Paano magluto ng masarap na pancake na may repolyo

Ang artikulo ay naghahatid ng dalawang mga recipe, isa sa kung saan ay angkop para sa pagluluto sa panahon ng pag-aayuno. Malalaman mo kung paano magluto ng masarap na pancake na may repolyo, pinalamanan ng mga kabute o itlog. Bilang karagdagan, malalaman mo kung paano masahin ang pancake na walang mga itlog at gatas, pati na rin kung paano magagandang maglingkod sa handa na ulam sa mesa. Ang mga resipe mula sa artikulo ay madali at naa-access kahit para sa mga nagsisimula, nangangailangan sila ng isang minimum na sangkap, oras at kagamitan sa kusina.

40 min
118.6 kcal
10 servings
Napakadaling magluto
Paano magluto ng masarap na pancake na may repolyo

Resipe ng Pancake na may Cobre at Itlog

Mga Tool sa Kusina:kawali, panghalo (maaari kang gumamit ng isang whisk o isang tinidor) at isang malalim na mangkok.

Ang mga sangkap

Gatas 4 salansan
Mga itlog ng manok 2 mga PC
Langis ng mirasol (o iba pang gulay) 5 tbsp. l
Asin 1 oras l
Granulated na asukal 1 tbsp. l
Premium na harina 2 salansan
Katamtamang sibuyas 1 pc
Puting repolyo 200-300 g
Itlog ng manok 1 pc
Itim na paminta ½ tsp
Pulang paminta ½ tsp

Hakbang-hakbang na proseso ng pagluluto

Mga pancake sa pagluluto

  1. Sa isang malalim na mangkok, maingat na talunin ang 2 itlog, kalahati ng isang kutsarita ng asin at 1 tbsp. l butil na asukal.
    Una, ihanda ang kuwarta para sa aming mga pancake na may repolyo.
  2. Magdagdag ng 4 tasa ng gatas at 4 na kutsara ng langis ng gulay. Gumalaw ng ipinahiwatig na sangkap.
    Talunin ang mga itlog at magdagdag ng gatas sa kanila.
  3. Pag-ayos ng harina sa pamamagitan ng isang salaan at masahin ang kuwarta upang walang mga natitira.
    Igisa ang harina at ihalo ang kuwarta.
  4. Fry ang mga pancake sa isang bukas na kawali para sa 1-2 minuto sa bawat panig.
    Ang pagluluto ng naturang pancake ay madali.

Pagluluto palaman

  1. Gupitin ang sibuyas sa isang maliit na dice, i-chop ang 300 gramo ng repolyo na may manipis na mga piraso. Ilagay ang mga sibuyas sa isang kawali at gaanong magprito hanggang sa ilalaan ang juice.
    Magprito ng pino na tinadtad na sibuyas sa isang kawali.
  2. Magdagdag ng repolyo at nilagang may mga sibuyas sa ilalim ng isang saradong takip na may kaunting tubig.
    Ang pagpuno ng repolyo para sa mga pancake ay karaniwang niluto sa isang kawali.
  3. Pagkatapos ng 5-7 minuto, magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin, pula at itim na paminta sa repolyo.
    Idagdag sa repolyo ang lahat ng kinakailangang pampalasa sa panlasa.
  4. Ipagpatuloy ang pagluluto ng repolyo para sa isa pang 7 minuto.
    Itusok ang repolyo hanggang malambot.
  5. Kapag handa na ang lahat, ilagay ang mga nilalaman ng kawali sa isang mangkok. Idagdag ang pinalo ng hilaw na itlog sa repolyo at ihalo nang lubusan.
    Ang resipe na ito ay gumagamit ng isang paraan ng paggawa ng mga pancake na may repolyo at itlog.

I-wrap namin ang mga plake

  1. Maglagay ng kaunti pa sa 1 tbsp. l pagpuno sa isang pancake at balutin ng isang sobre, tulad ng ipinapakita sa video sa ibaba.
    At ngayon binabalot namin ang pancake na palaman sa puting repolyo.
  2. Kapag ang lahat ng mga pancake ay nakabalot, kinakailangan upang magprito ang mga ito sa magkabilang panig sa isang mainit na kawali hanggang sa ginintuang kayumanggi.
    Ang calorie na nilalaman ng ulam ay medyo mababa.

