Masarap at malusog na tsaa ng luya na may lemon 🍋

Sa artikulong ito malalaman mo kung paano magluto ng isang masarap at napakalusog na malusog na tsaa gamit ang luya na may lemon at honey. Inumin na ito ay inihanda nang simple at mabilis, ang pangunahing oras ay ang paggawa ng serbesa tsaa para sa isang mas mayamang lasa. Isaalang-alang mo rin ang mga karagdagang pagpipilian para sa mga sangkap para sa mabangong tsaa at makita kung paano mag-advance ng gingerbread.

1.5 oras
30 kcal
6 servings
Madaling lutuin
Masarap at malusog na tsaa ng luya na may lemon 🍋

Mga gamit sa kusina at kagamitan:

  • takure;
  • teapot;
  • pagpuputol ng board;
  • isang kutsilyo;
  • kudkuran;
  • isang kutsara;
  • isang tuwalya sa kusina.

Ang mga sangkap

Produkto Dami
luya 2 tbsp. l
lemon 1 pc
natural na honey 1 tbsp. l
tubig 1 litro

Hakbang pagluluto

  1. Gupitin ang isang maliit na bahagi ang laki ng isang plum mula sa isang buong ugat ng luya. Banlawan at alisan ng balat Pagkatapos ay lagyan ng rehas ang luya sa isang daluyan ng kudkuran, nakakakuha ka ng mga 2 tbsp. l gadgad na luya. Gayundin, sa halip na kuskusin ang luya, maaari mong i-cut ito sa sobrang manipis na hiwa o maliit na cubes - ayon sa gusto mo.
    Naghuhugas kami ng isang piraso ng ugat ng luya sa isang kudkuran.
  2. Banlawan nang mabuti ang isang lemon sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig, pagkatapos ay i-cut ito sa manipis na mga bilog sa isang board ng pagputol. Maaari ka ring gumiling ng lemon na may isang blender o gilingan ng karne.
    Gupitin ang lemon sa mga bilog.
  3. Ilagay ang tinadtad na limon sa teapot at magdagdag ng tinadtad na luya. Sa isang teapot, pakuluan ang 1 litro ng tubig at ibuhos ang tubig na kumukulo sa lemon at luya.
    Ipinakalat namin ang lemon at luya sa isang tsarera, ibuhos ang tubig na kumukulo.
  4. Takpan at iwanan ang teapot para sa mga 10-15 minuto upang payagan ang pinaghalong.
    Takpan ang teapot at hayaang magluto.
  5. Pagkatapos ng oras na ito, kapag ang temperatura ng tubig ay bumaba ng halos 80 ºº, magdagdag ng 1 kutsarita sa lahat ng sangkap. l natural na honey at ihalo na rin. Huwag kailanman idagdag ang honey sa tubig na kumukulo, kung hindi man mawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Takpan ang takure gamit ang isang tuwalya sa kusina at humadlang ng inumin nang halos isang oras, pagkatapos nito maubos.
    Kapag ang tsaa ay may cooled ng kaunti, idagdag ang honey dito.
  6. Ang ganitong tsaa ay medyo angkop para sa bawat araw.
    Kaya naghanda kami ng luya na may lemon sa anyo ng isang kaaya-aya at malusog na inumin.

Ang luya na oras na may lemon at honey ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin isang napaka-malusog na inumin. Ito ay perpektong pinapalakas ang immune system, tumutulong sa mga sipon, nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan at nagdaragdag ng enerhiya. Mahalaga na ang naturang tsaa ay hindi nangangailangan ng asukal, sapagkat naglalaman na ito ng isang natural na pampatamis - honey.

Pinakamainam na magluto ng sariwang tsaa araw-araw, ngunit maaaring hindi palaging sapat na oras upang ihanda ang mga sangkap. Sa kasong ito, maaari kang gumawa ng isang blangko. Upang gawin ito, giling ang lemon na may luya gamit ang isang kutsilyo, blender o gilingan ng karne. Magdagdag ng pulot sa lahat at ihalo nang mabuti. Pagkatapos ay ilagay lamang ang halo sa isang dry, sterile jar at mag-imbak sa ref para magamit sa hinaharap.

Maaari mong pag-iba-iba at kahit na gumawa ng tsaa ng luya kahit na mas malusog at masarap kung magdagdag ka ng isang maliit na kanela at mint sa komposisyon nito. Ang Rosehip, cardamom, haras, sariwang tarragon, lemon balm, cloves ay umaakma rin ng inumin na ito nang maayos. Batay sa iyong mga kagustuhan, huwag mag-atubiling mag-eksperimento sa komposisyon at panlasa ng aromatic tea.

Ang recipe ng video

Sa video maaari mong makita nang mas detalyado kung paano pinagdadaanan ang buong proseso ng paghahanda ng mga sangkap at paggawa ng serbesa na malusog na tsaa.

Ang walang-malubhang mabangong, tonik at pag-init ng tsaa ng luya na may lemon at honey ay hindi lamang mapapabuti ang iyong kalusugan, ngunit mapapabuti din ang iyong kalooban. Gumamit ng simpleng resipe na ito at tangkilikin ang kamangha-manghang spiced tea sa anumang oras ng araw. Tiyak na gusto mo ang ganitong paraan ng paggawa ng isang maiinom at maging tradisyonal. Ibahagi ang iyong mga impression sa mga komento, pati na rin kung anong mga karagdagang sangkap na ginagamit mo para sa isang mayaman at malusog na tsaa.
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (33 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Tomato paste sa bahay: isang recipe ng taglamig mula sa mga sariwang kamatis, kung paano gumawa sa isang mabagal na kusinilya, oven, walang suka, na may mga review ng mansanas

Salad na may dibdib ng manok at beans: hakbang-hakbang 🍲 recipe na may larawan

Tuna fillet: hakbang-hakbang na recipe 🐟 na may larawan

Hakbang sa hakbang na recipe ng larawan ng bigas ng manok

Kagandahan

Fashion

Diyeta