Mga recipe ng pampalusog na mask ng mukha, pagpili, mga tip para magamit

Madalas nating naririnig na ang balat ay kailangang ma-moisturize at mapapalusog. Ang araw at gabi na mga cream ay gumaganap lamang ng mga pagpapaandar na ito: ang komposisyon ng araw ay nagpapalusog sa balat na may kahalumigmigan, at sa gabi - na may mga sustansya. Ang mga katulad na paghuhusga ay ginawa at suportado ng mga tagagawa ng kosmetiko. Sa packaging ng mga produktong kosmetiko, lalo na ang segment ng mass market, ang mga pag-andar ng isang cream o mask ay madalas na ipinahiwatig tulad ng sumusunod: moisturize, pampalusog, nagpapagaan ng mga wrinkles.

Ngunit ang gayong mga paghatol ay hindi totoo. At ang pangangailangan para sa nutrisyon ng balat ay hindi palaging umiiral.

Propesyonal na nutrisyon sa balat

"Ang mga modernong pampaganda ay gumawa ng isang malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng mga moisturizer at mga ahente ng pampalusog," sabi ng beautician na si Tina Orasmäe-Meder. - Ang dating ay ginawa batay sa hyaluronic acid, ang huli ay mayaman sa lipid. Ngunit ang mga paghahanda na may binibigkas na moisturizing o nutritional properties ay sobrang bihira para sa balat. ”

Ang mga produktong purong pampalusog ay magagamit lamang kung ang balat ay nasira at ang kanilang natural na lipid barrier ay nawasak. Nangyayari ito, halimbawa, na may atopic dermatitis, soryasis, ipinahayag ang mga pagpapakita ng neurodermatitis. Sa mga kondisyong ito, mayroong kakulangan ng mga ceramide at fatty acid sa balat. Ang kwalitwalyang pagdagdag ay maaari itong maging mga nutritional layunin.

Ang mga kabataang kababaihan, bilang panuntunan, ay hindi nangangailangan ng eksklusibong mga produktong nutritional. At hindi marami sa kanila ang nasa merkado. Karamihan sa mga produktong kosmetiko ay pinagsama ang mga pag-andar ng hydration at nutrisyon dahil ang isang bilang ng mga kosmetikong sangkap ay gumagana sa parehong direksyon.

Halimbawa, ang mga langis ng bato ay itinuturing na malakas na mga sangkap sa nutrisyon. Ngunit sa parehong oras na nag-aambag sila sa pagpapanatili ng kahalumigmigan sa epidermis, ayon sa pagkakabanggit, dapat silang maiugnay sa mga sangkap na moisturizing. At ang hyaluronic acid, na ngayon ay ang batayan ng mataas na kalidad na moisturizer, sabay-sabay na pinasisigla ang synthesis ng elastin at collagen. Ayon sa pag-aari na ito, dapat itong isaalang-alang na isang nutrient.

"Ang tamang diskarte sa kahulugan ng mga pampalusog na pampaganda ay ang namamayani ng nutrisyon kaysa sa kahalumigmigan," paglilinaw ni Tina Orasmäe-Meder.

Ang komposisyon ng naturang pondo ay dapat maglaman ng mga pangunahing sangkap.

• Mga bitamina D at E. Ang mga sangkap na natutunaw sa taba na normalize ang estado ng lipid barrier ng balat.
• Lipid. Mga sangkap na nagpapalit ng mga elemento ng istruktura ng natural na layer ng lipid. Sa mga pampaganda ng isang mababang segment ng presyo, ang mga base ng synthetic lipid ay ginagamit pa rin: petrolatum at lanolin. Ang mga de-kalidad na pampaganda ay iniwan ang mga ito sa pabor ng mga natural na analogue, tulad ng palmitic acid. Sa komposisyon ng nutrisyon, ang mga lipid ay maaaring pagsamahin sa peptides - aktibong mga protina.
• Mga fatty acid. Ang pagkakaroon ng Omega 3.6 9 acid sa mga pampaganda na may kaugnayan sa edad ay nagbibigay ng isang hanay ng mga pangangailangan sa balat. Pinakainin nila ito ng husay, at sa binibigkas na pagkatuyo ng balat, pinapanibago nila ang hadlang ng lipid. At iyon, sa turn, ay tumutulong upang mapanatili ang kahalumigmigan, kaya ang mga wrinkles ay hindi gaanong napapansin, at ang epidermis ay mukhang malusog at magkasya. Ang mga matabang acid ay nagsisilbi ding makapangyarihang antioxidant na binabawasan ang mga epekto ng mga libreng radikal.

