Paano linisin ang atay sa bahay: isang pagsusuri ng mga pamamaraan, kanilang mga kalamangan at kahinaan

Ang kakayahan ng tisyu ng atay na magbagong muli ay maalamat. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay nagsasabi na kahit na pinutol mo ang kalahati mula sa organ, sa isang taon o dalawa ang dami ng mga tisyu nito ay magiging pareho. Ang balat lamang ang nagtataglay ng isang maihahambing na mapagkukunan ng pagbabagong-buhay sa katawan. Ngunit ang kabuuang epekto ng mapanirang mga kadahilanan kung minsan ay lumampas kahit na ang gayong mga kakayahan sa pagbabagong-buhay.

Dahil sa mataas na rate ng pag-renew ng mga cell sa atay, ang tanong kung paano linisin ang atay sa bahay ay madalas na hindi nauugnay - sa karamihan ng mga kaso nililinis nito ang sarili at medyo epektibo. At ang isang pangkaraniwang disbentaha ng tradisyonal na gamot para sa mga pamamaraan ng paglilinis nito ay ang madalas na pagtaas ng pagkarga sa ito sa halip na mabawasan ito.

Pag-andar ng pag-tuldok

Kabilang sa mga "tungkulin" na isinagawa ng atay, ang mga sumusunod ay pinaka makabuluhan.

• Synthesis ng apdo. Ginagawa ito ng mga selula ng atay, dumadaloy sa hepatiko ducts sa apdo at nagtitipon doon. Kailangan ang apdo para sa pagsira ng mga taba ng lahat ng mga uri: gulay, hayop at hybrid. Ito ay produkto ng pagproseso ng kolesterol at bilirubin - isang pangulay sa maraming mga selula ng dugo, lalo na ang mga pulang selula ng dugo. Kung ang apdo ay hindi ginawa sa katawan, ang mga nakalistang sangkap ay mananatili sa daloy ng dugo.
• Synthesis ng kolesterol. Ang atay ay gumagawa ng kolesterol - isang mahalagang elemento ng mga lamad ng cell. Siya rin ay "pack" ng kanyang mga molekula sa mga "lalagyan" ng protina. Ang kolesterol ay isang bahagi ng mga taba ng hayop at pag-offal. Hindi ito natutunaw sa dugo, samakatuwid, ang mga vessel ay hindi maaaring dalhin ito sa isang libreng form. "Ang pack ng atay" kasama nito ang iba pang mga fatty acid sa isang lamad na may kakayahang organikong makipag-ugnay sa iba pang mga sangkap ng dugo. Ang dalawang uri ng naturang "lalagyan" ay kilala - "mabuti" (mataas na density ng lipoproteins, pinaikling bilang HDL) at "masama" (mababang density lipoproteins o LDL). Sa kaso ng kakulangan ng kolesterol sa pagkain, ang atay nang nakapag-iisa ay nagdaragdag ng synt synthes ng 10-35%.
• Synthesis ng Vitamin K. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggawa ng "mga kadahilanan ng coagulation" ng dugo, na naroroon sa ilang mga halaman. Ngunit ang pangunahing mapagkukunan nito sa katawan ay ang hepatic synthesis. Ang pagkabigo ng mekanismong ito ay isa sa mga senaryo ng pag-unlad ng nakuha hemophilia.
• Pagsasala ng dugo. Nililinis ito ng atay ng mga lipas na hugis katawan, protina ng plasma at hormones, mga produktong pantunaw sa protina mula sa pagkain at pagkasira ng mga selula ng katawan, pati na rin ang mga sangkap ng droga, etil alkohol, bilirubin.

Kapag ang paglilinis ng atay ay kinakailangan

Ang pangangailangan para sa paglilinis at pagpapanumbalik ng atay ay nauugnay sa isang paglabag sa mga pag-andar nito sa ilalim ng impluwensya ng:

• patolohiya ng atay mismo;
• sakit ng isa sa mga organo na nauugnay dito;
• hindi malusog na gawi ng pasyente;
• mga yugto ng pagkalason;
• mga kurso ng therapy sa droga.

