Ang isang detalyadong diyeta para sa soryasis: kung paano ilipat ang pH sa alkalina na bahagi

Ang nutrisyon para sa psoriasis para sa bawat araw ay dapat na balanse at sapat sa mga calorie. Ang pangunahing diin ay ginawa ng mga dalubhasa sa pagpapanatili ng balanse ng acid-base sa katawan, habang ang pH ay kailangang ilipat sa gilid ng alkalina.

Mga pangunahing prinsipyo

Ang isang hypoallergenic diet ay inireseta sa mga pasyente. Binubuo ito ng 70% na mga produkto na humantong sa pagbuo ng alkali. Kabilang dito ang mga prutas at gulay. Hindi hihigit sa 30% ng diyeta ang dapat na pagkain na bumubuo ng acid - karne, mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga gulay.

Itakda ang Taboo

Paano kumain? Kapag nagpaplano ng isang diyeta, mahalagang malaman kung ano ang hindi ka makakain sa psoriasis. Ang pagbabawal ay napapailalim sa lahat ng mga produkto na sanhi o potensyal na sanhi ng pasyente sa isang allergy, sa gayon ay pinalala ang kalagayan ng kanyang balat.

• Mga prutas ng sitrus. Mga dalandan, tangerines, lemon, grapefruits, pati na rin ang lahat ng mga kakaibang prutas.
• Mga pulang berry. Ang mga strawberry, raspberry, cherry, cherry, black and red currant.
• Mga gulay. Mga kamatis, pula at dilaw na kampanilya na paminta, paprika, talong.
• Mga matabang karne. Baboy, kordero, pato, at din pritong mga produktong karne na may mga pampalasa.
• Seafood. Mga hipon, mussel, raps, squid.
• Mga produktong Fatty Dairy. Gatas, cream, inihaw na inihurnong gatas, mantikilya, binili ng mga yogurt na may mga additives, margarin.
• Mga pampalasa. Mainit na sili, mustasa, sarsa ng pabrika, mga marinade at atsara.
• Mga inumin. Itim na kape, kakaw, tsokolate na may mataas na nilalaman ng kakaw, milkshakes, matamis na sparkling na tubig, alkohol.
• Paghurno. Sariwang puting tinapay, muffin, butter cake.
• Matamis. Tsokolate, may kulay na mga lollipop.

Ang lahat ng mga recipe ay dapat na simple, may magagamit na mga produktong pana-panahon.

Pegano Nutrisyon

Ang diyeta ni John Pegano para sa psoriasis ay napakapopular. Ang isang Amerikanong siyentipiko ay nakabuo ng isang dalubhasang diyeta para sa mga pasyente na may seborrheic psoriasis at iba pang mga species. Ang isang balanseng diyeta ay ginagamit upang gawing normal ang kondisyon sa panahon ng exacerbation, upang mapanatili ang pagpapatawad at maiwasan ang mga exacerbations.

Inirerekomenda ang pagbawi upang magsimula sa monopolyo. Sa loob ng ilang araw kinakailangang sundin ang isang diyeta ng pakwan, mansanas o sitrus, kung walang pagpaparaan. Mahalaga rin na kontrolin ang balanse ng tubig at ang dalas ng mga paggalaw ng bituka, dahil ang pangunahing gawain ng yugtong ito ay ang pag-alis ng katawan ng mga lason.

Sa hinaharap, mahalaga na maayos na planuhin ang menu ng diyeta para sa psoriasis para sa isang linggo na may diin sa mga pagkaing alkalina. Ang tsart ng diyeta sa diyeta ng psoriasis ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang balanseng diyeta batay sa PH ng ilang mga pagkain.

Talahanayan - Mga produkto na may reaksyon ng alkalina at acid

Ang diyeta ng Pegano ay nakakuha ng mahusay na mga pagsusuri mula sa mga doktor at pasyente. Mahigpit na obserbahan ito ng palmar-plantar psoriasis ay kinakailangan para sa isang buwan. Sa hinaharap, sa paglaho ng mga sintomas ng sakit at mabuting kalusugan, maaari mong palawakin ang diyeta at magdagdag ng banayad na acidic na pagkain sa katamtaman.

Sa psoriatic arthritis, ang tagal ng isang mahigpit na therapeutic diet ay maaaring tumaas.

Pagkain sa Sunog

Pagkain para sa soryasis! Ang tinatayang menu ng diyeta ng Fire para sa psoriasis ay naiiba sa kaunting diyeta ng Pegano. Ang pangunahing diin ay sa alkalization, ang kumpletong pagbubukod ng kape, tsokolate, alkohol, pampalasa at pinausukang mga produkto.

Sa rekomendasyon ni Dr. Ogneva, isang beses bawat pitong hanggang sampung araw kinakailangan na gumawa ng isang araw ng pag-aayuno kung maaari ka lamang kumain ng ilang mga pagkain - mga sariwang gulay, mansanas, kefir. Ang mga kontraindikasyon sa mono-diets ay nauugnay sa mga pathologies ng gastrointestinal tract, pagbubuntis, diabetes mellitus.

Diyeta para sa soryasis: isang halimbawa

Anong mga produkto ang maaaring kainin sa isang diyeta para sa soryasis, sasabihin nang detalyado ng dumadating na manggagamot, batay sa mga reklamo ng isang partikular na pasyente, ang kalubhaan ng mga klinikal na pagpapakita ng patolohiya at data sa mga magkakasamang sakit. Ngunit ang tinatayang menu para sa araw na may psoriatic lesyon ng balat ay ang mga sumusunod.

• Almusal. Sinigang sa tubig (mas mabuti oatmeal) kasama ang pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng mga berry, prutas (parehong sariwa at tuyo). Herbal na sabaw o berde (bulaklak) na tsaa.
• Pangalawang agahan. Inihurnong mansanas na may kaunting mga almendras at pulot. Maaari mong palitan ang salad ng gulay.
• Tanghalian. Lean gulay na sopas. Steamed dibdib ng manok. Sariwang prutas compote o tuyo. Maaaring mapalitan ng tsaa.
• Hapunan. Ang mga isda na mababa ang taba na inihurnong sa oven. Gulay na gulay.
• Pangalawang hapunan. Cottage keso na may yogurt. Herbal decoction.

Ang isang detalyadong diyeta para sa psoriasis ay nagsasangkot din ng pagkuha ng mga multivitamin na inirerekomenda ng isang dermatologist, lalo na sa mga unang yugto ng sakit. Ito ay kinakailangan upang gumawa ng para sa kakulangan ng mataba na natutunaw na mga compound ng taba. Ang mga ito ay kinakailangan para sa mas mahusay na pagbabagong-buhay ng balat pagkatapos ng soryasis, lalo na ang palmar-plantar localization.

Mga Review

Sa psoriasis, ang isang diyeta ay tiyak na mahusay, ngunit sa halip ay sumusuporta sa resulta na nakamit sa pamamagitan ng mga gamot. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng isa na makakatulong sa iyo. Ang pagkakaroon ng sinubukan maraming iba't ibang mga hormonal ointment, pinili ko ang immunostimulate na gamot na lycopid.Tinulungan niya ako ng maraming (1 kurso lamang ng pagkuha ng mga tabletas), ngayon sinusuportahan ko lamang ang epekto na ito sa pamamagitan ng diyeta, pati na rin ang mga paglalakbay sa Patay na Dagat (kung makalabas ako).

Elena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Nagamot ako sa soryasis ayon sa pamamaraan ni Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Narito mayroon siyang isang komprehensibong diskarte sa paggamot: hindi lamang ito diyeta at nutrisyon, kundi pati na rin ang mga koleksyon ng phyto-collection ng mga tincture at phyto-ointment, at walang mga hormone !!!!! Siyempre, ang diskarte ay dapat na kumpleto! Bilang karagdagan sa diyeta at pag-taning, gumagamit din ako ng Pulsar cream, nakakatulong ito ng mabuti, isang phyto lang ito))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Iba pang mga diyeta