Mga asing-gamot ng epsom para sa mga paliguan, paliguan ng magnesiyo, aplikasyon ng magnesia

Ang asin ng Epsom ay kilala bilang magnesia, magnesium sulfate, magnesiyo salt ng sulfuric acid, mapait na lupa, asin ng Epsom. Ginagamit ito sa maraming larangan: gamot, cosmetology, agrikultura, industriya ng pagkain. Ang tool ay nakakuha ng matatag na katanyagan sa sambahayan.

Ano ang asin ng Epsom Epsom, kung ano ang kapaki-pakinabang / nakakapinsala sa katawan. Formula ng asin ng epsom

Ang asin ng mapait ay natuklasan ng isang botanong Ingles na nagngangalang Grew, na naalis ito mula sa mga bukal ng mineral sa lungsod ng Epsom ng Ingles. Ang lokasyon ng heograpiya ay makikita sa mga kahaliling pangalan ng magnesia - epsomite at asin ng epsom. Ang isang kumbinasyon ng kemikal ng mga elemento ay tinatawag na magnesium sulfate heptahydrate. Bilang bahagi ng MgSO₄ - magnesiyo, asupre at oxygen. Sa panlabas, ang mga ito ay maliit na kristal, na katulad ng ordinaryong asin ng mesa, walang amoy, na may mapait na lasa at isang neutral na balanse ng acid-base para sa balat.

Komposisyon at mga katangian

Ang mga pakinabang ng mga asing-gamot ng Epsom para sa katawan ay natutukoy ng dalawang pangunahing sangkap nito - magnesiyo at asupre. Ang mga elemento ng bakas na ito ay mahalaga para sa kalusugan, ang batayan para sa maraming mahahalagang proseso sa katawan.

• Magnesiyo Nakikibahagi sa daan-daang mga proseso ng biological. Ito ay isang maaasahang katulong sa paglaban sa stress, isang stimulant ng apdo na pagtatago at pagkilos ng bituka, nagpapabuti sa kondisyon ng musculoskeletal system, at pinipigilan ang pagbuo ng mga malignant na neoplasms. Sa panahon ng pagbubuntis, ang magnesiyo ay isang kailangang kailangan na elemento, dahil ito ay itinuturing na pangunahing "tagapagtustos" ng data ng genetic mula sa ina hanggang bata, kinokontrol nito ang "produksiyon" ng DNA. Binabawasan din ng Mg ang pag-igting ng mga kalamnan ng matris, bituka, kalamnan corset.
• Sulfur. Natagpuan sa halos lahat ng mga organo, higit sa lahat sa mga tisyu ng buhok at mga kuko, sa balat at kalamnan. Ang sulfur ay tinatawag na isang elemento ng kadalisayan. Sa kaso ng kakulangan, ang buhok ay nagiging mahina at mapurol, ang mga kuko ay nagiging malutong, ang balat ay nagiging marumi, magaspang, natatakpan ng mga spot. Gayundin, na may kakulangan ng asupre, magkasanib na sakit, isang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng asukal sa dugo ay sinusunod (Ang Sulfur ay bahagi ng insulin). Isang mahalagang papel ng elemento sa utak, ang proseso ng coagulation at paglilinis ng dugo, nagpapabagal sa proseso ng pag-iipon ng katawan.

Salamat sa magnesiyo at asupre, ang Epsom salt ay may 12 mga katangian, na batay sa pangangalaga ng kalusugan at kagandahan ng kababaihan.

