Paano kumuha ng kanela para sa pagbaba ng timbang: mga recipe para sa mga taba na nasusunog na taba at pinaghalo para sa mga balut

Bago ka uminom ng kanela para sa pagbaba ng timbang sa bahay para sa pagsunog ng taba, gumamit ng kaunting oras upang pag-aralan ang impormasyon sa teoretikal. Ang mekanismo ng pagsunog ng taba ay gumagana dahil sa tatlong mga kadahilanan.

• Bawasan ang antas ng glucose. Kung ang sangkap ay naroroon sa labis na katawan, ito ay na-convert sa taba ng katawan. Ang mga sangkap na bumubuo ng kanela ay nag-aambag sa normal na pagsipsip ng glucose at ang pag-neutralisasyon ng mga nakakapinsalang labis.
• Ang pagbilis ng metabolismo. Ang kanela ay pinasisigla ang tiyan at bituka upang gumana nang aktibo. Kaya, ang proseso ng pagproseso ng pagkain at pag-alis ng mga toxin mula sa katawan ay mas mabilis.
• Pagpapalit. Ang mga pana-panahong pagkain at inumin na may kanela, binibigyan mo sila ng isang bagong orihinal na lasa at aroma. Kaya, hindi mo kailangang maghanap ng kasiyahan sa gastronomic sa mapanganib at mataas na calorie na pagkain.

Uminom ng mga pagpipilian para sa pagtutubero

Sariwa, walang lasa at hindi nakakakita na pagkain - iyon ang nasa isipan pagdating sa pagkawala ng timbang. Ngunit kahit na ang pakikibaka na may labis na sentimetro sa baywang ay maaaring maganap nang kasiyahan. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang may lasa na pag-iinit na kanela.

Dagdag pa kefir

Mga Tampok Ang pagkuha ng kefir na may kanela, mayroon kang dobleng pakinabang ng katawan. Ang isang ferment na produkto ng gatas ay nagbibigay kasiyahan sa gutom at normalize ang panunaw. Tuwing umaga, uminom ng isang lasa na sabong bago mag-almusal o sa halip.

Pagluluto

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng kanela sa isang baso ng ke-low fat na kefir.
2. Haluin nang mabuti.
3. Uminom sa maliit na sips.

Dagdag na honey

Mga Tampok Matapos suriin ang mga pagsusuri ng kanela na may honey para sa pagbaba ng timbang, makikita mo na ang tool na ito ay hindi lamang nakakatulong upang makahanap ng pagkakasundo, ngunit pinapalakas din ang mga hadlang na protektado ng katawan. Ang produkto ng beekeeping ay nakakatulong sa paglaban sa mga nakakahawang at nagpapaalab na sakit, at kasabay ng kanela ay pinapabilis nito ang mga proseso ng metabolic. Samakatuwid, isang beses sa isang linggo, uminom ng halo ng honey-cinnamon pagkatapos ng bawat pagkain.

Pagluluto

1. Paghaluin ang isang kutsara ng likidong honey na may isang kutsarita ng kanela.
2. Ibuhos ang halo na may kalahating baso ng mainit na tubig (ngunit hindi tubig na kumukulo).
3. Takpan ang lalagyan ng inuming may takip at balutin ang isang tuwalya sa loob ng 40-60 minuto.

Dagdag na tsaa

Mga Tampok Ang slim cinnamon tea ay isang malusog, masarap, at hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na mabango na inumin. Siyempre, hindi ka dapat umasa na sa pag-inom ng mga Matamis na ganyang tsaa, mai-neutralize mo ang kanilang pinsala sa pigura.Ang mgaessess ay kailangang maging hindi bababa sa bahagyang itinapon. Bilang kabayaran, makakatanggap ka ng mga bagong panlabas na facets ng karaniwang inumin.

Pagluluto

1. Sa isang tsarera, maglagay ng isang kutsara ng berdeng tsaa at dalawang kahoy na kanela. Maaari ring magamit ang pampalasa sa form ng pulbos. Sapat ng isang kutsarita.
2. Ibuhos ang mga hilaw na materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng halos isang oras.
3. Uminom ng inumin sa diluted form. Ang dalawang bahagi ng mainit na tubig ay kakailanganin para sa isang bahagi ng mga dahon ng tsaa.
4. Bago gamitin, magdagdag ng isang hiwa ng lemon sa tsaa.

Dagdag ng kape

Mga Tampok Ang mga nagmamahal sa kape ay mahilig mag-eksperimento, sinusubukan ang mga bagong uri ng isang mabangong inumin. Ang iba't ibang mga additives ay maaari ring magbukas ng mga bagong facet ng kape. Ang cinnamon ay hindi panimula magbabago ang lasa ng kape, ngunit ang aroma nito ay magiging kamangha-manghang.

Pagluluto

1. Sa isang maliit na Turk, maglagay ng isang kutsarita ng natural na kape at isang third ng isang kutsarita ng kanela.
2. Kung mas gusto mo ang isang matamis na inumin, magdagdag ng asukal sa tubo.
3. Ibuhos ang hilaw na materyal na may malamig na tubig at sunugin hanggang sa kumulo.

