Hapunan

Tingnan at pumili ng mga recipe ng hapunan para sa bawat panlasa at kulay. Ang seksyon na ito ay nagtatanghal ng pinaka masarap, simple at mabilis na mga recipe para sa hapunan na may larawan para sa pagluluto sa bahay. Karagdagang tungkol sa hapunan ...

Higit pa tungkol sa mga hapunan

Ang hapunan ay isang napakahalagang huling pagkain bago matulog. Ang lahat ng mga pamilya ay naghahanda ng iba't ibang mga hapunan. Maaari kang magluto ng mabilis na mga recipe nang madali. Kadalasan kumain sila ng light salad o yogurt para sa hapunan, ngunit ang ilan ay hindi makatulog nang walang masarap na pagtrato. Ang mga recipe ng hapunan ay dapat na madali, dahil ang tiyan ay hindi dapat puno bago matulog.

Sa ngayon, alam ng lahat na ang pagsunog ng metabolismo ay sinusukat sa gabi, at ang lahat ng mga labis na calorie ay tatahan sa iyong mga hips at baywang. Ano ang kakainin para sa hapunan, upang hindi makakuha ng mga calorie? Naghahanda kami ng mga pinggan ng protina, at ang mga karbohidrat ay pinakamahusay na naiwan para sa agahan. Ang mga simple at masarap na mga recipe para sa hapunan ay may kasamang mga protina tulad ng mga itlog, cottage cheese, tuna, baka, yogurt, at pati naay atay. Pumili ng isang bagay mula sa listahan at galak ang iyong tiyan para sa hapunan.

Ano ang lutuin para sa hapunan nang mabilis at masarap? Gumawa lamang ng isang magaan na ulam ng karne at isang tasa ng tsaa. Ang fillet ng Turkey o isang slice ng sariwang karne ng baka ay maaaring lutuin at handa na ang hapunan. Ang mga pinggan para sa hapunan ay iba-iba. Ang mga sariwang isda ay makakatulong upang maghanda ng isang bagay na masarap at hindi pangkaraniwan. I-bake lamang ang mga isda sa oven, at walang makakaintindihan kung ano ang isang masarap na ulam na niluto sa bahay. Ang isang magaan na hapunan ay maaaring maging mabilis at masarap na ginawa mula sa pinaka-ordinaryong mga produkto mula sa iyong ref. Para sa hapunan, ang mga recipe ay matatagpuan sa aming website na may mga larawan.

Ano ang mabilis na lutuin para sa isang murang pagkain? Pakuluan ang isang simpleng dyaket ng patatas na may inasnan na mga gulay at isang hiwa ng manok. Ito ay lumiliko sa murang, masarap at mabilis. Ang isang simpleng ulam ay hindi nangangahulugang mura, ngunit ang isang kumplikadong ulam ay hindi nangangahulugang magastos. Alamin na magpakita ng imahinasyon sa pagluluto. Subukang pagsamahin ang pinakamatapang na mga produkto.

Kung nais mong kumain ng isang bagay na masarap para sa hapunan, pagkatapos ay maaari mong ihinto sa pancake. Ang isang mabilis at masarap na pancake hapunan ay galak ang buong pamilya o mga panauhin na biglang dumating. Ang paggawa ng mga pancake ay napaka-simple, kakailanganin mo ng harina, kefir at tubig. Kita mo, halos walang kinakailangan upang gawin ang mga ito. Ano ang lutuin para sa hapunan nang simple at mabilis, kung mayroon kang kaunting oras at ganap na walang lakas? Uminom ng kefir na may isang bun at ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo. Mas gusto ng ilang mga tao na uminom ng plain water para sa hapunan upang maloko ang kanilang tiyan at sa gayon ay mawalan ng timbang.

Ano ang lutuin para sa hapunan? Ang ilang mga pagkatapos ng isang mahirap na araw ay pumunta sa tindahan para sa isang pack ng dumplings o dumplings. Ang nasabing hapunan ay ibubugbog, ngunit ang iyong tiyan ay parang hindi nagpapasalamat sa iyo. Huwag matakot na gumastos ng labis na 10 minuto sa paghahanda ng isang malusog na hapunan upang makaramdam ng pagtulog at puno ng enerhiya sa umaga.