Ang ulam ay naging masarap at mabango. Ang banayad na pinalamanan na repolyo at itlog ay perpekto para sa pagpuno ng mga pancake. Ang mga strawberry ay maaaring ihain kapwa para sa agahan at para sa tanghalian o hapunan, at bilang karagdagan sa kulay-gatas at halamang gamot, sila ay maging mas masarap at mas maganda.

Kung mayroon kang broccoli na nakahiga sa paligid, posible na mapalitan ito sa aming pangunahing sangkap, pagdaragdag ng matapang na keso sa mga plateler.

Ang recipe ng video

Sa video, ang hostess ay nagsasabi nang detalyado at ipinapakita ang lahat ng mga yugto ng proseso ng paghahanda ng pagpuno para sa mga pancakes ng repolyo. Magagawa mong makita kung paano maayos na lutuin ang inihandang halo ng repolyo na itlog upang hindi ito mahulog sa pancake.

Lean pancakes na may mga kabute at nilaga repolyo

Ang mga sobre mula sa mga pancake na may sariwang puting repolyo ay kawili-wili na maaari silang kainin kahit na sa pag-aayuno. Iyon ay, walang mga ipinagbabawal na sangkap, tulad ng mga itlog, sa komposisyon. At ang mga pancake ay may isang mababang nilalaman ng calorie kumpara sa klasikong recipe, kaya maaari mong isaalang-alang ang mga ito sa pagdiyeta.

Alam mo ba Ang kalahati ng isang average na saging ay maaaring palitan ang isang itlog sa halos anumang recipe. Mayroon silang isang katulad na viscous na istraktura at mahusay na magkadikit ang natitirang sangkap.
  • Oras ng pagluluto: 45 minuto
  • Mga Serbisyo Per Container: 20.
  • Mga Kagamitan sa Kusina: malaki at maliit na pan, panghalo o whisk at karaniwang mga gamit sa kusina (kutsilyo, pagputol ng board, mangkok).

Ang mga sangkap

Premium na harina 500 g
Katamtamang saging 1 pc
Tubig 300-400 ml
Asin 1 / 2-1 tsp
Repolyo 1/4 average na ulo ng repolyo
Mga kabute (champignon) 300 g
Medium sized na sibuyas 1 pc
Mga karot 1 pc
Tomato Sauce o Pasta 1 tbsp. l
Pagprito ng langis 3 tbsp. l
Pepper, asin, iba pang pampalasa sa pagpuno Upang tikman

Hakbang pagluluto

  1. Mash isang medium banana na may tinidor hanggang puri.
    Upang ihanda ang mga sandalan na pancake, sa halip na mga itlog ay gumagamit kami ng saging.
  2. Magdagdag ng isang pakurot ng asin sa isang gruel ng saging sa isang malalim na mangkok, isang third ng kinakailangang halaga ng tubig (mga 100-150 ML) at isang pares ng mga kutsara ng harina ng trigo. Unti-unti ang paghahalo ng mga sangkap sa isang panghalo, idagdag ang natitirang harina at tubig.
    Ito ay maginhawa upang matalo ang kuwarta sa isang panghalo.
  3. Ang kuwarta ay dapat na maging likido. Kung nagpapalapot ito, magdagdag ng maraming tubig.
    Ang kuwarta ay lumiliko na likido.
  4. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng kalahating kutsarita ng turmerik upang bigyan ang masa ng dilaw na tint, ngunit hindi ito kinakailangan. Halos sa dulo ng pagmamasa magdagdag ng 3 tbsp. l langis ng gulay.
    Para sa kulay, maaari kang magdagdag ng isang maliit na turmerik sa kuwarta.
  5. Bigyan ang masa ng "pahinga", at sa oras na ito maaari mong gawin ang paghahanda ng pagpuno. Gupitin ang isang malaking sibuyas sa mga cubes, ipadala ito sa isang kawali at magprito sa langis ng gulay.
    Una, magprito ng pino ang tinadtad na sibuyas sa isang kawali.
  6. Tinadtad ng pino sa isang quarter ng isang repolyo, rehas na gramo ang isang karot, pino ang chop 300 gramo ng mga champignon.
    Magdagdag ng ilang mga karot sa pagpuno, pati na rin i-chop ang mga kabute.
  7. Ilagay ang mga gadgad na gadgad sa isang kawali sa sibuyas, magdagdag ng 2 kutsara ng tomato paste, ihalo.
    Idagdag ang gadgad na karot sa sibuyas, i-season ito lahat gamit ang tomato paste.
  8. Sa mga sibuyas at karot magdagdag ng repolyo, asin, paminta at ang iyong mga paboritong pampalasa sa panlasa. Inirerekumenda namin ang paggamit ng hops-suneli, paprika at dahon ng bay.
    Magdagdag ng repolyo at pampalasa sa pan upang tikman.
  9. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at iwanan upang magprito, pagpapakilos nang regular.
    Stew repolyo na may palaging pagpapakilos.
  10. Fry ang mga kabute sa isang pangalawang kasanayan, pagkatapos ay idagdag sa repolyo. Ang aming nilagang repolyo na may mga kabute ay handa na.
    Fry ang mga kabute sa isang hiwalay na kawali at idagdag ang mga ito sa repolyo.
  11. Ang Lean pastry ay iginiit, oras na upang magprito ang mga pancake.
    Hiwalay, magprito ng pancake.
  12. Punan ang bawat pancake na may repolyo at kabute, gumulong sa mga parihaba. Mahalagang hayaan ang mga pancake na cool upang hindi sila mapunit sa pagpuno. Bago maglingkod, maaari silang maging pinirito sa magkabilang panig upang magbigay ng isang gintong kayumanggi.
    Ang mga pancake na may repolyo at kabute bago maghatid ay maaaring opsyonal na pinirito.

