Lipoic acid para sa pagbaba ng timbang: mekanismo ng pagkilos at kung kailangan mo ng diyeta

Ang mga modernong siyentipiko ay nagbibigay ng lipoic acid sa listahan ng mga paghahanda ng bitamina. Tinatawag nila itong thioctic acid, para-aminobenzoic, alpha-lipoic, pati na rin lipamide at bitamina N. Ito ay isang aktibong sangkap sa mga gamot at ginagamit din para sa paggawa ng mga biologically active additives. Maaari silang makuha upang makamit ang pagkakasundo, pati na rin upang madagdagan ang pagbabata.

Ano ang gamot

Ang Thioctic acid ay isang sangkap na tulad ng bitamina ng isang organikong kalikasan. Ang katawan ng tao ay magagawang synthesize ito, dahil kumokonsulta ito sa mga proseso ng metabolic. Ang artipisyal na synthesized lipoic acid ay may hitsura ng isang madilaw-dilaw na pulbos na may isang tiyak na amoy at mapait na lasa. Ang mga asing-gamot ng sodium ay pantay na may kakayahang matunaw sa tubig, alkohol, at taba. Ang integridad ng istraktura ng molekula ay pinananatili sa isang acidic o medyo acidic na kapaligiran hanggang sa 100 ° C.

Halaga para sa katawan

Ang sangkap sa ilalim ng talakayan ay matatagpuan sa ganap na lahat ng mga cell at tisyu ng katawan ng tao. Paano ito kapaki-pakinabang?

• Ang lakas ng enerhiya. Pinatatakbo nito ang mga proseso ng intracellular para sa pagbuo ng isang unibersal na mapagkukunan ng enerhiya - ATP, na nangangahulugang kasangkot ito sa suplay ng enerhiya ng katawan. Kinokonekta nito ang mga ginugol na mapagkukunan ng enerhiya, nagsisimula ang kanilang pag-recycle, iyon ay, pinapayagan nito ang pinaka mahusay na paggamit ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagmula sa labas.
• Dagdagan ang pagtaas ng glucose. Ito ay isang conductor para sa mga molekula ng glucose sa mga intracellular na istruktura, na nangangahulugang nakakatulong ito upang mabawasan ang antas ng libreng asukal sa dugo, ginagawang glucose ang katawan para sa enerhiya.
• Binabawasan ang pangangailangan para sa insulin. Ang aksyon ay direktang nauugnay sa nauna. Ang Lipoic acid ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng mga cell sa hormone ng pancreas at bahagyang pinapalitan ito nang hindi nakakaapekto sa paggana ng katawan. Bilang isang resulta, ang paglabas ng insulin para sa paggamit ng glucose ay nabawasan.
• Nag-simulate ng pagkasunog ng taba. Ang pagproseso ng glucose na walang isang paglundag ng insulin ay nag-aambag sa pag-activate ng proseso ng pagproseso at iba pang mga mapagkukunan ng enerhiya, lalo na, ang mga taba na nakaimbak ng katawan sa reserba.
• Tinatanggal ang mga lason. Hindi lamang "nakukuha" ng mga libreng radikal ang Lipamide, itinatali at tinanggal ang mga ito, ngunit ginagamit din ang mga labi ng nawasak na mga cell, nangongolekta ng mga mabibigat na metal, sa gayon pinipigilan ang napaaga na pag-iipon ng katawan at pagsusuot nito.
• Pinasisigla nito ang immune system. Ang halaga ng lipoic acid ay gawing normal ang pag-andar ng lahat ng mga sistema, kabilang ang immune system - pinasisigla nito ang mga panlaban ng katawan, synthesis, at din ang pagkita ng mga selula ng immune.

Ang mga pakinabang ng lipoic acid para sa pagbaba ng timbang

Gaano katagal ako makakakuha ng acid? Mahalaga para sa pagkawala ng mga katangian ng timbang ng lipoic acid ay medyo marami.

• Pinipigilan ang gutom. Ang Lipamide ay kumikilos sa gitna ng gutom sa utak, binabawasan ang gana sa pagkain at ang pangangailangan para sa pagkain, pinipigilan ang labis na labis na pagkain at pagpapasigla ng pagsugpo sa gutom.
• Pag-normalize ang mga antas ng asukal. Ang pag-stabilize at pagbaba ng asukal sa dugo ay nag-aalis ng biglaang mga pag-gutom ng gutom, na ginagawang mas madali upang makontrol ang dami ng pagkain na natupok. Dahil ang asukal ay mas mahusay na nasisipsip, higit sa mga ito ay naproseso ng mga selula upang makabuo ng enerhiya, na nangangahulugang mas mababa ang na-convert ng atay sa taba.
• Dagdagan ang Stamina. Ang pagpapabuti ng metabolismo ng enerhiya sa ilalim ng impluwensya ng lipoic acid ay humantong sa isang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng pisikal at mental na pagbabata.
• Pinasisigla ang pagkasira ng taba. Kapag ang glucose ay hindi sapat, ang pagproseso ng mga deposito ng taba sa mga depot zone ay nagsisimula.
• Nagpapabuti ng hitsura. Ang detoxifying effect ng lipamide ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang, na kung saan ay hindi sinamahan ng mga marka ng kahabaan at nakakapangit na balat, dahil ang lahat ng "ginugol" na mga cell ay itinapon sa isang napapanahong paraan. Kasabay nito, ang buong asimilasyon ng mga mineral, bitamina, amino acid, ang batayan para mapabuti ang kulay ng balat, istraktura ng buhok, kuko.
• Muling itinayo ang katawan. Matapos ang isang kurso ng lipoic acid para sa pagbaba ng timbang, lahat ng mga tisyu at organo ay na-renew, magsimulang gumana nang mas mahusay, mapanatili ang isang pinabilis na metabolismo sa loob ng mahabang panahon.