1. Cleanser. Ang magnesia ay pinapaginhawa ang katawan ng "basura": labis na taba, mga toxin, basura, radionuclides, mga basurang produkto ng mga bulate, mga virus, ay may epekto ng laxative.
2. Anti-Aging. Dahil sa epekto ng antibacterial, ang Epsom salt ay nagpapalambot at nagpapanibago sa balat, pinipigilan ang keratosis ng balat.
3. Pagpapagaling. Ang soothes sakit ng ulo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at lymph, pinasisigla ang metabolismo.
4. Antihypertensive. Ang injectable magnesium sulfate ay nagpapababa ng presyon ng dugo.
5. Pag-aayos. Ipinapanumbalik ang tissue ng buto at kasukasuan, pinapalakas ang mga follicle ng buhok at mga plate sa kuko.
6. Anti-cold. Epekto ang asin ng Epsom sa paggamot ng brongkitis, talamak na impeksyon sa paghinga at talamak na impeksyon sa virus.
7. Isang pampamanhid (antispasmodic). Ito ay pinapaginhawa ang mga kalamnan ng cramp at sakit sa iba't ibang mga sakit sa rayuma.
8. Tocolytic. Ang magnesia ay nagpapahinga sa mga kalamnan ng matris, pinangangalagaan ang tono nito, na pumipigil sa banta ng pagpapalaglag.
9. Anti-namumula. Pinapagaling ang mga pagbawas, maliit na sugat sa balat (hindi bukas), nag-aalis ng mga pasa.
10. Anti-cellulite. Ang magnesiyo sulpate ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, tumutulong sa paglaban sa cellulite.
11. Pagpaputi. Tinatanggal ng asin ng epsom ang dilaw na plaka sa ngipin, pinapaputi ang mga spot edad sa balat.
12. Nakakatahimik Ito ay nagpapanumbalik ng pisikal na lakas at balanse sa pag-iisip pagkatapos ng mga nakababahalang sitwasyon, pinapawi ang pag-igting at pagkapagod, nagpapahinga sa mga kalamnan, nag-normalize sa pagtulog.

Kailan at kanino ang kontraindikado

Sa kabila ng walang kondisyon na pakinabang nito, ang asin ng Epsom ay hindi angkop para sa lahat. Parehong sa panloob at panlabas na paggamit nito ay may isang bilang ng mga contraindications na kailangang isaalang-alang. Kaya, ang paggamit ng mga asing-gamot ng Epsom ay ipinagbabawal sa mga naturang kaso:

• exacerbated phase ng arterial hypotension;
• talamak na nagpapaalab na proseso sa digestive tract;
• hadlang sa bituka;
• pagkabigo ng bato;
• mga problema sa cardiovascular;
• hypokalemia;
• sakit sa gallstone;
• sakit na sinamahan ng mataas na lagnat.

Ang mga paliguan na may magnesia ay hindi maaaring makuha ng mga nakakahawang sakit sa balat, intracranial hypertension, varicose veins, hypertension. Gayundin, ang mga pamamaraan ng asin ng hydrotherapy ay kontraindikado sa mga babaeng buntis at nagpapasuso.

Ang paggamit ng magnesiyo sulpate para sa mga therapeutic na layunin

Kung ang magnesiyo sulpate ay kinuha pasalita at panlabas, ipapakita ng ahente ang mga katangian ng choleretic, laxative at detoxifying.

Sa loob ...

Paano uminom ng Epsom salt ay nakasalalay sa layunin ng paggamit nito. Ang pangunahing tuntunin ng oral administration ng magnesia ay kinakailangan na sumunod sa mga rekomendasyon para sa paggamit nito, at mas mahusay na kumunsulta muna sa isang doktor. Pagkatapos kumuha ng mapait na lupa, tatlong epekto ang sinusunod.

1. Choleretic. Ang form ng pulbos ng magnesiyo sulpate ay natunaw sa tubig. Ang epekto ng choleretic ay nahayag sa pamamagitan ng pangangati ng mga receptor ng duodenum. Inirerekumenda ang isang pang-araw-araw na paggamit ng mga asing-gamot ng Epsom, kung saan 30 g ng pulbos ang natunaw sa 100 ML ng tubig. Ang solusyon ay dapat na lasing ng 40 minuto bago kumain.
2. Mapaginhawa. Ang pulbos ng magnesiyo ay kinuha din bilang banayad, ngunit mabisang laxative, 10-30 g na kung saan ay natunaw sa 100 ML ng tubig. Magsagawa ng isang suspensyon bago matulog o sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Ang pagkilos ng isang laxative ay nagsisimula sa halos isang oras. Ang magnesiyo sulpate ay hindi nasisipsip sa daloy ng dugo, ngunit pinatataas ang motility ng bituka, na humahantong sa pag-loosening ng dumi. Ang Enema (100 ml ng isang solusyon sa 20-30%) ay makakatulong na mapupuksa ang tulad ng isang maselan na problema bilang paninigas ng dumi. Maaari silang mailagay sa anumang maginhawang oras.
3. Detoxification. Ang pangatlong pamamaraan ng panloob na pangangasiwa ng magnesia ay inirerekomenda para sa pagkalason na may mga asing-gamot na mabibigat na metal. Para sa mga ito, sa loob ng tatlo hanggang apat na araw, 25 g ng magnesium sulfate powder na natunaw sa isang baso ng tubig ay nakuha.Sa kasong ito, ito ay gumaganap bilang isang "antidote."

