Ang mga recipe ng shoothies 🍲 kung paano gumawa ng mga smoothies, mabilis at madaling hakbang sa pamamagitan ng mga hakbang sa hakbang na may mga larawan

Makita at pumili ng mga recipe ng smoothie para sa bawat panlasa at kulay. Ang seksyon na ito ay nagtatanghal ng pinaka masarap, simple at mabilis na mga recipe ng smoothie na may mga larawan para sa pagluluto sa bahay. Matuto nang higit pa tungkol sa mga smoothies.

Mga Detalye ng Makinis

Ang mga pinong tinadtad na prutas na may yelo ay nagsimulang ihain sa Latin America. Gayunpaman, ang mga smoothies sa karaniwang anyo nito ay unang inihanda ng mga residente ng Estados Unidos. Subukan nating malaman kung ano ang isang smoothie at kung paano lutuin ito.

Ang ganitong malusog na mga cocktail ay madaling gawin sa bahay. Upang gawin ito, isang halo ng iba't ibang mga prutas na may pagdaragdag ng juice o gatas ay binugbog sa isang blender. Maaari ka ring gumawa ng mga smoothies ng gulay o gumamit ng mga recipe ng smoothie para sa isang blender na may idinagdag na berry. Madalas, ang mga resipe ng smoothie sa bahay ay may kasamang oatmeal, honey, nuts at kefir. Masustansya ang mga ito at pinalitan ang almusal ng mga tao.

Ang mga manipis na gulay mula sa mga gulay hanggang sa mga gulay na madalas na kasama ang kintsay, beets o karot. Ang paghahanda ng naturang inumin ay napaka-simple at madalas na masarap na mga smoothies ay inihanda sa bahay bilang bahagi ng isang organismo detox o isang diyeta sa pag-inom. Kiwi at saging ay karaniwang idinagdag sa mga smoothies ng prutas. Ginagawa ng kumbinasyon na ito ang prutas na smoothie pareho ng matamis at bahagyang maasim. Kadalasan ang mga strawberry ay idinagdag din sa tandem na ito. Kadalasan ang mga tao ay naghahanda ng isang halo ng naturang inumin: pagsamahin ang mga berry at mga smoothies ng prutas o prutas at gulay. Tulad ng nakikita mo, ang mga recipe ng smoothie sa blender ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala simple. Ang kailangan mo lang ay maglagay ng mga hiwa ng prutas, berry o gulay sa isang blender, punan ang mga ito ng likido at pindutin ang pindutan.

Sa mga cafe at bar, ang mga smoothies ay ihahatid sa magagandang baso, kung saan inilalagay sa itaas ang mga komposisyon ng prutas. Gayunpaman, ang gayong inumin ay maaari ring palamutihan ang iyong talahanayan sa bahay. Tingnan lamang ang larawan at maunawaan kung paano mo magagandang disenyo ang iyong cocktail.

Ang mga recipe ng Smoothie at cocktail para sa isang blender ay napakapopular para sa mga residente ng malalaking lungsod, dahil ang gayong inumin ay napakadaling uminom on the go. Ang isang smoothie na may yelo ay medyo nagre-refresh at pinapalusog ang katawan na may lakas. Kung sumunod ka sa ilang uri ng diyeta, ang gayong isang cocktail ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa isang malusog na meryenda na on the go. Subukan lamang na pumili ng isang mas mataas na calorie na inumin na hindi naglalaman ng gatas, tsokolate, condensed milk o asukal.

Ngayon alam mo na mayroong tatlong uri ng natural na inumin: gulay na smoothie, berry smoothie at smoothie ng prutas. Maaari kang pumili ng anumang makinis na recipe na gusto mo sa isang blender o lumikha ng iyong sariling bersyon ng isang cocktail gamit ang iyong mga paboritong sangkap.