bahagi, ngunit magluto nang sama-sama pagkatapos ng pamamaga. Luto sa ganitong paraan ang oatmeal jelly ay kinokontrol ang bituka tract.

Ang recipe ng video

Ang proseso ng paggawa ng halaya mula sa otmil sa dinamika ay makikita mo sa video na nai-post sa ibaba. Ang mga detalyadong pagkilos, malinaw na mga paliwanag at kapaki-pakinabang na mga tip ay gagawing simple at madali ang pagluluto ng pinggan na ito.

Gamitin ang resipe na ito at tulungan ang video clip, mga larawang larawan. Maghanda para sa agahan sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay na may mabuting oatmeal jelly na may isang simpleng recipe.

Gumagawa ka ba ng anumang inumin mula sa mga oats? Ibahagi ang iyong paboritong recipe sa pamamagitan ng pagsulat nito sa mga komento sa artikulo.