Ang dalawang mukha na malamig: isang bakuna para sa lahat ng mga sakit. Bahagi 1

Sa simula ng ika-dalawang libong, ang mga naninirahan sa Nizhny Novgorod na may simula ng taglamig ay napansin ang isang kamangha-manghang larawan: sa gitnang parisukat ng lungsod, isang matalino, payat na nasa gitna na may edad na babae sa isang hindi matatag na dyaket na lino sa ibabaw ng isang magaan na damit nang maayos ay pinilit ang mga snowdrift, sinusubukan na huwag mawala ang maikling taglamig na bukung-bukong bota sa kanila. Ang hindi kilalang katutubong tsismis ay bumulong na ang ginang ay hindi mabaliw sa lahat, at nabigla ang mga tao para lamang sa kanilang sariling kalusugan at kabataan. At hindi siya pupunta sa isang ospital ng saykayatriko, ngunit upang maglingkod sa isang institusyong medikal sa isa sa mga kagawaran ng pang-agham.

Kami, mga mag-aaral, inatasan ang propesor na lumalaban sa hamog na nagyelo na may kahanga-hangang mga sulyap, iniwan ang mga scarves at mainit na pullover sa bahay, umaasa sa walang hanggang kabataan at mabuting kalusugan.

May mga tao sa ating panahon ...

Ang oras na iyon, dapat itong pansinin, ay mayaman sa mga halimbawa ng hardening. Ang bawat bakuran ay mayroong isang puding na walang ice - ito ang mga "anak" ng sikat na hari ng mga walrus, si Porfiry Ivanov, na nagbubuhos ng dalawang mga balde ng tubig sa kanilang sarili sa umaga, na umaapaw sa enerhiya at pag-ibig para sa kanilang sarili at ng guro na si Porfiry.

Ngayon, sa isang wormwood, sa isang normal na araw na hindi binyag, mas madaling makita ang isang tunay na walrus, mustachioed at pinniped, kaysa sa isang tao na regular na kumukuha ng mga paliguan sa yelo. Ang mga taong may buong mga balde sa isang nagyelo umaga ay nakabukas din. Marahil ito ang dahilan na sa Russia ang bilang ng mga taong may trangkaso at sipon ay nadagdagan: sa huling bahagi ng siyamnapung taon, isa sa tatlo ang may sakit, ngayon bawat segundo ay may sakit. Ayon sa site Epidemiologist. ru at ang pinuno ng Ministry of Health Veronika Skvortsova, noong 2000 lamang 38 na tao ang namatay mula sa trangkaso, at sa 2016, noong Enero lamang, ang trangkaso ay nag-angkin ng 107 na buhay! Ang pinakasikat na manlalaban ng virus na si Gennady Onishchenko ay tinanong ang populasyon na huwag mag-panic at ... buksan ang mga bintana.

Kinakantahan mo ako? Hindi naman. Bukod sa ang katunayan na ang airing ay nagpapababa sa konsentrasyon ng virus sa silid, ang simpleng pag-iwas na ito ay nagpapababa sa ambient temperatura. Kalahating oras at loob ng bahay + 8 ° С - oras na upang kumuha ng malamig na paliguan ng hangin! Sa Unyong Sobyet, ang mga paliguan ng hangin ay pinamamahalaan kasama ang mga iniksyon at tabletas. Ginamot nila ang psoriasis at hypertension, sciatica at myositis, at pati na rin ang tuberculosis.

Sa ika-21 siglo, ang lamig ay ginagamot din, ang pamamaraan ay tinatawag na cryotherapy, 1 minuto ng naturang therapy sa Karlovy Vary, halimbawa, ay nagkakahalaga ng 2 libong rubles. Siyempre, sa modernong cryosaunas ang temperatura ay hindi + 8 ° C, ngunit ang −170 ° C, ngunit ang mga mekanismo ng pisyolohikal at ang epekto na ang paglalakad ay hindi mas malapit sa iyong sariling balkonahe, na nakatayo sa isang silid sa isang mapang-akit na resort, sa pamamagitan ng at malaki, ay pareho.

Paano nakakagaling ang malamig

Ang balat ng tao ay nilagyan ng isang malaking bilang ng mga receptor na sinusubaybayan ang panginginig ng boses, mekanikal, temperatura at kahit na mga epekto ng gravitational. Lalo na maraming mga puntos sa epidermis na tumugon sa malamig: ang mga ito ay 10 beses na higit pa kaysa sa mga pagtatapos ng nerve na kinikilala ang init. Kung sa parehong oras ang lahat ng mga Krause cones (habang tinawag ang mga cold sensors ng tao, at sa isang minuto, 250 libong ng mga ito) ang umepekto sa lamig, isang totoong rebolusyon ang magaganap sa utak na may sitwasyon sa lugar, kumukuha ng telegrapo, istasyon ng tren at pagbubu-buo ng pag-aari.

Ang immune system sa loob ng 10 minuto ay nagdaragdag ng bilang ng mga lymphocytes sa dugo. Ito ay katulad ng epekto ng pagbabakuna: ang kaligtasan sa sakit mula sa sakit ay binuo. Ang pagkakaiba lamang ay ang "malamig na bakuna" ay epektibo laban sa lahat ng mga sakit nang sabay-sabay.

Una nang pinipilit ng sistema ng nerbiyos ang mga daluyan ng dugo, tinatanggal ang balat ng dugo, at pagkatapos ay nakakarelaks, upang ang mga bagong capillary na hindi gumana bago mabuksan, ang mga venule ay tinanggal (ang mismong mga vascular network ay nawala). Ang isang tao ay nagiging hindi mapaniniwalaan sa sakit sa loob ng ilang oras. Ang mga migraines, neuralgia, colic at kalamnan spasms ay pumasa.