Huwag maging tamad at subukang lutuin ayon sa iminungkahing recipe. Ang mga pancake mismo ay naging malambot at malambot na natutunaw lamang sa iyong bibig. Ang pagpuno ay hindi kapani-paniwalang malasa, maaari itong kainin bilang isang hiwalay, independyenteng ulam.

Ang recipe ay lubos na nababaluktot at nakalulugod sa mga pagbabago: maaari kang magdagdag ng isang maliit na bigas o alisin ang mga hindi kanais-nais na sangkap, iyon ay, ayusin ito "para sa iyong sarili". Mayroong kahit na pagpipilian ng paghahatid ng pancake na pinalamanan ng sauerkraut. Ang mga pancake ay hindi nahihiyang maglingkod kahit na sa maligaya na talahanayan, bahagyang pinalamutian sila ng mga gulay.

Ang hakbang sa video na hakbang-hakbang

Ang may-akda ng video na ito ay nagbibigay ng mahusay na mga tip at trick sa proseso ng paghahanda ng kuwarta, toppings at kanilang koneksyon. Sinasabi niya kung paano maaaring maipagpalit ang mga produkto, pati na rin kung ano ang mga katangian ng sandalan ng masa na walang mga itlog at pagkuha ng gatas.

  • Kung nais mong tratuhin ang iyong mga mahal sa buhay na may mga shamrocks na may iba't ibang mga pagpuno, pagkatapos maaari kang magluto pancake na may keso at ham. Magiging mahusay silang agahan.
  • O marahil ay nagustuhan mo ang mga nakaraang mga recipe, ngunit wala kang repolyo sa bahay, pagkatapos ay magagawa mo lang pancake na may mga kabute.
  • Para sa mga bata, inirerekumenda namin ang paghahanda ng isang mas magaan at mas matamis na bersyon na naglalaman ng malusog na prutas bilang isang pagpuno. Tungkol ito sa pancake na may saging ngayon.
  • Tulad ng naintindihan mo, maraming mga pagpipilian para sa pagpuno, tulad ng sinasabi nila, para sa bawat panlasa. Ngunit walang tatanggi sa pancake na may manok.
Mga minamahal na mambabasa, ibahagi sa amin ang iyong mga ideya at mga recipe. Napakahalaga para sa amin na malaman ang iyong opinyon tungkol sa mga iminungkahing mga recipe, kung sinubukan mo na magluto ng mga pinggan para sa iyong mga mahal sa buhay.

Iba pang mga recipe ng pancake

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (38 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Tabernemontana: pangangalaga sa bahay, pag-aanak, sakit at peste + mga review (Indian clove)

Savoyardi cookies ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may 🍪 larawan

Karne ng pizza: hakbang-hakbang na recipe na may photo с

Mga quote tungkol sa gabi 80 sikat na mga parirala tungkol sa buhay ng gabi, ang lungsod, kasabihan, aphorismo

Kagandahan

Fashion

Diyeta