Mga Kinakailangan sa Pagpapaganda

Ang mask ay tumutukoy sa mga karagdagang produkto ng pangangalaga, iyon ay, maaari itong magamit hindi araw-araw, ngunit regular. Upang makakuha ng isang mahusay na epekto mula sa anumang produkto, mahalaga na ayusin ang isang buong pag-aalaga ng balat, kabilang ang pang-araw-araw na paglilinis, toning at moisturizing.

• Paglilinis. Para sa matanda at tuyong balat, inirerekomenda na gumamit ng isang paglilinis ng gatas na hindi lumalabag sa hadlang ng lipid. Ang ganitong mga produkto ay malumanay na linisin ang balat at sa parehong oras ay may isang moisturizing effect.
• Tonipikasyon. Ginagawa ito pagkatapos ng paghuhugas gamit ang tubig at makakatulong upang gawing normal ang balanse ng acid-base sa ibabaw ng balat. Ang namamayani ng alkalis, na nagpapatuloy pagkatapos ng epidermis ay nakikipag-ugnay sa tubig na gripo, ay nakapipinsala sa dry epidermis. Maaari kang gumamit ng tonic o bahagyang inasnan na mineral na tubig.
• Nakakalusot. Ginagawa ito gamit ang day cream sa umaga at gabi sa gabi. Ang komposisyon ay inilalapat sa nalinis at tonic-treated na balat kasama ang mga linya ng massage.

Para sa pangangalaga sa bahay, pumili ng mga produkto depende sa edad.

• Batang balat, madaling kapitan ng pagkatuyo, sensitibo. Komposisyon batay sa langis ng trigo mikrobyo, rosas, jasmine, sandalwood. Ang isang mahusay na suplemento para sa kanya ay lecithin, ang antioxidant tocopherol - bitamina E, na pinipigilan ang pag-photo ng balat, chamomile extract.
• Pagkupas ng balat pagkatapos ng 40 taon. Gumamit ng mga komposisyon batay sa mga langis ng seed grape, sandalwood, myrrh, peppermint, verbena. Ang tono ng epidermis ay susuportahan ng phytohormones at bitamina.

Ang mga de-kalidad na kosmetikong formulasi na may mga nutritional properties ay karaniwang hindi kailangang hugasan. Sila ay ganap na nasisipsip ng balat. Ito ay sapat na upang ilapat ang produkto sa gabi pagkatapos ng paglilinis ng balat, madaling i-massage hanggang sa ganap na nasisipsip. Sa umaga, ang balat ay magiging sariwa, magiging makinis at nagliliwanag.

Mga patok na mitolohiya ng Mga Sikat na Nutrisyon

Mayroong maraming mga karaniwang stereotype na nagpapakilala ng mga sustansya, ngunit hindi tumutugma sa katotohanan.

Pabula 1. Ang mga formula sa nutrisyon ay kinakailangang mataba.

Sa katunayan, bago, ang mga pampaganda para sa pagpapakain sa balat ay makakapal, makapal. Ginawa sila batay sa mga langis, jelly ng petrolyo, lanolin. Ngayon, ang mga naturang tool ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag ginamit. Ang mga bagong istruktura na minsan ay naging mga madulas na krema at mask sa mga light emulsions na madaling hinihigop ng balat at hindi ginawang mas mabigat.

Pabula 2. Upang ang maskara ay magpakain, dapat itong lumikha ng isang pelikula sa ibabaw ng balat. At ang labi ng pelikula, mas mahaba ito ay tumatagal, mas mahusay.

