Keso brokuli sa oven - simple at masarap 🥦

Ang artikulong ito ay pinag-uusapan kung paano maghurno ng broccoli na may matapang na keso sa oven. Maaari mong lutuin ang ulam na ito ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe gamit ang isang larawan. Ito ay hindi lamang masyadong malusog, ngunit din masarap. Parehong matatanda at bata ay mahal siya. Magluto ng broccoli na may keso sa oven kung nais mo ang isang bagay na ilaw at espesyal. Para sa tulad ng isang kaserol, maraming iba't ibang mga sangkap ang hindi ginagamit, at hindi mo kakailanganin ang maraming oras upang maghanda. Ngunit siguradong nasiyahan ka sa resulta.

35 min
50 kcal
3 servings
Madaling lutuin
Keso brokuli sa oven - simple at masarap 🥦

Mga gamit sa kusina at kagamitan: oven, grater, cutting board, kutsilyo, baking dish, grasa brush, plate para sa paghahatid ng pinggan.

Ang mga sangkap

Produkto Dami
Broccoli 300 g
Hard cheese 150 g
Maasim na cream 50 g
Ground black pepper sa panlasa
Asin sa panlasa
Langis ng gulay 1 tbsp. l

Hakbang pagluluto

  1. I-on ang oven. Habang naghahanda kami, dapat itong magpainit hanggang sa temperatura na 200 degrees. Hugasan ang broccoli at tuyo. Kung mayroon kang nagyelo na repolyo, pagkatapos dapat mong i-defrost ito bago lutuin. Pinutol namin ang mga inflorescences mula sa gitnang binti at i-disassemble sa mas maliit na piraso.
    Naghuhugas kami ng repolyo ng brokuli, nahahati sa mga inflorescences.
  2. Kuskusin ang keso sa isang coarse grater.
    Grate hard cheese.
  3. Grasa ang isang baking dish na may langis ng gulay. Dahan-dahang kumalat ang mga inflorescences ng broccoli, asin sa panlasa at paminta.
    Ipinakalat namin ang mga inflorescences ng broccoli sa isang greased form.
  4. Ibuhos sa tuktok at pantay na ipamahagi ang kulay-gatas.
    Grasa ang repolyo na may kulay-gatas.
  5. Ilagay sa isang preheated oven sa loob ng 10 minuto.
    Sa loob ng 10 minuto, ilagay ang form na may broccoli sa oven.
  6. Kinukuha namin ang baking dish at ikinakalat ang gadgad na keso, subukang ipamahagi ito nang pantay-pantay sa ibabaw. Ilagay muli sa oven sa loob ng 5 minuto.
    Pagkatapos ng 10 minuto, iwisik ang ulam na may gadgad na keso at bumalik sa oven.
  7. Pagkatapos nito, patayin ang init at iwanan ang ulam sa oven para sa isa pang 10 minuto. Kinuha namin ito sa oven at inayos ito sa mga plato. Bon gana!
    Ang pag-aplay ng broccoli sa oven na may keso ay handa na.

Mga pagpipilian sa pagluluto

Mayroong iba pang mga pagpipilian para sa pagluluto ng broccoli sa oven na may keso:

  • Minsan inirerekomenda ang broccoli na pakuluan nang kaunti bago maghurno.
  • May mga pagpipilian sa pagluluto kasama ang pagdaragdag ng mga itlog ng manok.
  • Minsan, sa halip na kulay-gatas, kumuha sila ng cream o yogurt.
  • Maaari kang magdagdag ng keso sa kubo sa kagustuhan.
  • Mayroong isang recipe kasama ang pagdaragdag ng gatas.
  • Maaari kang magluto ng tulad ng isang ulam na may pagdaragdag ng mantikilya.
  • Maaari kang magdagdag ng berdeng beans, kampanilya ng paminta, kuliplor, zucchini, karot, patatas, kamatis at iba pang mga gulay upang tikman.
  • Minsan broccoli ay inihurnong may mga kabute.
  • Mayroong isang recipe para sa pagluluto ng broccoli kasama ang pagdaragdag ng mga tinapay na tinapay.
  • Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga pampalasa sa iyong panlasa. Ang broccoli ay pinagsama sa oregano, caraway seeds, sage, bawang, marjoram, nutmeg, rosemary, sibuyas. Para sa dekorasyon, kumuha ng mga sariwang damo (sibuyas, cilantro, dill, perehil) sa isang plato.
  • Para sa isang mas kasiya-siyang ulam, maaari kang magdagdag ng manok, ham o anumang karne na tikman.
  • Maaari kang mag-eksperimento, maghurno ng broccoli na may iba't ibang uri ng matapang na keso sa iyong panlasa.

Ang recipe ng video

Nag-aalok kami upang manood ng isang video na recipe para sa pagluluto sa broccoli na may keso sa oven. Makikita mo para sa iyong sarili kung gaano kadali ang ulam na ito at makikita mo kung paano ito hitsura.

Mga mahal na mambabasa, gusto mo ba ng broccoli? Iminumungkahi namin na gamitin mo ang simpleng recipe mula sa artikulong ito at maghurno ng broccoli na may keso sa oven. Inaanyayahan ka naming talakayin ang resipe na ito. Ano ang nais mong idagdag sa ulam na ito? Anong pampalasa ang mairerekomenda mo? Sa anong uri ng matapang na keso sa palagay mo ang ulam na ito ay naging pinaka masarap? Isulat sa amin ang iyong mga puna at ideya.
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (37 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Kalanchoe Kalandiva: pangangalaga sa bahay, pag-aanak, mga gamot na pang-gamot at mga problema sa pag-aanak

Oven pasta nests na may tinadtad na karne 🍝 sunud-sunod na recipe

Hakbang sa hakbang na hakbang na may larawan sa atay ng manok

Kagandahan

Fashion

Diyeta