Mga tuntunin ng paggamit

Ang paggamit ng lipoic acid para sa pagbaba ng timbang ay dapat na inireseta ng isang dietitian o doktor. Pinipili niya ang dosis, na nakatuon sa intensity ng pisikal na aktibidad, estado ng kalusugan, pati na rin ang mga katangian ng gawi sa pagkain ng pasyente.

Dahil ang mga gamot at pandagdag sa pandiyeta ay ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta, dapat na pamilyar ka sa mga alituntunin para sa dosing lipoic acid:

• matanda - kung ang estado ng kalusugan ay kasiya-siya, ang inirekumendang prophylactic na dosis ay 25-75 mg;
• buntis at matanda- pang-araw-araw na dosis ng 75 mg;
• pagkawala ng timbang at mga atleta - mula 75 hanggang 200 mg;
• para sa paggamot ng mga talamak at talamak na sakit - pang-araw-araw na dosis mula sa 300 mg hanggang 1 g.

Ang pagkuha ng lipoic acid sa mga tabletas sa diyeta ay inirerekomenda sa umaga o pagkatapos ng pagsasanay. Bukod dito, ang mga gamot ay kinuha sa isang walang laman na tiyan kalahating oras bago kumain o isang oras pagkatapos kumain, at mga suplemento sa pagkain at mga kumplikadong bitamina - mahigpit na kalahating oras pagkatapos kumain. Ang purong thioctic acid ay kinukuha isang beses sa isang araw, mga pandagdag sa pandiyeta at mga komplikado - ayon sa mga tagubilin, madalas na tatlong beses sa isang araw.

Uminom ng tama ang alpha-lipoic acid para sa pagbaba ng timbang nang walang chewing o paglabag sa mga tablet, uminom ng kalahating baso ng malinis na tubig nang walang gas.

Pag-iingat sa kaligtasan

Sa kabila ng katotohanan na ang lipoic acid ay isang ganap na likas na sangkap para sa katawan, ang paggamit nito mula sa labas ay dapat na makatwiran at katamtaman. Ang sangkap mismo ay bihirang magdulot ng mga reaksiyong alerdyi, madalas silang nangyayari bilang tugon sa paggamit ng mga form ng tablet at iba pang mga pandiwang pantulong na sangkap sa komposisyon ng mga gamot o pandagdag sa pandiyeta.

Ang mga side effects ng bitamina N ay nangyayari lamang kapag ang mga dosis ay lumampas o ang kurso ng paggamot ay matagal. Karamihan sa mga madalas na ito ay mga dyspeptic disorder:

• pagduduwal
• pagtatae
• heartburn.

Ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng gamot ay kinabibilangan ng:

• mga reaksyon ng hypersensitivity;
• edad hanggang 16 taon;
• panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ang pagkakatugma ng bitamina N sa iba pang mga gamot ay mabuti, maliban sa mga gamot na may mineral. Pinapabagal ng Lipamide ang pagsipsip ng mga asing-gamot na bakal, kaltsyum, posporus, kaya ang agwat sa pagitan ng mga dosis ay dapat na hindi bababa sa anim na oras. Ang parehong oras ng panahon ay dapat na mapanatili bago ubusin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Mga Pagbabago sa Menu

Bago uminom ng lipoic acid para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong maunawaan na ang isang paggamit ng gamot ay hindi sapat para sa makabuluhang pagbaba ng timbang. Kung ang thioctic acid ay ang tiyak na kadahilanan sa pagkawala ng timbang, kung gayon ang lahat ng mga diabetes ay magiging payat, magkasya at maganda, dahil regular nilang iniinom ang gamot, sa malalaking dosis.

Ang pinakamahusay na diyeta na sumusuporta sa epekto ng lipoic acid ay protina. Ang katotohanan ay ang lahat ng mga produkto ay naglalaman ng isa o isa pang dami ng mga karbohidrat. Kapag mas kaunti sa kanila ay nagmula sa labas, ang katawan ay nagsisimulang gumastos ng mga reserba, at bumababa ang timbang. Kasabay nito, ang glucose ay natupok nang mas mahusay hangga't maaari nang walang clogging sa katawan. Kung ang paggamit ng lipoic acid ay pinagsama sa mga pagkaing may mataas na karbohidrat (harina at sweets), ang lahat ng natanggap na sangkap ay pupunta sa pagproseso ng asukal, habang ang mga taba ay mananatili kung nasaan sila hanggang ngayon.

Tagal ng Pagpasok

Ang isa sa mga indikasyon para sa paggamit ng bitamina N ay ang pag-iwas sa napaaga na pag-iipon ng katawan. Para sa layuning ito, ang gamot ay kinuha ng maraming beses sa isang taon sa buwanang mga kurso. Ang pagkawala ng timbang, nangangailangan ng mas matagal na paggamit. Ayon sa mga pagsusuri, ang mga kapansin-pansin na resulta ay lumilitaw pagkatapos ng dalawang buwan na regular na paggamit ng mga doses na dosis ng lipamide.

Ang Lipoic acid para sa pagbaba ng timbang ay maaaring magamit bilang isang pantulong, pagpapanumbalik at prophylactic ahente, upang mapanatili ang tono ng katawan, mataas na pagbabata, pagganap. Mahalagang gamitin ang sangkap sa pag-moderate, sumasang-ayon sa dosis at tagal ng paggamot sa isang nutrisyunista.

Iba pang mga diyeta