Nilalaman ng artikulo
Halos imposible na pagalingin ang sarili ng androgenetic alopecia. Kinakailangan na maunawaan ang mga kadahilanan na nag-trigger ng mekanismo ng kalbo. Nang hindi matukoy ang mga naturang kadahilanan, ang pagtalo sa patolohiya ay hindi gagana. Ang paggamot sa sarili ay tinatanggal lamang ang mga sintomas, at hindi mapawi ang pinagmulan ng problema. Samakatuwid, kung determinado kang talunin ang androgenetic alopecia, pumunta kaagad sa doktor.
Katangian ng patolohiya
Posible bang pagalingin ang androgen alopecia sa mga kababaihan - ang unang tanong na tinanong ng mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan, na napansin ang isang kapansin-pansin na paggawa ng malabnaw na mga strands sa parting area. Ayon sa mga trichologist, sa mga kababaihan na ang paggamot ng patolohiya na ito ay nagpapatuloy na mas matagumpay kaysa sa mga kalalakihan. Sa karamihan ng mga kaso, posible na ihinto ang pagkawala ng mga strands, ngunit napapailalim lamang sa mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng mga doktor.
Maikling paglalarawan ng Suliranin
Sa katawan, ang mga kababaihan ay magagawang magkasama nang mapayapa at mga babaeng hormone, at lalaki. Ang una, ang mga estrogen, ay may pananagutan sa wastong paggana ng sistema ng pag-aanak, ay nagbibigay ng pagiging kaakit-akit sa babae. Ang mga male hormones - androgens - pasiglahin ang daloy ng mga proseso ng metaboliko, makilahok sa pagbuo ng estrogen.
Sa isang malusog na katawan, ang mga hormone ay nasa isang tiyak na balanse. Ngunit kung ang balanse na ito ay nabalisa sa direksyon ng lalaki, kung gayon ang isang iba't ibang mga pathologies ay maaaring umunlad: labis na paglaki ng buhok ayon sa uri ng lalaki, coarsening ng boses. At kung minsan ay nagsisimula ang matinding pagkawala ng buhok, na nasuri ng mga doktor bilang androgenetic alopecia. Ang patolohiya na ito ay inuri ayon sa ICD-10 code L64.
Ang Androgenic baldness sa mga kababaihan sa korona ay nagsisimula. Sa lugar na ito na ang mga follicle ng buhok ay pinaka-sensitibo sa mga androgen. Ang mga bombilya ay nagpapahina sa "mahigpit na pagkakahawak", at ang mga strands, hindi na gaganapin, magsimulang mahulog.
Mga kadahilanan sa peligro
Ang mga sanhi ng androgenetic alopecia sa mga kababaihan ay namamalagi sa mga pagkagambala sa hormonal, kung saan tataas ang dami ng mga androgen sa katawan. Ngunit bakit nangyayari ang ganitong mga paglabag? Natutukoy ng mga doktor ang siyam na mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng mekanismo ng kalbo.
- Ang genetic predisposition. Ang pagkahilig sa kawalan ng timbang sa hormon at androgen alopecia ay maaaring magmana. Samakatuwid, kung ang mga kababaihan sa iyong pamilya ay nagdusa mula sa isang katulad na problema, nasa peligro ka.
- Mga sakit na endocrine. Para sa ilang mga sakit, ang isang pagtaas sa synthesis ng mga male hormone ay katangian. Ang mga karamdamang ito ay maaaring makapukaw sa paglaki ng buhok ng isang babae sa isang uri ng lalaki, ang hitsura ng amenorrhea at androgen alopecia. Ang Alopecia ay sinusunod sa ovarian hyperplasia, adrenal hypertrophy, polycystic ovary, pituitary hyperplasia.
- Panahon ng pagbubuntis. Ang panahon ng pagsilang ng isang bagong buhay ay sinamahan ng isang totoong hormonal na bagyo na nagaganap sa babaeng katawan.Ang ganitong mga pagbabago ay maaaring maging sanhi ng matinding pagkawala ng buhok. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga strands ay naibalik ilang buwan pagkatapos ng kapanganakan. Ngunit kung minsan ay kinakailangan ang pagkuha ng mga gamot.
- Menopos. Sa simula menopos sa halip malubhang pagbabago ay nagaganap sa katawan ng babae. Ang produksyon ng mga babaeng hormone ay makabuluhang nabawasan. Laban sa background na ito, ang isang pagtaas sa androgens ay maaaring sundin. Ang Alopecia na may menopos ay karaniwang hindi maibabalik.
- Malubhang stress. Mga kalagayan kung ang isang babae, sa ilalim ng pagkapagod, ay kailangang kumuha ng mga tungkulin na hindi pangkaraniwan para sa kanya, ay maaaring mapukaw ang pag-unlad ng androgen alopecia. Halimbawa, pagkamatay ng ama, maging responsable para sa pamilya o pagkatapos ng diborsyo, itaas ang kanilang sariling mga anak, bayaran ang utang. Ang ganitong responsibilidad ay maaaring magdulot ng isang matalim na pagbabago sa balanse ng hormonal sa direksyon ng mga androgen.
- Ang pagkuha ng gamot. Ang pag-abuso sa ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa katawan. Tulad ng ipinapakita ng mga pagsusuri ng mga doktor, kadalasan ang mga pagkagambala sa hormonal ay nagreresulta sa walang pigil na mga pamamaraan ng mga kontraseptibo, mga hormonal na gamot, antidepressant, antibiotics.
- Mga hard diet. Maling, hindi balanseng diyeta, matagal na pagsunod sa mahigpit na mga diyeta ay humantong sa isang kakulangan ng mineral at bitamina sa katawan. Ang organismo, na kulang sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, ay nagsisimulang "patayin" ang mga hindi kinakailangang mga sistema upang maglaan upang mabigyan ang puso at utak ng kinakailangang nutrisyon. Kadalasan, ang unang sistema ng reproduktibo ay naghihirap, na nag-trigger ng mga karamdaman sa background ng hormonal. Bilang isang resulta, ang androgenetic alopecia ay maaaring mangyari.
- Mga Tumors. Ang mga nasabing neoplasma, lalo na kung sila ay mapagpahamak, ay maaaring magdulot ng mga pagkakamali sa anumang mga sistema ng katawan.
- Mga sakit sa gastrointestinal. Ang mga pagkagambala sa sistema ng pagtunaw ay maaari ring baguhin ang paggawa ng mga hormone.
Iba-iba
Ang pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay hindi gaanong binibigkas kaysa sa mga kalalakihan. Karaniwang nagsisimula itong malapit sa 50 taon. Ngunit kung minsan nangyayari ito sa 20-30-taong-gulang na batang babae. Hindi tulad ng malakas na kalahati ng sangkatauhan, ang mga kababaihan ay halos hindi nakakaranas ng kumpletong kalbo. Ang mga uri ng alopecia ay ipinakita sa talahanayan sa ibaba.
Talahanayan - Mga uri ng androgenic alopecia sa mga kababaihan
| Uri ng alopecia | Katangian ng pagkakalbo |
|---|---|
| Uri ng strip (hugis-hugis) | - May pagbawas sa density sa pamamaalam; - Sa paglipas ng panahon, ang mga manipis na lugar ay nabanggit, na lumalawak mula sa isang paghati sa mga templo |
| Sa uri ng lalaki | - Sa mga kababaihan ay napakabihirang; - Ang pagnipis ng mga strands ay sinusunod sa noo at korona, sa paglipas ng panahon, ang mga lugar na ito ay ganap na kalbo; - Ang alopecia ay madalas na bubuo sa 2-4 na buwan |
| Uri ng pugad | - Ang pagnipis ng buhok ay nagsisimula sa parting area; - sa parehong oras, ang pagkawala ng buhok ay nabanggit sa frontal area at korona ng ulo; - sa isang maikling panahon lumilitaw ang isang bilugan na "pugad" - isang ganap na kalbo na lugar |
Pangunahing sintomas
Ang kabalintunaan ng androgen alopecia ay namamalagi sa hindi kanais-nais na kurso. Samakatuwid, sa halip mahirap makilala ang patolohiya sa mga unang yugto. Bilang isang patakaran, isang trichologist ang lumapit kahit na ang pagnipis ay umabot sa isang makabuluhang sukat. Para sa androgenetic alopecia, ang mga sumusunod na sintomas ay katangian:
- pagnipis ng buhok;
- sa parting area at sa area ng templo mayroong isang makabuluhang pagnipis;
- mga medikal na shampoos, maskara ay hindi hihinto ang pagkawala ng buhok;
- lilitaw ang mamantika;
- ang acne ay nangyayari sa ulo;
- sa balat, sa ilalim ng mga strands, lumilitaw ang pamamaga;
- ang paglago ng buhok sa mukha at katawan ay nabanggit;
- kung minsan ang mga eyelashes, eyebrows ay bumagsak;
- ang tinig ay nakakakuha ng magaspang na tono na hindi pangkaraniwan para sa isang babae.