Ang mga madulas na maskara, sa katunayan, ay lumilikha ng isang siksik na pelikula na hindi umalis kahit na pagkatapos maghugas ng tubig. Ngunit ang paggamit ng naturang mga produkto ay hindi lamang hindi kapaki-pakinabang para sa tuyo at pagtanda ng balat, ngunit mapanganib din. Ang katotohanan ay ang basal layer ng balat ay tumugon sa pagkakaroon ng pelikula, na responsable para sa paggawa ng mga bagong cells, pag-renew ng dermis at epidermis.

Kung ang ibabaw ay natatakpan ng isang non-paghinga layer, ang basal na batayan ay "natutulog na tulog": ang mga proseso ng metabolic ay nagpapatuloy nang mas mabagal, ang mga cell ay hindi nahahati bilang aktibo sa dapat na edad. Kaya, sa isang tatlumpung taong gulang na babae, ang mga selulang epidermula ay karaniwang nagpapanibago sa loob ng dalawampu't apat hanggang dalawampu't walong araw. Kung mayroong isang airtight layer, ang panahon ng pag-renew ay tatlumpu't lima hanggang tatlumpu't anim na araw.

Iyon ang dahilan kung bakit hindi katanggap-tanggap na gumamit ng mga purong langis para sa nutrisyon sa balat. At mula sa yari na mga compound, mas mahusay na piliin ang mga iyon na literal na "mahulog" sa mga pores. Ito ay mga sangkap batay sa mga micro waxes, microemulsions, lamellar emulsions.

Pabula 3. Ang maskara ng nagpapalusog ay dapat gamitin nang palagi. Kung hindi man, magaganap ang "withdrawal syndrome".

Sa gamot, ang isang withdrawal syndrome ay isang kababalaghan kung, pagkatapos uminom ng gamot, ang kondisyon ng pasyente ay bumalik sa orihinal na estado o mas masahol pa. "Sa cosmetology, ang withdrawal syndrome ay higit pa sa isang mito," sabi ng cosmetologist na si Svetlana Poluektova. - Lamang kapag gumamit ka ng isang mahusay na mask na pampalusog na nababagay sa iyo, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, nasiyahan ka sa iyong hitsura. Ngunit kapag naubos ang produkto, at hindi ka bumili ng isang bagong pakete, hindi nakakahanap ng isang angkop na alternatibo para dito, lumalala ang kalagayan ng balat. "

Ngunit ang pangangailangan na gumamit ng isang nakapagpapalusog sa lahat ng oras, hindi. Mahalaga na tumuon ang kondisyon ng balat sa ngayon. Halimbawa, ang normal na balat ay maaaring may pagkahilig sa pagkatuyo sa taglamig. Samakatuwid, sa halip na ang karaniwang moisturizing mask na ginagamit mo sa tag-araw at taglagas, maaari kang bumili ng pampalusog na maskara. Kapag dumating ang tagsibol, ang karagdagang pag-aalaga ay maaaring muling maiayos.

Pabula 4. Ang pag-aalaga ng mask ay hindi angkop para sa madulas na balat.

Sa ilang mga kondisyon, ang mamantika na balat ay maaaring mangailangan ng nutrisyon. Humantong sila sa labis na sigasig para sa mga ahente ng pagpapatayo na maubos ang epidermis, at ang kakulangan ng sapat na kahalumigmigan. Ang hindi tamang paggamit ng mga alisan ng balat, pagkatapos nito ay may paglabag sa stratum corneum, at kakulangan ng pangangalaga sa pagbabagong-buhay, ay maaaring mapuksa ang balat.

Sa wakas, sa edad, nakakakuha ang mamantika na balat ng mga tampok ng pagkatuyo, bagaman sa katunayan ang mga pag-aari nito ay hindi nagbabago. Maaari itong magpatuloy na lumiwanag sa T-zone, mapanatili ang malaking pinalaki na mga pores, ngunit sanhi ng kakulangan sa ginhawa na may pakiramdam ng higpit at pagbabalat. Sa kasong ito, mahalaga na gumamit ng mga nutrisyon para sa madulas na balat, na makakatulong na gawing normal ang lipid barrier at ibalik ang kakayahang mapanatili ang kahalumigmigan.

