Paano malaman kung paano magluto ng masarap na salad na may de-latang pulang beans

Mga gamit sa kusina at kagamitan:

• kudkuran;
• board;
• paghahalo ng mangkok;
• isang kutsara;
• isang kawali;
• nagluluto;
• scapula;
• pindutin ang bawang.

Ang mga sangkap

Hakbang pagluluto

1. Grate ang mga sariwang beets sa isang kudkuran na Koreano. Gupitin ang sibuyas sa kalahating singsing. Inilalagay namin ang kawali sa kalan at pinainit ito. Magdagdag ng langis ng gulay, sibuyas, at iprito nang kaunti. Halos agad na magdagdag ng mga beets at gaanong magprito ang lahat ng mga sangkap, mga 2-3 minuto.
   
2. Iwanan ang mga beets upang palamig. Kumuha kami ng tatlong adobo na mga pipino at pinutol ito sa mga guhit.
   
3. Ipinapakalat namin ang mga pipino sa isang mangkok para sa pagmamasa ng salad, idagdag ang isang lata ng mga de-latang pulang beans doon.
   
4. Gupitin ang perehil at idagdag din sa salad.
   
5. Idagdag ang mga cooled beets at sibuyas sa salad. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap. Asin at paminta sa panlasa.
   
6. Pinagsimulan namin ang salad na may anumang langis ng halaman o mayonesa.
   
7. Palamig ang salad sa refrigerator bago maghatid ng mga 30-40 minuto. Tapos na! Bon gana!
   

Mga pagkakaiba-iba ng paghahatid at dekorasyon ng pinggan

• Siyempre, ang mga salad sa maligaya na talahanayan ay dapat palaging, kung hindi, anong uri ng holiday? Lalo na itong mabuti kung mayroong isang salad sa talahanayan na angkop para sa mga nawalan ng timbang o sa mga sumusunod sa isang diyeta, o simpleng ayaw kumain ng mataba na pagkain. Ang salad na may pulang beans ay perpekto lamang para sa mga taong tulad! Upang maganda ang maghatid ng ulam na ito sa talahanayan, bigyang pansin ang mga sumusunod na tip:
• Palamutihan ang salad na may maraming gulay.
• Magdagdag ng isang hiwa ng lemon o dayap bilang isang "palamuti" ng salad.
• Palamutihan ang salad na may sprig ng rosemary, cilantro o arugula.
• Talunin ang salad at magdagdag ng ilang mga "maliwanag" na gulay, tulad ng pula, dilaw o berde na kampanilya, pulang sibuyas o kamatis.
• Ihatid ang salad sa isang magandang transparent na ulam, maglagay ng isang serbisyong napkin sa ilalim ng ilalim o takpan ang talahanayan ng isang magandang tablecloth.

Ang recipe ng video

Panoorin ang video na ito upang maunawaan nang mas detalyado ang recipe at huwag kalimutan na magdagdag ng anuman sa salad. Matapos basahin ang mga tagubilin at video, maaari mong lutuin ang eksaktong parehong salad sa loob lamang ng 10 minuto. Tiyak mong masisiyahan ka! Magkaroon ng isang magandang view!

Ngayon alam mo kung paano gumawa ng isang masarap at malusog na salad na may de-latang pulang beans sa loob ng 10 minuto. Ang lahat ng mga sangkap sa salad ay magiging kapaki-pakinabang para sa sinumang tao, kaya siguraduhing gawin ito para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay. Maaari kang maghatid ng ganoong salad sa maligaya talahanayan - tiyak na pinahahalagahan ito ng lahat ng mga panauhin.