Paano magluto ng puting beans 🥣

Sa artikulong ito, maaari mong basahin ang tungkol sa kung paano magluto ng puting beans. Malalaman mo rin ang dapat idagdag sa proseso ng pagluluto upang mabawasan ang oras ng pagluluto at gawing malambot at malambot ang ulam. Magkakaroon ka ng pagkakataon na basahin ang mga rekomendasyon sa paghahanda at paghahatid ng mga puting beans. At din malalaman mo ang tungkol sa kung ano ang calorie na nilalaman ng naturang produkto ay pinakuluan.

1.5 oras
100 kcal
2 servings
Madaling lutuin
Paano magluto ng puting beans 🥣

Mga gamit sa kusina at kagamitan: hob, enameled pan, kutsara, sukat sa kusina o pagsukat ng tasa.

Ang mga sangkap

Produkto Dami
Mga puting beans 200 g
Asin 5 g
Langis ng gulay 15 g
I-clear ang malamig na tubig 2 l

Hakbang pagluluto

  1. Maingat naming pinag-uri at ibabad ang 200 gramo ng mga puting beans sa malamig na tubig. Iwanan ito upang tumayo sa tubig nang hindi bababa sa 6-8 na oras.
    Ang mga bean ay dapat hugasan at pre-babad bago magluto.
  2. Ibuhos ang 600 gramo ng malinis na malamig na tubig sa isang enameled pan at ibuhos ang nakatayong beans. Inilalagay namin ang kawali sa kalan at dalhin sa isang pigsa.
    Ibuhos ang mga beans sa tubig, dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ay alisan ng tubig at magdagdag ng bago.
  3. Pagkatapos kumukulo, alisan ng tubig ang unang tubig, at hugasan ang malinis na beans. Muli, punan ang mga beans na may 600 gramo ng malamig na tubig at ilagay sa kalan. Dalhin sa isang pigsa sa mataas na init, at pagkatapos kumukulo, bawasan ang init sa isang minimum. Kapag kumulo ang tubig, magdagdag ng 15 gramo ng langis ng gulay sa kawali.
    Sa proseso ng pagluluto, magdagdag ng langis ng gulay.
  4. Lutuin ang beans hanggang luto sa 55-60 minuto.
    Lutuin ang beans sa loob ng 50 minuto.
  5. 5 minuto bago lutuin, magdagdag ng 5 gramo ng asin sa kawali.
    Ngayon alam mo kung paano magluto ng puting beans.

Mga pamamaraan ng dekorasyon at mga pagpipilian sa paghahatid

  • Tandaan na sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng puting beans, ang produktong ito ay maaaring kontraindikado para sa ilang mga tao. Halimbawa, kung mayroon kang mga problema sa gastrointestinal tract, pancreas, atay, pantog ng apdo, dapat mong tumanggi na gamitin. Hindi rin inirerekomenda na ibigay ang mga beans sa mga bata sa ilalim ng edad na isa at kalahating taon.
  • Kapag ibinabad mo ang mga beans, inirerekumenda na baguhin mo ang tubig tuwing tatlong oras.
  • Siguraduhing subaybayan ang antas ng tubig kapag nagluluto. Ang dami ng tubig ay dapat na higit pa sa beans. Kung hindi ito handa, pagkatapos ay magdagdag ng tubig sa proseso.
  • Kapag lumilitaw ang bula - alisin ito gamit ang isang kutsara o slotted na kutsara.
  • Hindi inirerekomenda ang asin na puting beans hanggang sa ganap na luto. Kung hindi man, ito ay magiging matigas.
  • Upang maiwasan ang mga beans at maging madilim at walang lasa sa panahon ng pagluluto, huwag takpan ang pan na may takip.
  • Maaari kang gumawa ng mashed patatas mula sa naturang produkto, idagdag ito sa mga sopas at borsch, at gumawa ng mga cutlet ng gulay.

Ang recipe ng video

Ang recipe ng video na ito ay makakatulong sa iyo na magluto ng hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malasa, malambot at malambot na puting beans. Ang ganitong produkto ay lubos na kasiya-siya at perpekto para sa hapunan bilang isang side dish.

Ang mga bean ay isang kinatawan ng pamilya ng legume. Ang produktong ito ay aktibong natupok sa maraming henerasyon. At ito ay hindi sinasadya, dahil ang mga beans ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, protina, bitamina at mga elemento ng bakas. Ang mga bean ay nagiging isang tunay na kaligtasan para sa mga vegetarian. Sa produktong ito, madali mong palitan ang karne at huwag mag-alala na ang katawan ay hindi makakatanggap ng mga kinakailangang sangkap. Ang recipe na ipinakita sa artikulong ito ay napaka-simple, at ang anumang maybahay ay maaaring makayanan ito. Nagluto ka ba ng beans? Aling iba't ibang produktong ito ang gusto mo? Ibahagi ang iyong puna at karanasan sa mga komento!
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (40 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Ang mga resipe ng Kefir fritters 🍲 kung paano magluto ng mga pirata ng kefir, mabilis at madaling hakbang-hakbang na mga recipe ng mga larawan

"Ovariamin": mga tagubilin para sa paggamit ng isang bioregulator para sa paggamot at pag-iwas sa kawalan ng katabaan, contraindications at analogues + mga pagsusuri

Mukha ang pag-aangat ng mask sa bahay: mga recipe pagkatapos ng 30, 40 at 50 taon, pagiging epektibo at mga pagsusuri

Ang lutuing Tsino hakbang-hakbang bilang recipe ng larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta