Nilalaman ng artikulo
- 1 Mas malusog kaysa sa Fish Oil
- 2 Kasama sa komposisyon ang isang palette ng "beauty bitamina"
- 3 Simple at maaasahang mga recipe ng linen
- 3.1 Ang pagpapakain ng honey-flax laban sa pagbabalat at mga wrinkles
- 3.2 Humidification para sa pinagsama uri ng lemon flour
- 3.3 Kape at nut flax scrub
- 3.4 Sa kefir sa makitid na mga pores at laban sa pagtakpan
- 3.5 Ang paglambot, pag-aangat at pagpapabata sa mga produktong pagawaan ng gatas
- 3.6 Sa luwad para sa problema sa balat
- 3.7 Ang kahalumigmigan at anti-namumula pagpipilian ng pipino
Ang Flaxseed oil ay itinuturing na isa sa pinakamahalaga sa mga katulad na produkto ng halaman. Madali itong natutunaw at inirerekomenda sa menu ng diyeta. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay ipinahiwatig para sa pag-iwas sa mga stroke, atake sa puso, mga sakit sa vascular, pati na rin ang hypertension, clots ng dugo.
Mas malusog kaysa sa Fish Oil
Ang kakaiba ay ang produkto ay naglalaman ng isang dosis ng pag-load ng mga polyunsaturated fat fatty. Para sa paghahambing: Ang mga acid acid ng klase na naglalaman ng dalawang beses nang higit sa maraming flax tulad ng sa tanyag na Soviet "health elixir" - langis ng isda.
Ang mga sangkap na ito ay lumalaban sa "masamang" kolesterol, ay mga antioxidant, pinapaginhawa ang pamamaga, at pagbutihin ang kondisyon ng balat at buhok. Ang ganitong mga asido, ang katawan ng tao ay dapat "sumipsip" mula sa labas.
Mayroon itong linseed oil at iba pang mga katangian ng panggagamot: pinapalakas nito ang immune system, tumutulong sa mga sakit ng digestive at respiratory organ, thyroid gland, genitourinary system, at pinipigilan ang pagbuo ng diabetes at oncology.
Kasama sa komposisyon ang isang palette ng "beauty bitamina"
Ang produkto ay hindi masyadong mayaman sa mga bitamina. Ngunit naglalaman ito ng eksaktong mga kailangan ng mga batang babae para sa kagandahan. Samakatuwid, ang mga maskara sa mukha na gawa sa linseed oil ay makakatulong na mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng balat, mapawi ang pamamaga at alisin ang mga halatang tanda ng pagtanda. Ayon sa mga pagsusuri, gamit ang linseed oil para sa mukha mula sa mga wrinkles, makakamit mo hindi lamang isang nakikita, ngunit din ng isang mabilis na resulta. Ang ilang mga kababaihan ay napansin ang mga pagbabago pagkatapos ng ilang linggo ng mga regular na pamamaraan. Ano ang dahilan para sa epektong ito?
- Bitamina F. Ito ang pinagsamang pangalan para sa ilang mga uri ng hindi nabubuong mga fatty acid, ang mga pakinabang na tinalakay natin sa itaas. Sa partikular, ang linoleic, arachidonic at linolenic ay kasama sa F-bitamina. Ang kakulangan ng mga sangkap na ito ay pumupukaw sa hitsura ng acne. Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang langis ng linseed ng acne para sa mukha. Bilang karagdagan, pinapagana ng bitamina F ang gawain ng iba pang mga "beauty bitamina", gawing normal ang sirkulasyon ng dugo. Bilang isang resulta, ang kutis ay nagpapabuti, ang lalim ng mga grooves ay bumababa, ang proteksiyon na function ng balat ay nagdaragdag.
- Retinol Ang Vitamin A ay nag-normalize ng paggana ng mga sebaceous glands, pinigilan ang mga pores, at pinapatay ang mga pathogen. Gayundin, pinasisigla ng sangkap ang paglaki ng cell, pinapagana ang "produksyon" ng collagen at elastin. Ito ay dahil sa nakakataas na epekto kapag nag-aaplay ng langis ng linseed sa mukha.
- Bitamina E. Ang pangalawang pangalan ay tocopherol, na isinalin bilang "nag-aambag sa isang bagong buhay."Ang mga selula ng selula na may oxygen, normalize ang metabolismo, nagpapagaling, pinoprotektahan laban sa mas nakakapinsalang solar. Pinabagal din nito ang proseso ng pag-iipon at kahit na ang mga fights wrinkles sa paligid ng mga mata.
- Bitamina C. Ang isang antioxidant na nagpapatuloy sa pagiging kabataan ng balat, pinatataas ang pagtutol nito sa mga nakakapinsalang mga kadahilanan at microorganism. Sa maraming mga paraan, ang ascorbic acid ay nagbibigay-daan sa iyo na gumamit ng linseed oil para sa mukha mula sa mga wrinkles.
- Mga bitamina ng pangkat B. Ang isang unibersal na hanay ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa paglutas ng isang hanay ng mga problema sa dermal. Kinakailangan para sa parehong tuyo at mamantika na balat. Ang mga B-bitamina ay ginagamit upang gamutin at higpitan ang balat, mag-ambag sa hydration nito, mag-regulate ng paggawa ng sebum, magbigay ng velvety, magkaroon ng anti-aging effect.
- Phylloquinone. Ang bitamina K ay ginagamit upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng balat pagkatapos ng plastic surgery. Epektibo sa paglaban sa mga spot edad, whitens. Ginamit upang alagaan ang sensitibong balat, kailan rosacea at ipinahayag ang "mga bituin".
Ang produkto ay epektibo sa pangangalaga ng tuyo, pagtanda at may problemang balat. Bukod dito, para sa panlabas na paggamit doon ay halos walang mga paghihigpit. Ang langis na fllaxseed ay nag-aalis ng pangangati, maaaring magamit para sa mga sugat at bitak. Tumutulong din ito upang alisin ang mga bruises at ginagamit sa paggamot. soryasisnasusunog, warts.
Simple at maaasahang mga recipe ng linen
Posible bang gumamit ng linseed oil araw-araw? Ang mga batang babae ay gumagamit ng linseed oil kahit na sa halip na mga produktong pang-araw-araw na pangangalaga. Halimbawa, tulad ng isang cream o lip balm. Ang pamamaraang ito ay angkop para sa pagbabalat at labis na pagkatuyo. Ngunit sa ilalim ng mata ng produkto sa dalisay nitong anyo, ang smear ay hindi pa rin nagkakahalaga, sapagkat hindi ito mabilis na sumipsip, na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa. Maaari ka ring magdagdag ng flaxseed langis upang mag-imbak ng mga pampaganda o gamitin ito bilang isang pangunahing sangkap sa mga homemade mixtures. Nasa ibaba ang mga tanyag na recipe.
Ang pagpapakain ng honey-flax laban sa pagbabalat at mga wrinkles
- Talunin ang isang itlog ng itlog.
- Pagsamahin sa isang kutsarita ng flaxseed oil.
- Pagsamahin sa isang kutsarita ng pulot.
- Ang nagreresultang timpla ay dapat maging mainit-init, kaya maaari mong hawakan ito sa isang lalagyan ng pinainitang tubig nang halos isang minuto.
- Upang mapanatili ang hindi hihigit sa kalahating oras.
- Hugasan gamit ang pinakuluang tubig o isang mainit na sabaw na herbal.
- Mag-apply ng pang-araw-araw na cream.
Humidification para sa pinagsama uri ng lemon flour
- Talunin ang isang itlog ng itlog.
- Pagsamahin sa isang kutsara ng kulay-gatas.
- Grind ang tuyo na alisan ng balat ng isang lemon na may isang gilingan ng kape. Ang kinakailangang halaga ng zest harina ay isang kutsarita.
- Idagdag ang zest sa kulay-gatas at pinaghalong itlog at hayaan itong magluto ng halos kalahating oras.
- Pagsamahin sa isang kutsarita ng flaxseed oil.
- Magbabad sa loob ng 15-20 minuto.
- Hugasan gamit ang pinakuluang tubig o isang mainit na sabaw na herbal.
- Mag-apply ng pang-araw-araw na cream.
Kape at nut flax scrub
- Gilingin ang mga walnut na may isang gilingan ng kape. Ang kinakailangang halaga ng harina ay isang kutsarita.
- Magdagdag ng isang kutsarita ng ground coffee.
- Pagsamahin sa isang kutsara ng langis ng flax.
- Ang mga paggalaw ng masahe ay kuskusin ang komposisyon sa balat.
- Tumayo ng 15 minuto.
- Hugasan gamit ang pinakuluang tubig o isang mainit na sabaw na herbal.
- Mag-apply ng pang-araw-araw na cream.
Sa kefir sa makitid na mga pores at laban sa pagtakpan
- Pagsamahin ang isang kutsara ng harina ng trigo na may tatlong kutsara ng kefir.
- Ibuhos ang isang kutsara ng dessert ng langis ng flax.
- Pagsamahin ang lemon juice. Dami - dalawang kutsarita.
- Magdagdag ng 1/5 kutsarang kutsarang asin.
- Tumayo ng 20 minuto.
- Hugasan gamit ang pinakuluang tubig o isang mainit na sabaw na herbal.
- Mag-apply ng pang-araw-araw na cream.
Ang paglambot, pag-aangat at pagpapabata sa mga produktong pagawaan ng gatas
- Pagsamahin ang isang kutsara ng homemade cottage cheese na may dalawang kutsara ng gatas.Init ang halo sa microwave.
- Magdagdag ng langis ng flax. Dami - isang kutsara.
- Tumayo ng 30 minuto.
- Hugasan gamit ang pinakuluang tubig o isang mainit na sabaw na herbal.
- Mag-apply ng pang-araw-araw na cream.
Sa luwad para sa problema sa balat
- Pagsamahin ang isang kutsara ng asul na luad na may isang kutsara ng langis ng flax.
- Tumayo ng 20 minuto.
- Hugasan gamit ang pinakuluang tubig o isang mainit na sabaw na herbal.
- Mag-apply ng pang-araw-araw na cream.
Ang kahalumigmigan at anti-namumula pagpipilian ng pipino
- Grado ang laman ng sariwang pipino. Dami - isang kutsara.
- Pagsamahin sa isang kutsarita ng flax oil.
- Tumayo ng 20 minuto.
- Hugasan gamit ang pinakuluang tubig o isang mainit na sabaw na herbal.
- Mag-apply ng pang-araw-araw na cream.
Ang pagpili ng tamang paraan upang magamit ang linseed oil para sa iyong mukha, isaalang-alang ang isa pang bagay. Ang epekto ng produkto ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pagkain nito. Ngunit narito mahalaga na malaman ang tungkol sa mga contraindications. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang flax para sa pancreatitis, mga bato sa apdo, mga sakit sa tiyan at mga taba ng dugo.