Mga komposisyon para sa paggamit ng bahay

Ang mga resipe sa nutrisyon ng mask ng nutrisyon na inirerekomenda para sa paggamit ng bahay ay karaniwang may kasamang mataba na sangkap. Karaniwan silang inihanda batay sa mga langis ng gulay, fat sour cream. Ngunit ayon sa mga cosmetologist, ang naturang pangangalaga ay hindi nabibigyang katwiran, dahil nakikinabang lamang ito sa maikling panahon. Sa katagalan, pinalala nito ang kalagayan ng epidermis at nagiging sanhi ng nauna na pag-iipon nito.

Inirerekomenda ng may-akda ng aklat na "New Cosmetology" na si Elena Hernandez na magkakaibang diskarte sa paghahanda ng mga nutritional compound sa bahay.

Ang batayan ng mga pampalusog na maskara ay dapat na prutas o gulay na puree. Ang mga compound na ito ay nagpapayaman sa balat ng mga bitamina. Ang isang pampalusog na mask ng mukha na may pulot, protina o pula ay kapaki-pakinabang din, depende sa uri ng balat at umiiral na mga problema. Ito ay kapaki-pakinabang na gumamit ng luad, bigas at otmil, tinadtad na damong-dagat. Ang bawat komposisyon ay dapat na mapayaman ng isa o dalawang patak ng mahahalagang langis.

Para sa bawat uri ng balat, maaari kang pumili ng isa o higit pang mga mahahalaga para sa isang mask ng pampalusog.Walang saysay na ihalo ang lahat ng mga sangkap, bukod dito, kanais-nais na pagsamahin nang hindi hihigit sa tatlong mga sangkap sa isang komposisyon, na kung saan ay magiging mahahalagang langis.

• Patuyo, sensitibo ang balat. Ang mga masustansiyang mask ay inihanda batay sa isang sabaw ng otmil, fruit puree, yogurt o kefir, honey, mashed potato. Magdagdag ng 1-2 patak ng rosas, jasmine, sandalwood, patchouli na langis sa kanila. Kung ang buckwheat flour na steamed na may tubig na kumukulo ay ginagamit para sa base, magdagdag ng jojoba oil, avocado o trigo mikrobyo sa komposisyon.
• Madulas, bulag na balat. Gumamit ng honey, luad, kefir o yogurt, pinakuluang harina ng bigas, bilang batayan ng komposisyon ng nutrisyon. Magdagdag ng tinadtad na damong-dagat sa komposisyon. Ang mga mahahalagang langis ng suha, rosemary, lemon, bergamot sa dami ng 3-4 patak sa bawat komposisyon ay angkop.
• Edad, pagod na balat. Para sa batayan ng isang pampalusog na maskara, pumili ng langis ng jojoba o mikrobyo ng trigo, luad, dalisay ng prutas, pulot. Ang isang mahusay na pagpapanumbalik na epekto ay ginawa ng gruel mula sa pinakuluang oat, harina ng bigas, na may itlog na puti. Magdagdag ng 5-7 patak ng verbena, ylang-ylang, sandalwood, rose, neroli mahahalagang langis dito.

Bago ilapat ang komposisyon, mahalaga na linisin ang balat. Pagkatapos ng aplikasyon kinakailangan upang humiga at gumastos ng labinglimang minuto sa isang pahalang na posisyon. Matapos alisin ang mask, lubricate ang balat na may moisturizing evening cream.

Ang wastong pangangalaga sa balat para sa pagdurusa sa balat mula sa pagkatuyo, na may mga palatandaan ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, ay nangangailangan ng regular na nutrisyon. Ang handa na mga pampaganda at mga remedyo sa bahay ay tumutulong na maibalik ang hadlang ng lipid at malutas ang mga problema na nagmula sa paglabag nito: maagang pagbuo ng kulubot, hyperkeratosis, ang pagbuo ng mga spot sa edad. Ang isang pampalusog na mask ng mukha ay dapat gamitin sa isang batang edad ayon sa mga indikasyon, sa pagkakaroon ng tuyong balat o pag-aalis ng tubig. Sa pagtanda pagkatapos ng 45 taon, inirerekomenda na isama ang naturang pondo sa regular na karagdagang pangangalaga.