... at panlabas

Para sa panlabas na paggamit ng mga asing-gamot ng Epsom, paliguan, paliguan, at mga compress ay ang pinakapopular at epektibo. Ang ganitong mga form ng application ay may therapeutic effect hindi lamang sa balat, kundi pati na rin sa buong organismo. Ang pinakakaraniwang mga recipe ay ang mga sumusunod:

• para sa mga bathtubs - palabnawin sa isang paliguan ng dalawang baso (mga 500 g) ng asin ng Epsom (ang maximum na halaga ng mga pondo ay isang kilo);
• para maligo - sapat na 100 g ng pulbos sa isang palanggana na may tubig;
• para sa mga lotion at compresses - Ang dalawang kutsara ng mapait na asin ay naka-pasa sa isang baso ng maligamgam na tubig.

Ang paggamot na may asin ng Epsom (magnesium sulfate) ng panlabas na pamamaraan ay ipinahiwatig sa apat na kaso.

1. Sakit ng kalamnan. Lumilitaw ito bilang isang resulta ng akumulasyon ng lactic acid sa mga tisyu, na nagdudulot din ng sakit. Ang isang paliguan na may dalawang baso ng asin ng Epsom, kasama ang labis na likido, ay aalisin din ang acid mula sa katawan. Gayundin, ang mga paliguan at compresses na may magnesia ay mapapaginhawa ang mga cramp, aalisin ang sakit, mapawi ang pamamaga na may arthritis, bruises, sprains, gout, at kagat ng insekto.
2. Ang mga problema ng cardiovascular system.Regular na pag-inom ng salt bath, maaari mong gawing normal ang presyon ng dugo, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, mga vessel ng tono, mapawi ang stress.
3. Diabetes mellitus.Binabawasan ng asin ng epsom ang panganib ng diyabetis, tumutulong sa paggawa ng insulin. Sa mga regular na agwat, gamit ang asin nang pasalita o sa anyo ng mga paliguan, maaari mong ayusin ang antas ng glucose sa dugo.
4. Mga Splinters at dayuhang katawan. Mapait na lupaKilala ito bilang isang epektibong tool para sa pag-alis ng splinter, bee sting o glass fragment na bumagsak sa ilalim ng balat. Upang gawin ito, ang isang compress na may asin ng Epsom ay inilalapat sa nasugatan na lugar. Ang isa pang pagpipilian ay ang maghalo ng isang kutsarita ng pulbos sa isang baso ng mainit na tubig, panatilihin ang daliri na may isang splinter sa solusyon sa loob ng 15-20 minuto. Matapos malambot ang balat, ang mga dayuhang katawan ay tinanggal nang walang mga problema.

Paghahanda ng paliguan: 6 na panuntunan

Gaano karaming beses na gawin ang mga paliguan ng asin? Ang mga salt bath ay madaling magamit sa bahay. Kailangan mong dalhin ang mga ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Ang average na kurso ay mula sa walo hanggang 15 na pamamaraan. Upang maging matagumpay ang mga pamamaraan sa aquatic physiotherapeutic, tandaan ang sumusunod na anim na panuntunan.

1. Uminom ng mas maraming tubig. Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, uminom ng hindi bababa sa dalawa at kalahati hanggang tatlong litro ng tubig araw-araw. Bago ang pamamaraan, uminom ng isang basong tubig o isa o dalawang tasa ng hindi naka-unserbe na berdeng tsaa.
2. Huwag kumain bago ang pamamaraan. Isang kategoryang pagbabawal sa pagkuha ng isang mainit na paliguan ng asin sa isang buong tiyan at lalo na pagkatapos ng pagkain ng karne.
3. Suriin ang temperatura ng tubig. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga paliguan na may mga asing-gamot ng Epsom ay pinakamahusay na ipinakita sa 38-40 ° C. Nasa temperatura ng tubig na ito na ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas epektibo na nasisipsip sa balat.
4. Maligo habang nakaupo. Huwag ibabad ang leeg at dibdib sa mainit na tubig.
5. Kontrolin ang oras. Mas mainam na maligo kasama ang magnesia bago matulog. Ang tagal ng pamamaraan ay mula 15 hanggang 20 minuto. Tapusin ang pamamaraan sa isang bahagyang mainit na shower (nang walang sabon o gel).
6. Magpahinga pagkatapos ng pamamaraan. Sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos maligo kasama ang Epsom salt ay nadagdagan ang pagpapawis. Inirerekomenda ang isang kalahating oras na pahinga, pagkatapos nito ipinapayong matulog.

Mga Recipe ng Pampaganda. Saan pa ginagamit ang asin?

Ang kakayahang magamit ng magnesia ay hindi limitado sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga asing-gamot ng Epsom. Nang walang gaanong tagumpay, inaalagaan niya ang kagandahan ng katawan.

Para sa makintab na buhok

Indikasyon. Ang buhok ay nawala ang malusog na hitsura, ang dating ningning at kagandahang-loob.

Manwal ng pagtuturo

1. Paghaluin ang isang kutsara ng mga asing-gamot ng Epsom na may katulad na halaga ng balsamo ng buhok.
2. Lubricate malinis, mamasa-masa na buhok na may halo.
3. Mag-iwan ng 15 minuto.
4. Hugasan ng maligamgam na tubig.

Resulta. Luntiang, nagniningning na buhok. Sa lingguhang paggamit ng naturang mineral mask, mawawala din ang problema sa pagkawala ng buhok.

Para sa mukha at katawan

Indikasyon. Matagumpay na ginagamit ang epsom salt upang mag-scrub ng mukha at katawan. Sa ganitong paraan, ang mga patay na mga partikulo ng balat ay tinanggal, ang balat ay bumalik na makinis, malambot, at ang acne ay pinigilan. Ang pamamaraan ng aplikasyon para sa mukha at katawan ay pareho.

Manwal ng pagtuturo

1. Basang basa ang iyong balat.
2. Pagsamahin ang isang maliit na bilang ng mga asing-gamot ng Epsom na may langis ng oliba o almond, bula o paglilinis na gel.
3. Magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis.
4. Gamit ang isang halo, malumanay linisin ang balat, mag-iwan ng tatlong minuto.
5. Hugasan.

Resulta. Ang balat ng mukha at katawan ay malinis, makinis, malambot, maayos at maayos ang hitsura.

Para sa pagod na mga binti

Indikasyon. Pagkapagod ng mga binti, pamamaga, sakit. Ang pamamaraan ay mapapahalagahan ng mga tao na gumugol ng isang kamangha-manghang bahagi ng kanilang oras "sa kanilang mga paa".

Manwal ng pagtuturo

1. Ibuhos ang tubig sa palanggana (average na temperatura 38 ° C).
2. Magdagdag ng dalawa hanggang tatlong kutsara ng asin ng Epsom.
3. Isawsaw sa isang solusyon ng mga binti para sa 15-30 minuto.
4. Matapos makumpleto ang pamamaraan, punasan ang mga binti, masahe na may magaan na paggalaw.

Resulta. Isang nasasalat na nakakarelaks na epekto. Pagpapawi ng pag-igting sa mga kalamnan ng mga binti, tinatanggal ang pamamaga. Ang paglambot ng balat ng mga paa, inaalis ang mga hindi kasiya-siyang amoy.

Para sa mga kamay

Indikasyon. Patuyo, magaspang sa touch skin ng mga kamay. Malutong at mapurol na mga kuko.

Manwal ng pagtuturo

1. Ibuhos ang dalawa o tatlong litro ng mainit na tubig sa isang mangkok.
2. Ibuhos ang isang pares ng mga kutsara ng asin ng Epsom. Kung nais, maaari kang magdagdag ng tungkol sa isang kutsarita ng sabon ng likido ng sanggol.
3. Gumalaw hanggang matunaw.
4. Magbabad sa nagresultang solusyon sa kamay para sa mga 15 minuto.

Resulta. Exfoliation ng mga patay na selula. Karagdagang paglambot at moisturizing ng balat ng mga kamay, na nagbibigay ito ng kinis. Pagpapalakas ng mga kuko. Sa matagal na paggamit ng mga paliguan - isang nakapagpapalakas na epekto.

Ang paggamit ng mapait na lupa sa paglaban sa labis na timbang

Ang asin ng mapait, na ganap na hindi nakakaapekto sa metabolismo at walang mga katangian ng nasusunog na taba, ay itinuturing na isang epektibong tool sa paglaban sa labis na timbang. Ang lihim ay namamalagi sa kanyang kakayahang alisin ang labis na likido at basura mula sa katawan. Ang mga tagubilin para sa paggamit ng mga asing-gamot ng Epsom (magnesia) para sa pagbaba ng timbang ay kasama ang mga sumusunod na pamamaraan: paglilinis ng bituka, sistematikong paliguan ng asin, mga balut na anti-cellulite.

Paglilinis ng inumin

Ang paglilinis ng bituka ay ang unang hakbang patungo sa pagkawala ng timbang. Ang isang mabilis na epekto ay bibigyan ng panloob na paggamit ng magnesia, na kumikilos bilang isang scrub o brush, nililinis ang mga dingding ng organ. Tulad ng ipinakita ang mga pagsusuri, para sa hangaring ito sila ay gumagamit ng isang espesyal na dalawang araw na programa, na inilarawan nang detalyado ng naturopathic na nutrisyonista na si Bruce Fife sa aklat na "Detox". Mahalagang uminom ng asin ng Epsom upang linisin ang mga bituka, na nagpapahiwatig ng pagsunod sa pitong mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

1. Paghahanda. Upang linisin nang mabuti ang mga bituka, subukan ang tatlo hanggang limang araw bago ang pamamaraan upang lumipat sa mga pagkain ng halaman na mayaman sa hibla, pati na rin mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa loob ng dalawang araw, limitahan ang iyong paggamit ng asukal at asin.
2. Oras. Maipapayo na linisin ito sa isang araw, sa umaga, at sa isang walang laman na tiyan. Pinakamahusay na opsyon: simulan ang pamamaraan sa alas-siyete ng umaga - oras ng pinakadakilang aktibidad ng bituka.
3. Pagluluto. Ang isang solusyon ng asin ay inihanda mula sa 30 g ng dry magnesia powder at 100 ml ng tubig (na may bigat na 60-70 kg, 20 g ng Epsom salt ay sapat na). Ang Ascorbic acid na idinagdag sa suspensyon ay mapapalambot ang lasa.
4. Pagtanggap. Ang inihandang produkto ay kinuha sa isang gulp nang sabay-sabay. Ang pamamaraan ay maaaring sinamahan ng isang negatibong pagkalasing. Ang isang kinakain na hiwa ng lemon, orange o kahel, ilang mga sips ng sariwang sitrus juice ay makakatulong upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang sensasyong panlasa.
5. Pagkilos. Ang unang hinihimok na magsimula sa banyo ay magsisimula sa isa hanggang apat na oras, depende sa mga indibidwal na katangian ng katawan, at lilitaw tuwing dalawa hanggang tatlong oras (sa average bawat araw - mula lima hanggang walong beses). Maging handa para sa bloating at kahit na sakit ng tiyan. Matapos ang bawat kilusan ng bituka, uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig o pagbubuhos ng herbal. Mangyaring tandaan na ang maximum na tagal ng mga asing-gamot ng Epsom ay isang buong linggo.
6. Banayad na meryenda. Sa araw ng paglilinis, ang tanghalian at hapunan ay dapat isama ang mga "light" na pagkain: butil, prutas, gulay. Umupo sa mesa nang hindi mas maaga kaysa sa tatlo hanggang apat na oras pagkatapos kumuha ng mga asing-gamot ng Epsom.
7. Pagpapanumbalik therapy. Matapos ang pamamaraan, kumuha ng bifidobacteria sa loob ng sampung araw upang gawing normal ang balanse ng tubig-asin at bituka na microflora. Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig araw-araw.

Enema

At sa nakatigil at sa bahay, maaari mong linisin ang mga bituka sa ibang paraan - sa tulong ng isang enema. Para sa paggamit nito:

• 2 l ng mainit na pinakuluang tubig;
• 20-30 g ng Epsom salt;
• isang kutsara ng sariwang kinatas na lemon juice.

Handa ang solusyon na punan ang tabo ng Esmarch. Naglalagay sila ng isang enema higit sa lahat sa gabi, pagkatapos ng isang kilusan ng bituka. Ang paglilinis ng bituka ay nagsisimula sa loob ng isang oras at kalahati. Ang isang beses na pamamaraan na ito ay nagsasagawa ng isang "pangkalahatang" paglilinis ng katawan, isinaaktibo ang siklo ng pagtunaw, at nag-aalis ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan at mga bituka.

Ang pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang sa magnesia ay inirerekomenda sa mga kaso kung saan ang problema ng labis na timbang ay sinamahan ng tibi. Ang limitasyon ng salt therapy ay isa: hindi ito maaaring magawa nang regular.

Ang Anti-cellulite "misyon" ay nangangahulugan

Mayroong dalawang higit pang mga paraan upang makitungo sa labis na pounds na may mga asing-gamot ng Epsom. Ito ay mga nakapagpapagaling na paliguan at balot. Ang mga pamamaraan sa pinakamahusay na paraan ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat, alisin ang hindi kinakailangang likido sa mga cell, naglilinis ng mga nakakalason na sangkap, buhayin ang sirkulasyon ng dugo at ibalik ang balat sa isang bata, malusog na hitsura, mapawi ang "orange peel".

Mga paggamot sa tubig

Ang pinakamainam na bilang ng mga pamamaraan ng tubig ay hanggang sa tatlong beses sa isang linggo, para sa isang maximum na 25 minuto sa temperatura na hindi mas mataas kaysa sa 42 ° C. Bago at pagkatapos ng pamamaraan, umiinom sila ng maiinit na tubig. Ang pangunahing pagtuturo para sa pagkawala ng timbang ay ang paggamit ng isang kilo ng mapait na asin bawat paliguan. Maaari mong mapahusay ang epekto sa mga mixtures. Ang sumusunod na limang mga recipe ay pinaka-tanyag.

1. Sa komposisyon ng mga mahahalagang langis. Sa isang hiwalay na lalagyan pinagsama namin ang dalawang baso ng Epsom salt, isang pares ng mga kutsara ng baking soda. Idagdag sa pinaghalong mahahalagang langis na may mga katangian ng anti-cellulite: 12-15 patak ng juniper, sage, rosemary, grapefruit o orange (parehong indibidwal at sa komposisyon). Lubusan ihalo ang mga sangkap, idagdag sa na-type na paliguan.
2. Sa asin at soda. Natutunaw sa mainit na tubig, isa o dalawang baso ng pulbos ng magnesia, 250 g ng asin sa dagat, ang parehong halaga ng ordinaryong asin sa kusina (o soda). Ang epekto ng anti-cellulite ay pinahusay ng sampung patak ng suha o langis ng juniper, isang kutsara ng dry ground luya o ilang mga kutsarang apple cider suka (opsyonal).
3. Sa langis ng oliba. Upang lumikha ng isang anti-cellulite bath, kumuha ng dalawang baso ng mapait na asin. Paghaluin ito ng tatlong kutsara langis ng olibasampung patak ng langis ng juniper. Ibuhos ang pinaghalong sa paliguan, pukawin hanggang sa ganap na matunaw ang asin.
4. Sa mga halamang gamot. Ang isang maginhawang opsyon ay upang makagawa ng isang espesyal na bag ng lino o tela ng koton, ibuhos ang isang pre-handa na halo ng Epsom salt, pinatuyong mga damo ng mint, calendula, lavender o chamomile, may lasa na sampung patak ng iyong paboritong mahahalagang langis. Masikip ang bag na may isang kurdon, mag-hang sa ilalim ng isang stream ng mainit na tubig o ibabad sa isang paliguan.
5. Sa citrus zest. Maghanda ng isang anti-cellulite pagbubuhos: ibuhos ang 200-300 g ng orange na alisan ng balat 0.5 l ng tubig na kumukulo. Na-Weather day. Sa isang pinainit na pagbubuhos, magdagdag ng dalawang baso ng magnesia powder, ibuhos sa isang mainit na paliguan.

Balot

Mga Tampok Sa bahay, ang magnesia ay epektibo bilang pangunahing sangkap para sa body wraps. Ang lokal na pagkakalantad sa mga tono ng mga asing-gamot ng Epsom, masikip ang balat, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, nagpapa-aktibo sa metabolismo ng lipid. Ang kurso ng pambalot ay hindi bababa sa 12-15 session para sa dalawang linggo.

