Paano maghurno ng mga beets sa microwave sa loob ng 5 minuto

Mula sa artikulo malalaman mo kung paano maghurno ng mga beets sa microwave sa isang simple at madaling paraan. Bilang isang patakaran, ang paghahanda ng mga pinggan, na kinabibilangan ng mga beets, kailangan mong magsimula nang maaga upang magluto ng mga beets, at ang prosesong ito ay magdadala sa iyo ng maraming oras. Sa sunud-sunod na recipe na ito gamit ang isang larawan, makikita mo kung paano mo mabilis na lutuin ang mga beets, bilang isang resulta, hindi mawawala ang mga bitamina nito, maliwanag na kulay at mayaman na lasa. Ngunit sa parehong oras hindi mo kailangang patuloy na subaybayan ang proseso ng pagluluto, magdagdag ng tubig, at pagkatapos ay hugasan din ang kawali.

10 min
49 kcal
1 paglilingkod
Madaling lutuin
Paano maghurno ng mga beets sa microwave sa loob ng 5 minuto

Mga gamit sa kusina at kagamitan: microwave, kutsilyo, plastic bag ng pagkain, toothpick, plate.

Ang mga sangkap

Beetroot 1 pc

Hakbang pagluluto

Beetroot - Isang napaka-malusog, mababang calorie na gulay. Ang root crop ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at pandiyeta hibla, na nagpayaman sa aming katawan at nagtataguyod ng mahusay na pantunaw. Ang mga beets ay ginagamit upang maghanda ng maraming pinggan, tulad ng vinaigrette, coat coat, beetroot sopas, borscht at iba pa. Ang pagluluto ng mga beets ay hindi palaging isang maginhawa at mabilis na proseso. At kung kailangan mong agad na magluto ng ilang ulam, kung gayon ang pamamaraang ito ay hindi gumagana sa lahat. Dinala namin sa iyong pansin ang isang napaka-matagumpay, madali at pinaka-mahalaga - isang mabilis na paraan upang magluto ng mga beets sa microwave. Hindi mo kailangang hugasan ang palayok at hindi mo amoy ang mga beets.

  1. Ang isang medium-sized na beet ay mahusay na hugasan ng isang brush upang linisin ang lahat ng dumi at iba pang mga dumi. Piliin lamang ang mga pinakamahusay, dapat itong madilim na pula sa kulay, siksik at nababanat, kahit na sa hugis.
    kung paano maghurno ng mga beets sa microwave
  2. Upang mabilis na magluto ang mga beets, at pagkatapos ay hindi mo kailangang alisan ng balat, alisin ang isang manipis na layer ng alisan ng balat na may isang matalim na kutsilyo. Kung mayroon kang mga malalaking beets, maaari mong i-cut ito sa kalahati. Kung nais mong maghurno hindi ng isa ngunit maraming mga pananim na ugat nang sabay-sabay, dapat silang pareho ng laki upang maaari silang lutuin nang sabay.
    Ihanda ang mga sangkap para sa pagluluto.
  3. Inilalagay namin ang mga beets sa isang plastic bag ng pagkain, itali o yumuko ito sa ilalim ng tanim na ugat. Upang maiwasan ang singaw mula sa pag-iipon sa bag, maraming mga pagbawas ay maaaring gawin sa loob nito.
    Ilagay ang mga beets sa isang bag
  4. Nagpapadala kami ng mga beets sa microwave para sa 5 - 7 minuto at lutuin sa maximum na lakas. Pagkatapos ng 5 minuto, dapat mong suriin ang pagiging handa ng pag-aani ng ugat. Upang gawin ito, alisin ang mga beets mula sa microwave, buksan ang bag at gumamit ng isang palito upang suriin ang gulay para sa lambot. Kung ang mga beets ay hindi pa handa, muli naming itali ang isang bag at ipadala ito sa microwave nang ilang minuto pa. Ang pagkakaroon ng mga beets ay nakasalalay sa maximum na kapasidad ng iyong microwave oven, ang iba't-ibang, laki at dami ng mga beets. Ang mga batang beets ay laging nagluluto nang mas mabilis.
    itakda ang microwave sa tamang oras
  5. Kapag ang mga beets ay luto, maingat na buksan ang bag upang hindi masunog ang iyong sarili ng mainit na singaw, hayaang cool ang mga beets sa temperatura ng silid at pagkatapos ay gamitin ito ayon sa nais. Upang ang mga beets ay lumalamig nang mas mabilis, maaari mong i-cut ito sa kalahati. Ang mga inihaw na beets ay maaaring maiimbak sa ref sa loob ng tatlong araw.
    Paano maghurno ng mga beets sa microwave sa loob ng 5 minuto

Bon gana!

Ang recipe ng video

Panoorin ang video ng pagluluto ng mga beets sa microwave upang makita nang detalyado kung paano ihanda ang mga beets upang lutuin ang mga ito. Magkaroon ng isang magandang view!

Kung nagustuhan mo ang isang napaka-simple at mabilis na recipe para sa pagluluto ng mga beets sa microwave, nais mong idagdag o baguhin ang resipe, nais na ilarawan ang iyong mga pagpipilian para sa beetroot baking, pagkatapos ay siguraduhing mag-iwan ng mga komento sa ibaba. Subukang maghurno ng mga beets sa ganitong paraan, at isang napaka-malusog, masarap na gulay ay palaging nasa iyong mga daliri!
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (37 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Cupcake sa microwave sa isang tabo ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may isang larawan

Manok na may kuliplor sa oven ayon sa recipe sunud-sunod na recipe na may larawan

Mga toast ng kasal 50 nakakaantig na mga kagustuhan mula sa mga magulang, kaibigan, nakakatawa, nakakatawa, ang pinakamahusay

Ang mga steamed manok na cutlet ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe gamit ang mga larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta