Bitamina Blend Recipe - Ginger na may Lemon at Honey 🍯

Mga gamit sa kusina at kagamitan:kutsara, plato para sa mga sangkap, board ng pagputol, kutsilyo, blender, baso garapon para sa pag-iimbak ng pinaghalong.

Ang mga sangkap

Hakbang pagluluto

1. Ito ay kinakailangan upang maghanda ng dalawang mga mixtures. Lumipat tayo sa una. Kumuha kami ng 100 gramo ng sariwang luya at alisan ng balat. Isang ordinaryong kutsarita ang pinakamahawak sa gawaing ito. Gupitin ang luya sa maliit na piraso na may kutsilyo sa isang cutting board.
   
2. Susunod, kailangan namin ng 400 gramo ng sariwang lemon. Dapat silang hugasan nang maayos sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig at tuyo, gagamitin namin sila ng isang alisan ng balat kung saan maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Gupitin ang mga limon sa maliliit na piraso at alisin ang lahat ng mga buto mula sa kanila. Kung posible, gupitin ang mga limon nang direkta sa plato upang ang juice na na-sikreto ay hindi mawawala nang walang kabuluhan.
   
3. Ibuhos ang dating hiniwang luya sa isang mangkok ng blender at i-chop. Maaari ka ring gumamit ng isang gilingan ng karne.
   
4. Malamang, ang luya ay hindi kaagad nagiging gruel, magdagdag ng isang maliit na tinadtad na limon at hiniwa muli ito ng isang blender.
   
5. Ibuhos ang 250 gramo ng pulot sa isang malalim na plato at ilagay ang luya ng pulp doon.
   
6. Ang natitirang lemon ay lupa din sa isang blender sa isang estado ng pulp at ibinuhos sa isang plato na may honey at luya. Paghaluin nang lubusan.
7. Ibuhos ang natapos na halo sa isang pre-hugasan at tuyo na garapon.
   
8. Nagpapatuloy kami sa paghahanda ng pangalawang halo. Kailangan namin ng 500 gramo ng lemon, pinutol at binato, tulad ng ginawa namin sa unang pinaghalong. Gilingin ang lemon sa isang blender hanggang sa gruel. Sa isang malalim na plato na may 250 gramo ng pulot, ibuhos ang gruel na may tinadtad na limon. Paghaluin ang lahat ng mabuti at ibuhos din sa isang malinis na garapon.
   
9. Ang halo ng bitamina upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit ay handa na! Bon gana.
   

Mga tip

• Sa kabila ng katotohanan na ang mga natural na produkto lamang ang kasama, maaari kang maging alerdyi sa kanila. Bago kunin, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor, pati na rin simulan ang pagkuha ng mga maliliit na dosis upang matiyak na ang anumang sangkap ay maaaring matanggap.
• Kunin ang pinaghalong araw-araw nang hindi bababa sa ilang linggo upang maramdaman mo ang resulta. Ito ay sapat na 1-2 kutsara ng pinaghalong bawat araw.
• Ang ganitong halo ay maaaring makuha sa anyo ng tsaa, sa pamamagitan lamang ng pag-dissolve ng 1 kutsarita ng pinaghalong sa isang baso ng mainit na tubig.
• Kung mayroon kang iba pang mga talamak o talamak na sakit, kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan bago kunin ang halo.

Ang recipe ng video

Iminumungkahi ko na makilala ka nang detalyado sa recipe ng video ng pinaghalong bitamina. Makikita mo ang detalyadong paghahanda at makita ang mga karagdagang komento ng may-akda ng video.