Mga sangkap

• maligamgam na tubig - kalahati ng isang baso;
• Epsom salt - isang kutsara;
• mahahalagang langis (menthol o peppermint) - pito hanggang sampung patak.

Manwal ng pagtuturo

1. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong mabuti.
2. Ibabad ang gasa o isang piraso ng koton sa isang mabangong halo ng asin, pisilin nang kaunti.
3. I-wrap ang tissue sa paligid ng tiyan (o mga lugar ng problema sa mga binti).
4. I-wrap na may cling film sa itaas.
5. Takpan namin ang ibabang bahagi ng katawan ng isang kumot, humiga sa loob ng 20-30 minuto.
6. Alisin ang pelikula, hugasan ang asin mula sa katawan.
7. Lubricate ang tiyan at mga binti na may pampalusog o anti-cellulite cream.

Ang paggamit ng Epsom salt sa bahay ay hindi limitado lamang sa mga nakagagaling na benepisyo at kosmetiko. Kaya, isang kutsara ng magnesia, diluted sa 5 litro ng tubig, makabuluhang pinasisigla ang paglaki ng mga panloob at hardin ng halaman. Ang isang halo ng magnesiyo sulpate na may likidong sabon o naglilinis ng sambahayan ay naglilinis ng marumi na mga ibabaw ng kusina. Sa tulong ng Epsom salt at pandikit, maaari mong palamutihan ang anumang lalagyan ng baso, lumilikha ng isang orihinal na plorera ng bulaklak.

Mga Feedback at Resulta

Hindi ko alam kung napakahalaga bang kumuha ng asin ng Epsom para sa pagbaba ng timbang? Mayroon akong iba pang mga asosasyon sa magnesia. Inila nila ito sa akin, hindi asin siyempre, ngunit isang solusyon ng magnesia intravenously, na may banta ng isang pagkakuha. Kaya humiga ka ng isang dropper para sa 1.5-2 na oras ... at mawawalan ka ng timbang. Naaalala ko pa ang mga pamamaraang ito sa magnesia, siyempre hindi sila kasiya-siya, ngunit tinulungan nila ang katawan upang hindi mamatay ang sanggol. Kung inalok ako upang mawalan ng timbang sa tulong ng Epsom salt, pagkatapos ay pipiliin ko ang pagpipilian ng pagligo gamit ang asin na ito, well, walang paraan sa loob. Gayunpaman, ang paghugas sa paliguan ay mas maganda kaysa sa pagtakbo sa isang puting kaibigan nang halos buong araw. Ngunit sa bawat isa sa kanya, ayon sa sinasabi nila.

Lida Moscow, http://www.divo-shop.info/1150-ira

Gumagamit ako ng Magnesia Epsom salt. Komposisyon - magnesiyo sulpate. Para sa mga paliguan at paliguan para sa manikyur / pedikyur, tulad ng isang scrub sa mukha at katawan, kahit na para sa mga balut ay mahusay. At kung nagdaragdag ka sa balsamo ng buhok, garantiya ang dami at lambot. Ang katawan ay nagpapakain din ng magnesiyo, at ang balat ay nagiging malambot. Mahusay para sa buong katawan. Sa wakas nagsimula silang magbenta sa aking lungsod. Ito ay isang masthead para sa akin.

Martis http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/use-epsom-salts.html

Maaari mo itong inumin. at kinakailangan. Huwag mabu-bully ang mga taong may tsismosa! Ang pagiging sobra sa timbang ay hindi lamang FAT. labis na timbang ang nagiging sanhi ng pagpapanatili ng tubig.bato, buhangin; mga toxin at iba pang mga marumi sa BAWAT cell ng iyong katawan - lahat ito ay iyong labis na timbang. Ang magnesiyo sulpate ay nalulutas din ang problemang ito. Mas matakot ka sa lahat ng mga uri ng mga produkto ng pagbaba ng timbang upang maiinom, kaysa sa asin ng Epsom, na ibinebenta sa bawat parmasya sa Europa.

Elena http://slimsecret.ru/angliiskaya-sol-dlya-pohudeniya.html