Mga gamit sa kusina at kagamitan: pagputol board, kutsilyo, kudkuran, 0.5 l baso garapon, blender
Ang mga sangkap
| Pangalan | Dami |
| Lemon | 2 mga PC |
| Bawang | 1 ulo |
| Luya | 50 mg |
| Flax Seed Oil | 50 ML |
| Sinta | 250 ML |
Hakbang pagluluto
- Kumuha ng 1 ulo ng bawang, hatiin ito sa mga clove at alisan ng balat ang mga ito gamit ang iyong mga kamay o kutsilyo.
- Susunod, gupitin ang 2 lemon sa medium na hiwa. Hindi kinakailangang alisin ang balat sa lemon, naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Inirerekomenda din na i-cut ang lemon nang direkta sa plato upang hindi mawalan ng juice, na naglalaman ng maraming mga bitamina.
- Kuskusin namin ang 50 milligrams ng sariwang luya sa isang pinong grater ng kusina.
- Ilagay ang bawang, tinadtad na lemon at gadgad na luya sa isang kalahating litro na garapon. Ito ay pinakamahusay na nagawa sa pagkakasunud-sunod na ito: bawang, isang bahagi ng tinadtad na limon, luya at ang natitirang bahagi ng lemon.
- Maingat na ipasa ang buong masa sa pamamagitan ng isang blender hanggang mabuo ang isang makapal na slurry. Kung wala kang isang blender, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang isang maginoo na gilingan ng kusina.
- Magdagdag ng 250 mililiter ng pulot at 50 mililitro ng flax seed oil sa durog na halo. Paghaluin ang lahat nang lubusan sa isang kutsara. Mayroong isang mahusay na maraming mga varieties ng honey: linden, klouber, bakwit, eucalyptus at kahit na honey na may mga spines ng kamelyo. Gamitin ang isa na gusto mo.
- Isara ang takip, at handa na ang halo! Bago gamitin, mas mahusay na hayaan ang halo na magluto ng kaunti. Inirerekomenda na iimbak ito sa isang saradong garapon sa isang cool na lugar.
- Kumuha ng 1 kutsara kalahating oras bago kumain sa loob ng 2 linggo. Maging malusog!
Kapaki-pakinabang na Impormasyon
- Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang honey ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, kaya dapat kang magsimula sa napakaliit na dosis.
- Ang Lemon ay mayaman hindi lamang sa bitamina C, kundi pati na rin sa mga mahahalagang langis, pati na rin ang mga organikong acid. Kapaki-pakinabang ito kapwa para sa kakulangan sa bitamina at hypovitaminosis.
- Ang luya ay isang mahusay na antiseptiko at antifungal.
- Ang bawang ay nag-aambag sa paglaki ng kaligtasan sa sakit at pinatataas ang resistensya ng ating katawan sa iba't ibang mga sipon. Ito ay isang malakas na antifungal, bactericidal at antiviral effect.
- Huwag mag-alala tungkol sa amoy ng bawang, sa kapitbahayan na may luya, pulot at limon ay hindi ito maririnig.
- Kung mayroon kang isang mataas na temperatura ng katawan, dapat mong tumanggi na dalhin ito sa kadahilanang ang luya ay may epekto sa pag-init.
- Gayundin, ang mga taong nagdurusa sa mga sakit sa gastrointestinal, oncology, diabetes, at din sa mga buntis na kababaihan ay dapat tumangging kunin ang halo.
Ang recipe ng video
Iminumungkahi kong makilala ang recipe sa video. Maaari kang tumingin nang mas detalyado sa proseso ng pagluluto at karagdagang mga komento.
Nakapag-ayos ka na ba upang maghanda ng isang nakakagulat na simple, ngunit kapaki-pakinabang na sabong cocktail para sa iyong pamilya at mga mahal sa buhay? Marahil mayroon kang iyong sariling natatanging mga recipe at mga lihim? Ibahagi ang iyong mga tagumpay sa amin, palawakin namin ang aming kaalaman nang magkasama!
Naglo-load ...