Ang paglilinis ng atay ng mga lason at mga lason ay nangangahulugang paglilinis sa kanila at dugo, at kabaliktaran. Iyon ay, ang pagtigil ng pagpasok ng mga mapanganib na elemento para sa atay sa dugo ay nakakatulong upang mapabuti ang mga pag-andar nito, na alisin ang naipon sa dugo dahil sa pagkabigo sa atay. Ang mga naturang hakbang ay kinakailangan para sa hepatitis C (ang pinaka-mapanganib na kurso ng asymptomatic, mga paghihirap sa paggamot nito at carcinogenicity), pati na rin sa iba pang mga kondisyon.

• Viral na hepatitis. Dahil sa mga strain A, B, D, E, G, SEN at TT (ang huling tatlo ay natuklasan kamakailan, at may kaunting data sa kanila).
• Ang pagkuha ng gamot. Kabilang sa kung saan, ang mga statins (isang lunas para sa atherosclerosis) at biguanides (isa sa mga uri ng gamot para sa diabetes mellitus) ay partikular na panganib sa atay.
• Mga karamdaman sa sirkulasyon. Dahil sa atherosclerosis at trombosis ng mga hepatic vessel o sakit sa cardiovascular.
• Cirrhosis. Ang alkohol, hindi alkoholikong pagkabulok ng mga selula ng atay sa nag-uugnay na tisyu.
• Hemochromatosis. Ang isang bihirang namamana na sakit na kung saan ang katawan ng pasyente ay hindi maaaring sumipsip ng bakal, at naipon ito sa mga kasukasuan, atay, at mga lukab ng ibang mga organo.
• Mga impeksyon sa viral. Ang bakterya, fungal (medyo bihira), helminthic infestations, parasitic infestations (malaria).
• Cholestasis. Dahil sa cholangitis (pamamaga ng mga dile ng apdo), cholecystitis, nagbabago ang peklat.
• Ang mga cyst sa atay. Minsan nabuo ng mga kolonya ng mga parasito (lalo na ang helminths ng kaharian ng hayop - trichinella, echinococcus), ngunit nagmula din mula sa trauma, pamamaga, mga hormonal na gamot, mga intrauterine na mga error sa pag-unlad (congenital cysts). Ang pagpapanatili ng kalusugan ng atay sa kanila ay dahil sa pangangailangan na maiwasan ang pagbuo ng abscess.
• Gilbert's syndrome. At iba pang mga congenital malformations ng atay, na kung saan ay nahayag sa pamamagitan ng kawalan ng kakayahan nito upang mai-metabolize ang iba't ibang mga compound. Ang ganitong mga pathologies ay humantong sa pagbagsak ng paninilaw pagkatapos ng pagkuha ng hindi naaangkop na pagkain, ay madaling kapitan ng isang benign course.
• Matapos uminom. Lalo na pang-matagalang o sa malaking dami. Ang pagkasira ng Ethanol ay isa sa mga pangunahing pag-andar ng atay. Ngunit sa proseso nito, ang acetaldehyde ay nabuo, na nakakalason sa mga tisyu ng lahat ng mga uri. At pagkatapos lamang ang atay na-oxidize ito sa isang medyo ligtas na acetic acid.
• Sa kaso ng pang-aabuso ng matapang. Ang atay ay synthesize ang apdo upang masira ang hayop, halaman at binagong mga taba sa mga bituka. At "pinupuno" niya ito sa mga coatings ng protina para sa paghahatid sa daloy ng dugo (kasama ang kolesterol). Ang paggamit ng anumang taba ay lumilikha ng isang karagdagang pasanin sa kanya at sa pantog ng apdo. Ang kanilang paggamit sa malaking dami ay humahantong sa mabilis na pagkasira ng parehong mga organo, pamamaga sa kanila, kakulangan ng apdo at cholestasis, at ang hitsura ng mga bato.

Kapag ang pamamaraan ay hindi kinakailangan

Ang ilan sa mga indikasyon para sa paglilinis ay nangangailangan na hindi linisin ang atay na may mga remedyo ng katutubong o sa tulong ng pinakabagong mga pang-agham na nakamit, ngunit upang bigyan ito ng "pahinga". Sa ideya kung paano mabisang linisin ang atay, ang mga pasyente ay madalas na sinenyasan ng mga sintomas mula sa digestive tract: kalubhaan, heartburn, flatulence, aching pain. Ngunit ang kanilang koneksyon sa kalidad ng trabaho o ang estado ng atay ay hindi direkta.

Ang atay ay wala ng mga pagtatapos ng nerve (ang mga ito ay nasa mga vessel lamang at lamad, ngunit hindi tisyu), habang ang mga dingding ng tiyan at bituka ay natagos ng isang siksik na network ng mga receptor.Nangangahulugan ito na ang sobrang pagkain, lalo na sa labis na timbang, kawalan ng bisa at / o may kapansanan na metabolismo ng karbohidrat, ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa ng gastrointestinal, pati na rin ang binago na kaasiman ng tiyan, gastritis, at peptic ulcer. Masakit lamang ang isang atay na may kapansin-pansin na "pagtaas" sa dami ng mga tisyu nito. Ang mga palatandaan na direktang nagpapahiwatig ng mga problema sa atay o gallbladder ay:

• mapait na lasa sa bibig;
• dilaw na plaka na may amoy sa ugat ng dila;
• malupit na pagsusuka na may mapait na lasa;
• nangangati, nagtatahi ng mga puson sa ilalim ng mga buto-buto sa kanan;
• jaundice (pana-panahong o paulit-ulit);
• nagkasakit ng dugo sa bibig sa umaga (tanda ng cirrhosis).

Ang lahat ng iba pa ay maaaring sanhi ng iba pang mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw, isang beses o permanenteng metabolic disorder, pagkilos ng bituka at microflora. Hindi sila isang dahilan para sa paglilinis ng atay. Ang tanong kung paano linisin ang atay ng alkohol ay hindi rin palaging nauugnay. Ang madalas at matagal na pag-abuso dito ay nangangailangan ng kumpletong paglilinis ng buong katawan, kasama na ang atay, mula sa mga produktong nabulok. Ngunit ang isang solong dosis kahit na isang makabuluhang dosis ay hindi nangangailangan ng anumang mga espesyal na hakbang - pinalitan sila ng pagkasira ng alkohol na natanggap ng mismong atay.

Tama at maling pamamaraan

Madaling maapektuhan ang kalagayan ng trabaho o kondisyon sa atay para sa mas masahol - ito ay pinadali ng modernong pamumuhay at ang komposisyon ng karamihan sa mga pagkain. Ang pagbabago ng Gene, pagpabibilis, artipisyal na pagkahinog at pinalawak na mga teknolohiya ng imbakan ay binabawasan ang kanilang kalidad. Ang kawalan ng kakayahan ng metabolic system upang maiproseso o kahit na alisin ang mga nasabing sangkap na hindi nagbabago ay lumikha ng mas kaunting mga problema para sa digestive system kaysa sa labis na simpleng simpleng karbohidrat o kakulangan ng ehersisyo.

Ang pagpapabuti ng posisyon ng atay ay mas mahirap kaysa sa lumala. Ang mga vessel at cell nito (hepatocytes) ay may isang espesyal na istraktura, kung saan hindi maaaring tumagos ang bawat sangkap o pathogen. Ang hindi naa-access ng atay para sa mga direktang epekto dito sa pamamagitan ng digestive tract ay ang natural na sistema ng proteksyon laban sa bituka microflora at pancreatic juice. At ang mga lumunok na sangkap ay nakikipag-ugnay sa mga tisyu ng atay pagkatapos lamang ng pagsipsip sa dugo at pagpasok ng mga vessel nito para sa pagproseso. Ngunit para sa mga ito kailangan nilang "makakuha" dito, pinapanatili ang kanilang mga katangian ng panggagamot.

Hindi kanais-nais

Ang gamot ng katutubong at imahinasyon ng philistine ay nag-aalok ng maraming paraan upang linisin ang atay. Gayunpaman, ang karamihan sa kanila ay hindi epektibo o epektibo para sa ganap na magkakaibang mga kadahilanan kaysa sa mga ipinahiwatig sa kanilang pag-unlad. Mayroon ding pagkalito sa pagitan ng paglilinis ng atay ng mga lason at pagpapabuti ng pag-agos ng apdo lamang, na madalas ay hindi maaaring mapabuti dahil sa malawak na foci ng pagbara at pagkakapilat ng mga ducts ng apdo.

Kabilang sa mga pamamaraan na may pagiging epektibo sa zero at kahit na ang panganib na makuha ang kabaligtaran na resulta ay ang lahat na batay sa paggamit ng digestible o non-digestible fats na gulay: castor, flaxseedkoton, niyog, langis ng oliba. Dahil sa pagkakaroon ng mga paghihirap sa pag-agos ng apdo (mga bato, foci ng pagkakapilat, mga bukol), ang kanilang administrasyon ay nagpapagulo lamang at nagpapabilis sa pagbuo ng exacerbation.

Kabilang sa mga nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan at pagkilos ng bituka, kahit na hindi nakakaapekto sa pag-andar ng atay, ang mga sumusunod na gamot ay maaaring makilala.

• Mga pasas. Ang mga pinatuyong ubas, tulad ng mga sariwang ubas, ay mayaman sa mga bitamina (lalo na ang ascorbic acid) at ilang mga elemento ng bakas na mahalaga para sa metabolic system. Ngunit naglalaman ito ng maraming asukal, kabilang ang fructose. At ang fructose sa atay ay na-convert sa glycogen at triglycerides.Samakatuwid, ang pagkain ng anumang matamis na prutas, kabilang ang mga pasas, pinatataas ang pagkarga sa atay, pinatataas ang panganib ng mataba na hepatosis. Sa trabaho ng gastrointestinal tract (GIT), ang labis na mga asukal sa pagkain ay apektado ng pagtaas ng pagbuo ng gas.
• Mineral ng tubig. Ang balanse ng acid-base at komposisyon nito ay nag-iiba-iba depende sa pinagmulan. Ang hindi tamang napiling tubig na mineral ay maaaring maging sanhi ng isang pagpalala ng urolithiasis - lahat ay nakasalalay sa uri ng mga bato na mayroon ang pasyente. Ang pamamaraan ng paglilinis ng atay sa tulong ng mineral na tubig ay gumagana, ngunit batay sa maling maling opinyon na ang "mineral na tubig" na kinuha sa loob ay maaaring makapasok sa mga hepatic ducts nang direkta mula sa bituka. Para sa layuning ito, inirerekomenda na ang mga pasyente na naglilinis ng atay ay kumuha ng ilang mga sips ng pinainitang mineral na tubig na walang gas, at pagkatapos ay humiga nang ilang minuto sa kanilang kanang bahagi. Sa katunayan, ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng alkalina na reaksyon ng tubig, ang paggamit ng isang heating pad sa kanang bahagi sa panahon ng paglilinis (pinapawi ang spasm ng biliary tract, binabawasan ang pamamaga, nagpapabuti ng daloy ng dugo) at pagdaragdag ng cholagogue at / o sorbitol sa mineral na tubig (pampatamis na may isang laxative, choleretic effect) .
• Lemon. Ang Ascorbic at iba pang mga acid acid sa komposisyon ng lemon, orange, at iba pang mga sitrus na bunga ay nagpapasigla ng panunaw na may nabawasan na kaasiman ng tiyan, nagbibigay ng pag-aayos nito, nagpapasigla ng gana, at may kaunting anti-namumula at anticoagulant na epekto. Ang bitamina C ay kasangkot din sa synthesis ng ilang mga protina ng immune at ang pagbabagong-buhay ng mauhog at nag-uugnay na mga tisyu ng katawan. Gayunpaman, wala silang kaugnayan sa gawain ng atay at hindi nakakaapekto dito.
• Ang aktibong carbon. Ang pagtanggap ng anumang mga sumisipsip ay nag-aalis ng mga gas, pagtatae, belching na may taba at semi-digested na pagkain, binabawasan ang ningning ng isang hangover syndrome. Ang pangkalahatang kagalingan ng pasyente at ang digestive tract ay pinabuting, na lumilikha ng ilusyon ng paglilinis ng atay. Sa katunayan, ang pakikipag-ugnayan ng activate na carbon kasama nito ay limitado sa pamamagitan ng pagbubuklod at pag-aalis ng hindi kanais-nais na mga produkto ng panunaw na "bypassing" sa agos ng dugo. Tinatanggal nito ang pangangailangan para sa atay na mai-filter o masira ito. Ang aktibong uling ay mahigpit na kontraindikado sa gastritis at ulser ng tiyan o bituka, duodenitis, colitis at iba pang mga nagpapaalab na proseso ng gastrointestinal tract.
• Magnesia. Ang magnesium sulfate ay ginagamit sa gamot bilang isang vasodilator, antispasmodic, laxative at choleretic agent. Pinatatag nito ang gawain ng mga vessel ng puso at dugo na may hypertension, arrhythmias, ischemia. Ang positibong puna sa paglilinis ng atay na may magnesia ay nauugnay sa kakayahang mapabuti ang digestive tract, mapawi ang dumi at pag-aalis ng apdo. Ngunit sa pagkakaroon ng mga gallstones o foci ng pagkakapilat sa mga dile ng apdo, ang pamamahala nito ay maaaring magresulta sa talamak na hepatic colic at pag-ospital.
• Briar at Mint. Ang parehong mga halaman ay may mahinang choleretic, antiseptic na epekto sa sistema ng pagtunaw. Sa gawain ng atay sila ay konektado lamang sa pamamagitan ng pag-activate ng lahat ng mga proseso ng pagtunaw, kabilang ang paghihiwalay ng apdo. Sa mga pathologies na sinamahan ng kasikipan, pamamaga sa loob nito, ang peppermint ay mas kanais-nais dahil sa pagpapatahimik na epekto nito sa peristalsis at ang paggana ng sistema ng nerbiyos.

May bisa

Sa malubhang mga proseso ng degenerative, mas mahusay na gumamit ng mga halamang gamot upang linisin ang atay na walang epekto ng choleretic, ngunit may positibong epekto sa gawain ng tiyan, bituka, pancreas.

• Milk Thistle. Nagbibigay ito ng isang epekto ng choleretic, ngunit ang mga alkaloid na nilalaman nito ay nagsisilbing natural na antibiotics na may binibigkas na anti-namumula, mga katangian ng antibacterial. Ang pagtanggap ng gatas thistle ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabagal ang pagbuo ng mga bato, pagkakapilat, kapalit ng mga normal na tisyu ng atay na may nag-uugnay. Ang isa sa mga alkaloid ng thistle ng gatas - silibinin - ay natuklasan kamakailan upang harangan ang paglaki ng hepatitis virus sa mga hepatocytes.
• Oats. Mayaman ito sa almirol (semi-asukal), mineral at mga elemento ng bakas, ngunit medyo mahirap sa mga bitamina (anim na kinatawan ng pangkat B, bitamina A at K), tulad ng lahat ng mga cereal. Ang uhog na nabuo ng polysaccharides, na aktibong inilabas sa pagluluto ng mga oats, envelops ang mga pader ng tiyan at bituka, pinapadali ang mga pagpapakita ng heartburn, gastritis, at peptic ulcer. Ang mga oats ng Brew upang linisin ang atay ay kailangang hindi maputi, ngunit hugasan. Dalawang baso ng mga oat na butil ay ibinubuhos ng tatlong litro ng tubig at pinakuluan sa isang enamel mangkok, sa pinakamababang init sa loob ng tatlong oras. Pagkatapos ay i-filter at inumin ang sabaw na mainit, isang baso, labing limang minuto bago kumain, dalawa o tatlong beses sa isang araw.

Iba pang mga tanyag na pamamaraan tulad ng paglilinis ng atay sa mga juice (lalo na ang mga beets) o kalabasa na may honey na itaguyod ang hematopoiesis, pagbutihin ang peristalsis at maglingkod bilang isang suplemento ng multivitamin sa diyeta, ang pagsipsip ng kung saan ay hindi nangangailangan ng mga pagsisikap mula sa mga organo ng pagtunaw. Ang Betaine ay naroroon sa beetroot juice (ang pangalan nito ay nagmula sa Latin na pangalan para sa mga beets) - isang hinango ng glycine amino acid.

Ang Betaine ay nagpapagaan ng mga epekto ng kakulangan Bitamina B12, nagpapatatag ng reaksyon ng breakdown ng protina (isa sa mga pag-andar ng atay), na kumikilos bilang isang hepatoprotector. Ang flip na bahagi ng pagkonsumo ng beetroot ay ang binibigkas na apdo at diuretic na epekto, na nangangailangan ng pagtanggi na dalhin ito para sa mga bato sa bato, atay, o pantog ng apdo.

Ang pinaka-epektibong paraan upang linisin ang atay mula sa mga lason at mga toxin ay nananatiling isang balanseng diyeta na may mga paghihigpit sa pagdaragdag ng mga taba, paghahalo ng mga ito sa isang pagkain. Iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng hydrogenated fat (kumalat), paggaya ng anumang panlasa, cream ng gulay. Mas mahusay na pagsamahin ang mga produktong karne at hayop hindi sa mga butil, ngunit may mga gulay, lalo na sariwa o steamed. Ang isang malusog na atay ay nangangailangan din ng pagbibigay ng ugali ng sobrang pagkain at mga pinggan na may maraming sangkap.