White Bean Garnish Recipe 🍲

Ngayon malalaman mo kung paano magluto ng puting beans ayon sa isang napaka-simpleng recipe sa bahay. Mauunawaan mo kung magkano ang tubig na kailangan mo upang punan ang mga beans sa panahon ng pambabad. Ano pa ang kailangang maidagdag dito upang mas mabilis itong magluto. Para sa kung gaano karaming oras na kinakailangan upang iwanan ito sa tubig upang ito ay ganap na namamaga. Maunawaan kung aling mga gulay ang gumawa ng isang masarap na inihaw para sa isang side dish ng legumes.

10 min
25
4 servings
Katamtamang kahirapan
White Bean Garnish Recipe 🍲

Mga gamit sa kusina at kagamitan: kawali, hob, kawali, kutsara.

Ang mga sangkap

Mga Beans 1 salansan
Bow 1 pc
Asin 2 pinch
Langis ng gulay 2 tbsp. l
Ground black pepper 2 pinch

Hakbang pagluluto

  1. Bago lutuin, ang mga puting beans ay dapat na babad, mas mabuti ng hindi bababa sa 8 oras. Kaya kakailanganin ng mas kaunting oras upang lutuin ito, at ang mga sensasyon tulad ng bloating ay hindi mangyayari mula sa natapos na beans.
    Pagluluto ng White Beans Gamit ang isang Simple Recipe
  2. Maaari mo lamang punan ang mga beans ng tubig at iwanan ang magdamag. Inirerekumenda namin na ibuhos ito ng mainit na tubig, na magiging tatlong beses na mas malaki sa dami, at pagdaragdag ng isang kutsarita ng soda. Salamat sa pambabad, ang beans ay magiging 80% na mas kapaki-pakinabang at madaling masisipsip ng katawan ng tao. At ang soda ay makakatulong sa kanyang lutuin sa isang maikling panahon. Ang nababad na beans ay maaaring iwanang magdamag o para sa maraming oras, ito ay sa iyong pagpapasya.
    Para sa pagluluto, ihanda ang mga sangkap
  3. Pagkatapos ng isang tiyak na oras para sa pamamaga, alisan ng tubig ang tubig mula sa beans, banlawan ito ng maraming beses. Punan ng tubig upang ang mga beans ay natatakpan ng tubig sa pamamagitan ng 2-3 cm at ipadala sa apoy. Matapos kumulo ang tubig at beans, gawin ang maliit na apoy at lutuin hanggang malambot. Maaaring tumagal ito mula 20 hanggang 40 minuto, depende sa iba't ibang beans. Ang pangunahing bagay ay hindi upang matunaw ang mga beans upang ito ay nananatiling buo.
    Upang magluto, pakuluan ang mga beans
  4. Pagkatapos magluto, alisan ng tubig ang tubig mula sa beans, mag-iwan ng kaunti sa ilalim upang ang natapos na ulam ay hindi matuyo. Sa prinsipyo, ngayon maaari kang magdagdag ng isang maliit na mantikilya dito at ihain ito sa mesa. At maaari mong lutuin ang inihaw, kasama nito ang side dish ay mas masarap.
    Para sa pagluluto, i-chop ang sibuyas
  5. Ipinapadala namin ang kawali sa apoy, ibuhos ang dalawang kutsara ng langis ng gulay, hayaang magpainit. Habang ang langis ay nagpapainit, alisan ng balat ang sibuyas, banlawan, gupitin sa maliit na cubes. Ipinapadala namin ang mga sibuyas sa kawali at magprito hanggang sa gintong kayumanggi.
    Upang lutuin, iprito ang mga sibuyas
  6. Ang pinirito na sibuyas at mantikilya ay ipinadala sa mga beans, magdagdag ng asin at paminta sa panlasa, ihalo at maglingkod.
    Upang magluto, ihalo ang mga sangkap

Sa pamamagitan ng parehong prinsipyo, maaari kang magluto ng beans na may mga gulay. Upang gawin ito, kumuha ng mga sibuyas, karot, kampanilya ng sili, dalawang mga kamatis. Banlawan ang lahat ng mga gulay, i-chop ang sibuyas sa maliit na cubes. Grate ang mga karot at i-chop ang mga kampanilya. Ang mga kamatis ay maaaring diced o tinadtad.

Sa isang kawali, hayaang mainit ang langis ng gulay, idagdag ang sibuyas, magprito hanggang sa transparent. Pagkatapos ay idagdag ang mga karot at magprito hanggang malambot. Pagkatapos nito magdagdag ng paminta, kumulo sa loob ng ilang minuto at idagdag ang mga kamatis. Itago ang mga gulay para sa isa pang dalawang minuto at ipadala sa mga beans. Maaaring idagdag ang mga pampalasa. Ang asin at paminta ang pamantayang itinakda para sa pag-seasoning ng pinggan na ito.

Maaari kang magdagdag ng bawang, tinadtad na damo. Paghaluin ang lahat at maaari kang maglingkod bilang isang ganap na independiyenteng ulam.

Ang recipe ng video

Nag-aalok kami sa iyo upang panoorin ang maikling video na kung saan ibinahagi ng isang bihasang hostess ang kanyang bersyon ng paghahatid ng masarap na puting beans bilang isang side dish. Malalaman mo kung paano lutuin nang maayos ang mga legume, tingnan ang resulta ng pagtatapos.

Gusto mo ba ang recipe? Ibahagi ang iyong mga impression sa mga komento. Iwanan ang iyong mga pagpipilian para sa paglikha ng isang masarap na bahagi ng pinggan ng beans.
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (38 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Paano mapupuksa ang mga facial wrinkles: cosmetics, gymnastics, massage

Diyeta para sa pancreatic pancreatitis (talamak at talamak): pinapayagan at ipinagbabawal na mga pagkain, isang halimbawa ng isang menu para sa isang linggo

Tomato Lecco ayon sa hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Mga curd cake ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe 🍞 na may larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta