Diyeta para sa mga kandidiasis sa mga kababaihan: bakit ang tsokolate ay hindi posible, at kung ano ang kapangyarihan ng lingonberry

Sa karamihan ng mga kaso thrush sanhi ng isang halamang-singaw ng genus Candida albicans, mas madalas na ito ay hinihimok ng iba pang mga species, halimbawa, Candida glabrata. Ang ganitong uri ng microorganism ay kabilang sa kondisyon na pathogenic flora, napansin din ang mga ito sa malulusog na tao.

Saan nagmula ang fungus

Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng masinsinang pagpaparami ng fungus at ang hitsura ng mga sintomas ng kandidiasis. Sa mga kababaihan, ang madalas na lokalisasyon ay ang puki at mauhog lamad ng panlabas na genitalia.

Ayon sa mga doktor, ang sanhi ng thrush ay isang paglabag sa biocenosis (isang uri ng status quo ng mga microorganism) ng puki dahil sa pagbawas sa bilang ng lactobacilli na nagpapanatili ng balanse ng microflora. Pinasisigla nito ang pagbuo ng mga kondisyon tulad ng dysbiosis, bacagnosis na may hitsura ng naaangkop na mga sintomas. Ang thrush ay maaaring magkaroon ng mga sakit ng gastrointestinal tract (GIT), pagkuha ng mga antibiotics, halimbawa, tungkol sa ureaplasma, cystitis, at mga sakit sa sistema ng paghinga.

Ano ang inirerekumenda laban sa thrush sa mga kababaihan

Kailangan ba ako ng diyeta at kung ano ang makakain ng thrush sa mga kababaihan? Siyempre, ang paggamot ng thrush ay nagsasangkot ng appointment ng mga gamot na antifungal. Upang makadagdag at madagdagan ang kanilang pagiging epektibo ay makakatulong sa isang maayos na idinisenyo na diyeta para sa mga kandidiasis sa mga kababaihan. Bilang karagdagan, kinakailangan ang naturang nutrisyon kung ang thrush ay nasuri sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso, kapag ang appointment ng mga gamot ay may isang bilang ng mga contraindications.

Una sa lahat, kanais-nais na kumain lamang ng mga natural na produkto, hindi inirerekumenda na isama ang de-latang pagkain o pinggan na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga tina at preservatives sa menu. Upang maibalik ang mikroflora ng mga bituka at puki, inirerekumenda na kumain ng mga produkto na may mga katangian ng prebiotic. Ito ang mga hindi nasisipsip sa itaas na gastrointestinal tract, ngunit ipasok ang malaking bituka, kung saan nag-aambag sila sa paglaki ng kapaki-pakinabang na microflora. Ang mga mahahalagang sangkap ng mga produktong ito ay inulin at fructosoligosaccharides.

Halimbawa, inirerekomenda na ang mga produkto mula sa:

• rye
• mais;
• millet;
• mga bakla sa bakwit;
• beans, soybeans.

Napakahalaga din na idagdag sa diyeta:

• bawang
• artichoke;
• mga sibuyas;
• chicory;
• mga mani
• Sariwang kinatas na juice ng lemon at orange.

Ang papel ng maasim na gatas

Ang nutrisyon para sa thrush ay dapat isama ang naturang mga produkto ng pagawaan ng gatas:

• kefir;
• yogurt
• kulay-gatas;
• sourdough;
• cottage cheese.

Salamat sa kanilang mga bakterya ng lactic acid, ang paglaganap ng kanilang sariling kapaki-pakinabang na mikroflora, pati na rin ang mga compound ng kemikal na nagpapababa ng pH sa bituka, ay pinasigla. Ang isang kulay-gatas na diyeta ay humahantong sa isang pagsugpo sa paglaki ng mga oportunistang microorganism, kabilang ang mga fungi ng candida.

Dapat tandaan na ang mga produktong pagawaan ng gatas na binili sa tindahan, lalo na sa mga may mahabang istante, ay naglalaman ng kaunting live na lactobacilli at bifidobacteria. Samakatuwid, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang yogurt o kulay-gatas, na luto sa bahay sa isang tagagawa ng yogurt.

Mga accent sa menu

Ito ay kapaki-pakinabang na isama ang mga gulay, berry at pampalasa sa diyeta sa panahon ng thrush, na may epekto sa antifungal:

• lingonberry;
• karot;
• lemon
• dagat kale;
• mainit na paminta;
• cloves;
• dahon ng bay.

Anong mga pagkain ang nakakapinsala

Gayunpaman, ang diyeta para sa vaginal candidiasis ay hindi kasama ang mga pagkain mula sa diyeta na, sa kabilang banda, ay nag-aambag sa paglaki ng pathogenic microflora. Dapat alisin sa menu o limitahan ang paggamit ng:

• matamis na pastry, cake at pastry;
• asukal (mas mahusay na pinalitan ng pulot);
• patatas;
• pinakintab na bigas;
• buong gatas;
• Tsokolate
• condensed milk;
• puting pasta ng harina.

Halimbawang menu

Sa thrush, maaari mong gamitin ang anumang paraan ng mga produkto ng pagluluto: Pagprito, kumukulo, pagluluto ng hurno. Gayunpaman, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng mga recipe na kasama ang steaming o baking sa oven nang walang taba. Kaya sa mga pinggan ay maiimbak ng sapat na dami ng mga bitamina at sustansya.

Bilang karagdagan, ang mga hilaw, thermally na walang pagproseso ng mga gulay at prutas ay dapat na kasama sa menu. Ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga berdeng gulay, ang mga gulay ay ipinapakita. Inirerekomenda na kumain ng sariwang prutas pagkatapos ng bawat pagkain. Sa ibaba ay isang menu ng sample para sa isang araw na may thrush.

Talahanayan - Mga produkto at pinggan para sa isang sample menu para sa araw

Kaya, ang isang diyeta na may thrush ay makakatulong na maibalik ang nabalisa na mikroflora, at ang ilang mga produkto ay nagbabawas sa paglaki at pag-aanak ng mga impeksyong fungal. Ang nasabing nutrisyon ay dapat mapanatili kahit na mawala ang mga sintomas ng kandidiasis, at kadalasan ang diyeta ay tumatagal ng isa hanggang dalawang buwan. Kung ang isang paulit-ulit na form ng sakit ay nasuri, ang isang palaging pagkain ay inirerekomenda sa paggamot ng thrush.

Iba pang mga diyeta