Ang totoong mga himala ay nangyayari sa lamig sa sistema ng paghinga: ang baga ay nagsasama ng kanilang sariling thermogenesis: nagsisimula silang magsunog ng taba nang direkta sa pulmonary alveoli nang walang paggamit ng mga enzyme! Narito siya - isang tablet para sa pagbaba ng timbang, lilipad mismo sa bintana. Ang mekanismo ng pulmonary thermogenesis ay hanggang ngayon ay ipinaliwanag ng agham nang hindi sinasadya, ngunit ang katotohanan ay nananatili.

Ang antas ng hemoglobin ay tumataas sa dugo, ang cellular mitochondria ay gumagawa ng mas maraming enerhiya, lakas at pagtaas ng pagbabata. Ang balat ay synthesize ng higit pang kolagen, ang mga kalamnan ng mukha ay nakakarelaks, nagpapawi ng malalim na mga wrinkles sa noo at sa paligid ng bibig, at hindi ito nangangailangan ng botox at gintong mga thread.

Paano mag-ayos ng isang malamig na paliguan ng hangin

1. Palamig na panloob na hangin hanggang 15 degree.
2. Undress sa damit na panloob.
3. Maglakad sa loob ng 10-15 minuto, paggawa ng masiglang paggalaw: paglalakad, simpleng pagsasanay, mga hakbang sa sayaw o linisin lamang ang silid, ang pangunahing bagay ay hindi tumitigil at gumalaw sa lahat ng oras.

Sa susunod na 10 araw, babaan ang temperatura sa pamamagitan ng 1-2 degrees at dagdagan ang oras. Dalhin ang temperatura sa + 8 ° C, at ang oras sa 30 minuto. Panatilihin ang mode na ito hanggang sa dumating ang tagsibol at ang air overboard ay nagpainit sa itaas ng 8 degree. Pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng pagsusubo ng tubig, at sa susunod na taglamig ay magkakaroon ng isang pagkakataon at kumuha ng isang minus na paligo sa hangin - walang limitasyon sa pagbagay ng tao.

Bayani - hindi ikaw!

Ang sikat na pintor na si Ilya Repin sa kanyang estate na "Penates" malapit sa St. Petersburg ay nagtayo ng isang silid-tulugan na tinawag na "Airplane", kung saan walang mga baso sa mga pagbukas ng window ng sala-sala. Sa taglamig at tag-araw, ang artista ay halos makatulog sa kalye, kung minsan ay nakakagising na ganap na natatakpan ng niyebe. Nabuhay siya hanggang 86 taong gulang, halos hindi nagkakasakit, nagtrabaho hanggang sa huling araw. Ang isang mas kamakailan-lamang na halimbawa ay si Maria Dyakova, hindi siya malakas sa pagpipinta, ngunit gayunpaman, ang lahat ng nangungunang mga channel sa telebisyon sa bansa ay nabanggit ang mga kwento tungkol sa pinatigas na pensiyoner na ito ng Mordovian. Ang dating guro ay natutulog sa isang hardin sa ilalim ng isang plum, sa niyebe at maulan na araw ay itinago niya ang kanyang sarili sa isang pelikula sa greenhouse, hindi siya nagsusuot ng damit na panloob sa taglamig. Tiniyak niya na siya ay gumaling sa kanser, nararamdaman ng bata at masigla at talagang mukhang mas bata kaysa sa kanyang 65 taon.

Tiwala - ngunit i-verify

Upang kumuha ng kama sa patyo, o kahit na, tulad ng British, upang iwanan ang gitnang pagpainit (ang mga bahay sa Ingles ay hindi nag-init sa itaas ng 15 degree sa taglamig), kakaunti ang magpapasya, at tama! Ang makatwirang pag-aalinlangan, sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa kalusugan, ay kapaki-pakinabang. Tukuyin na ang isang tao ay makagawa ng labis na init sa isang araw na ang isang 30 litro na boiler na may tubig ay pakuluan, gayunpaman, ang malamig para sa isang tao kasama ng gutom ang pangunahing banta sa kaligtasan. Sa pamamagitan ng paraan, madali itong i-freeze ang iyong mga paa sa temperatura ng pagyeyelo, at makakuha ng atake sa puso na nakakalimutan lamang na magsuot ng mga mittens sa malamig. Paano? Basahin ang tungkol sa pagkakasunod-sunod, sa parehong oras ay malalaman mo: kung bakit ang mga Aleman at Hapon ang pinakamahusay na mga dalubhasa sa hardening; sa anong edad ang isang tao ay pinaka-lumalaban sa hamog na nagyelo; kung bakit ang pagnginig ay tanda ng kabataan at kung bakit ang isang baso ng maiinit na tubig ay nagpapainit, ngunit ang isang baso ng tsaa ay hindi.

Maya-maya, ngunit humigit-kumulang sa parehong mga taon nang ang isang madaling bihis na iskolar ay dumaan sa mga snowdrift sa Nizhny Novgorod, kami, sa oras na iyon ay limang minuto pagkatapos ng mga nagtapos ng Institute of Rehabilitation, ay sabik na naghihintay sa pagtatanggol ng diploma, at biglang nalaman na walang magiging chairman sa komite ng pagpili . Ang mahal na pinuno ng departamento ng rehabilitasyon, tulad ng dati, pinasimulan ang kanyang sarili ng malamig na tubig sa umaga ayon sa pamamaraan ng Porfiry Ivanov at nagdusa ng isang malubhang atake sa puso.