Paano maghanda ng isang bitamina halo ng luya na may lemon at honey upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit 🍯

Mga gamit sa kusina at kagamitan:

• board;
• isang kutsilyo;
• blender o grater;
• garapon para sa imbakan.

Ang mga sangkap

Hakbang pagluluto

1. Peel ang luya at gupitin sa hiwa.
   
2. Gupitin ang lemon, alisin ang mga buto.
   
3. Hinahati namin ang buong bilang ng mga produkto sa dalawang bahagi, upang ito ay mas maginhawa upang matalo sa isang blender.
   
4. Una, ilagay ang unang kalahati ng lahat ng mga sangkap sa isang lalagyan, magdagdag ng tatlong kutsara ng honey doon. Talunin ang lahat sa isang homogenous na masa sa isang blender, parehong mga bahagi ng mga sangkap.
   
5. Inilalagay namin ang natapos na pinaghalong sa isang garapon, takpan at itabi sa ref.
   
6. Araw-araw, maghalo ng 1-2 kutsarita ng pinaghalong ito sa 150 mililitro ng mainit na tubig o tsaa. Tapos na! Maging malusog!
   

Mga pagkakaiba-iba sa pagluluto

Ang isang halo na may luya, lemon at honey ay mainam bilang isang prophylactic, hindi lamang sa mga malamig na panahon, kundi pati na rin sa mga panahon ng sakit. Gayunpaman, ang pagpipiliang ito ay maaaring tawaging pangunahing at pinakamadali. Maraming iba pang mga pagkakaiba-iba sa paghahanda ng tulad ng isang halo, halimbawa, maaari mo itong gawin sa mga sumusunod na sangkap:

• na may anumang jam (orange, raspberry, cherry, atbp.);
• may sea buckthorn;
• may dalandan;
• na may suha.

Magdagdag ng anumang mga produktong bitamina sa halo, at ito ay magiging mas kapaki-pakinabang. Gumawa ng berdeng tsaa, magdagdag ng 1-2 kutsarita ng tulad ng isang pinaghalong doon at kumain kasama ng mga mani o pinatuyong prutas - hindi mo lang maisip na ang isang kumbinasyon ay mas kapaki-pakinabang! Ang ganitong tsaa ay magiging perpektong inumin sa isang malamig na gabi. At maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga pampalasa sa tsaa upang gawin itong mas mabango.

Ang recipe ng video

Panoorin ang video na ito upang malaman ang higit pa tungkol sa bawat hakbang ng paghahalo ng mga sangkap. Madali mong gawin ang eksaktong parehong halo sa bahay, kahit na wala kang isang blender. Maaari mong lagyan ng rehas at iba pang mga sangkap sa isang kudkuran. Subukang gumawa ng tulad ng pinaghalong para sa iyong sarili at sa iyong pamilya upang mapalakas ang iyong immune system at palaging maging malusog. Magkaroon ng isang magandang view!

Ngayon alam mo kung paano gumawa ng isang bitamina halo ng luya na may lemon at honey sa bahay. Ang tool na ito ay magiging isang mainam na kapaki-pakinabang na gamot para sa mga may sakit o may isang malamig. Maaari rin itong magamit araw-araw bilang isang prophylaxis na may simula ng malamig na panahon o sa panahon ng paglipat mula sa taglamig hanggang sa tagsibol. Ang pagkakaroon ng sinubukan na gawin ang halo na ito nang isang beses, lutuin mo ito nang palagi, sapagkat ganap mong makikita ang resulta!