Dagdag na luya

Mga Tampok Ang parehong kanela at luya ay mahusay na mga burner ng taba at mga catalyst para sa mga proseso ng metabolic. Kung nais mong mabilis na mawalan ng timbang, subukang pagsamahin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga produktong ito. Ang pagtanggap ng luya na may kanela para sa pagbaba ng timbang ay isinasagawa bago ang bawat pagkain upang simulan ang panunaw. Sa isang oras kailangan mong uminom ng kalahating baso ng inumin.

Pagluluto

1. Balatan at i-chop ang maliit na ugat ng luya sa maliit na piraso.
2. Magdagdag ng isang kutsarita ng kanela.
3. Ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo.
4. Takpan ang lalagyan ng inuming may takip, balutin ng isang tuwalya at iwanan upang ganap na palamig sa temperatura ng silid.
5. Pilitin ang likido at itago ito sa ref.

Dagdag pa Lavrushka

Mga Tampok Ang mabangong dahon ng bay ay naglilinis ng katawan ng mga lason at tumutulong sa pagbaba ng kolesterol sa dugo. Ang mga pag-aari na ito ay napakahalaga para sa mga nahihirapan sa labis na timbang. Samakatuwid, ang isang inumin batay sa laurel at kanela ay medyo pangkaraniwan.

Pagluluto

1. Apat na dahon ng bay at isang stick ng kanela (o kalahati ng isang kutsara ng mga pampalasa sa lupa) ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo.
2. Hayaan ang komposisyon magluto ng halos dalawang oras.
3. Uminom ng kalahating baso ng inumin tuwing umaga bago mag-almusal.

Panlabas na pagkakalantad

Sa ilang mga bahagi ng katawan, ang taba layer ay lalong mahirap alisin. Marahil ang pinaka-problema sa lugar ay ang baywang at hips. Para sa mabilis na pagbaba ng timbang ng tiyan at puwit, pati na rin para sa pagbaba ng timbang, inirerekumenda ang mga pambalot.

Algorithm

Ang balot ay isang epektibo at kaaya-ayang pamamaraan na kumikilos sa mataba na layer, pati na rin ang pagpapabuti ng kondisyon ng balat. Ang session ay ginanap sa apat na yugto.

1. Paghahanda ng mga pondo. Una kailangan mong maghanda ng isang halo na may kanela para sa pagbaba ng timbang. Haluin lamang ang lahat ng mga sangkap sa isang lalagyan.
2. Paghahanda ng balat. Kumuha ng isang mainit na shower upang singaw ang iyong balat. Kuskusin ang mga lugar ng problema sa isang washcloth.
3. Application Dahan-dahang pagmamasahe sa balat, ipamahagi ang dating inihanda na komposisyon sa ibabaw nito.
4. Pag-init. I-wrap ang ginagamot na mga lugar nang mahigpit na may cling film. Magsuot ng isang bathrobe o mainit na pantalon sa itaas. Upang mas malinaw ang epekto ng greenhouse, balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot.

Talahanayan ng Recipe

Ang pagkuha sa balat, kanela ay may nakakainis na epekto, na tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga lugar ng problema. Ang pagsasama-sama ng pampalasa sa iba pang mga produkto ay maaaring makabuluhang mapahusay ang epekto. Ipinapakita sa talahanayan ang mga produktong nasusunog na taba na gawa sa kanela.

Talahanayan - Mga Balot ng Balot ng Cinnamon

Ang opinyon ng mga eksperto tungkol sa kanela para sa pagbaba ng timbang

Ang mga pagsusuri sa mga doktor tungkol sa kakayahan ng kanela na sumunog ng taba ay sa halip ay hindi nag-aalinlangan. Kung regular kang gumagamit ng pisikal na aktibidad at sumunod sa mga alituntunin ng isang malusog na diyeta, ang pagkain ng mga pampalasa ay makakatulong sa iyong mas malapit sa nais na mga resulta nang mas maaga. Ngunit kung patuloy kang namumuno ng isang nakaupo na pamumuhay at kumain ng hindi malusog na mga pagkaing may mataas na calorie, kahit na ang matagal na paggamit ng mga cinnamon na mga cocktail ay hindi epektibo. Bilang karagdagan, hinahangaan ang lasa at benepisyo ng kanela, huwag kalimutan ang tungkol sa mga tulad na contraindications sa panloob at panlabas na paggamit nito:

• diabetes mellitus;
• hindi matatag na presyon ng dugo;
• mahirap na coagulation ng dugo;
• pagbubuntis at paggagatas;
• peptiko ulser ng tiyan at bituka;
• mga kaguluhan sa atay.

Bago kumuha ng kanela para sa pagbaba ng timbang, dapat mong malaman na ang gayong pamamaraan ay hindi nagdadala ng anumang katwiran na pang-agham. Walang pag-aaral na isinagawa patungkol sa kaligtasan at pagiging epektibo ng gamot. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga phenolic compound sa kanela ay naghihikayat. Ang mga sangkap na ito ay magagawang mapabilis ang metabolismo ng karbohidrat. Kaya, regular na pag-ubos ng kanela, lalapit ka sa pangarap ng isang slim figure.