Paano maghurno ng mga beets sa microwave sa loob ng 5 minuto

Mga gamit sa kusina at kagamitan: microwave, kutsilyo, plastic bag ng pagkain, toothpick, plate.

Ang mga sangkap

Hakbang pagluluto

Beetroot - Isang napaka-malusog, mababang calorie na gulay. Ang root crop ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at pandiyeta hibla, na nagpayaman sa aming katawan at nagtataguyod ng mahusay na pantunaw. Ang mga beets ay ginagamit upang maghanda ng maraming pinggan, tulad ng vinaigrette, coat coat, beetroot sopas, borscht at iba pa. Ang pagluluto ng mga beets ay hindi palaging isang maginhawa at mabilis na proseso. At kung kailangan mong agad na magluto ng ilang ulam, kung gayon ang pamamaraang ito ay hindi gumagana sa lahat. Dinala namin sa iyong pansin ang isang napaka-matagumpay, madali at pinaka-mahalaga - isang mabilis na paraan upang magluto ng mga beets sa microwave. Hindi mo kailangang hugasan ang palayok at hindi mo amoy ang mga beets.

1. Ang isang medium-sized na beet ay mahusay na hugasan ng isang brush upang linisin ang lahat ng dumi at iba pang mga dumi. Piliin lamang ang mga pinakamahusay, dapat itong madilim na pula sa kulay, siksik at nababanat, kahit na sa hugis.
   
2. Upang mabilis na magluto ang mga beets, at pagkatapos ay hindi mo kailangang alisan ng balat, alisin ang isang manipis na layer ng alisan ng balat na may isang matalim na kutsilyo. Kung mayroon kang mga malalaking beets, maaari mong i-cut ito sa kalahati. Kung nais mong maghurno hindi ng isa ngunit maraming mga pananim na ugat nang sabay-sabay, dapat silang pareho ng laki upang maaari silang lutuin nang sabay.
   
3. Inilalagay namin ang mga beets sa isang plastic bag ng pagkain, itali o yumuko ito sa ilalim ng tanim na ugat. Upang maiwasan ang singaw mula sa pag-iipon sa bag, maraming mga pagbawas ay maaaring gawin sa loob nito.
   
4. Nagpapadala kami ng mga beets sa microwave para sa 5 - 7 minuto at lutuin sa maximum na lakas. Pagkatapos ng 5 minuto, dapat mong suriin ang pagiging handa ng pag-aani ng ugat. Upang gawin ito, alisin ang mga beets mula sa microwave, buksan ang bag at gumamit ng isang palito upang suriin ang gulay para sa lambot. Kung ang mga beets ay hindi pa handa, muli naming itali ang isang bag at ipadala ito sa microwave nang ilang minuto pa. Ang pagkakaroon ng mga beets ay nakasalalay sa maximum na kapasidad ng iyong microwave oven, ang iba't-ibang, laki at dami ng mga beets. Ang mga batang beets ay laging nagluluto nang mas mabilis.
   
5. Kapag ang mga beets ay luto, maingat na buksan ang bag upang hindi masunog ang iyong sarili ng mainit na singaw, hayaang cool ang mga beets sa temperatura ng silid at pagkatapos ay gamitin ito ayon sa nais. Upang ang mga beets ay lumalamig nang mas mabilis, maaari mong i-cut ito sa kalahati. Ang mga inihaw na beets ay maaaring maiimbak sa ref sa loob ng tatlong araw.
   

Bon gana!

Ang recipe ng video

Panoorin ang video ng pagluluto ng mga beets sa microwave upang makita nang detalyado kung paano ihanda ang mga beets upang lutuin ang mga ito. Magkaroon ng isang magandang view!