Mga yugto ng pagkakalbo
Ang Androgenic alopecia na nangyayari sa mga kalalakihan ay inuri ayon sa Norwood espesyal na sukat. May kasamang pitong yugto. Para sa mga kababaihan, ang naturang scale ay hindi ginagamit. At naniniwala sila na ang pagkakalbo ay nangyayari sa mga batang kababaihan sa tatlong yugto lamang. Ang kanilang paglalarawan ay ibinigay sa talahanayan.
Talahanayan - Mga yugto ng kalbo sa mga kababaihan
| Mga yugto | Tampok |
|---|---|
| 1 | - Ang buhok ay nagsisimula nang manipis; - ang mga strands ay nagiging mapurol; - maraming mga split split; - ang isang babae ay nagtatala ng maraming pagkawala; - ang pagkakaiba sa pagitan ng pagbagsak at lumalagong mga strands ay halos wala |
| 2 | - Ang mga kulot ay nawalan ng lakas ng tunog; - sa korona, ang mabilis na pagkawala ng buhok ay nabanggit; - Ang pagnipis ay sinusunod ng paghihiwalay |
| 3 | - Sa mga templo, sa parting area, napapansin ang mga bald patch na napansin; - ang buhok ay lumalaki nang higit sa itaas ng labi, sa mga bisig, binti; - ang boses ay naglalakad |
Mga Paraan ng Diagnostic
Kung mayroong isang makabuluhang pagkawala ng buhok na hindi titigil sa ilalim ng impluwensya ng mga therapeutic shampoos o mask, kung gayon ang gamot sa sarili ay hindi katumbas ng pagsasanay. Ang anumang panlabas na paraan ay maaari lamang antalahin ang solusyon sa problema. At ang hindi wastong napiling mga gamot para sa panloob na pangangasiwa ay maaaring makabuluhang magpalala sa kondisyon. Samakatuwid, kinakailangan upang simulan ang paglaban sa alopecia na may isang pagbisita sa trichologist. Bilang karagdagan, maaaring kailanganin ang konsulta:
- ginekologo;
- gastroenterologist;
- endocrinologist;
- isang sikologo;
- isang psychiatrist;
- oncologist.
Sa androgenetic alopecia, inirerekumenda ng doktor ang pagpasa ng isang serye ng mga pagsubok, sumasailalim ng maraming mga pamamaraan ng diagnostic:
- pagsusuri sa dugo;
- diagnosis ng immune system;
- pagsusuri ng hormon;
- ang mikroskopyo (manipis, dystrophic na buhok ay lumiwanag);
- ang phototrichogram (ang dami ng buhok bawat 1 cm² ay pinag-aralan).
Depende sa mga natukoy na mga pathologies, ang saklaw ng mga hakbang na diagnostic ay maaaring lumawak nang malaki.
Androgenic alopecia sa mga kababaihan: propesyonal at alternatibong paggamot
Posible na gamutin ang androgenetic alopecia sa mga kababaihan sa bahay lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Imposible lamang na nakapag-iisa na patatagin ang background ng hormonal. Ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang nakaranasang espesyalista at regular na nababagay.
Mga gamot
Sa bawat kaso, ang indibidwal na paggamot ay pinili. Pinagsasama nito ang ilang mga direksyon. Dapat labanan ng Therapy ang mga sanhi ng pagkakalbo at pasiglahin ang paglago ng buhok. Sa androgen alopecia, ang mga gamot na ipinakita sa talahanayan ay maaaring inireseta.
Talahanayan - Mga gamot para sa androgenetic alopecia
| Grupo ng droga | Ang pangalan ng gamot | Ano ang tumutulong | Ano ang hahanapin |
|---|---|---|---|
| Dihydrotestosterone blockers (para sa panloob na paggamit) | - "Finasteride"; - "Fincar"; - "Proscar"; - "Tapos na"; - "Ang Pangwakas"; - "Propecia"; - Finpece | - Pinipigilan nito ang hormone na nagiging sanhi ng androgenetic alopecia; - pagkatapos ng 3 buwan ng regular na paggamit ay tumitigil sa pagkawala ng buhok; - makalipas ang anim na buwan, lumalaki ang mga bagong strand | - Matapos makumpleto ang gamot ay madalas na sinusunod ng isang pagbabalik ng mga sintomas ng alopecia; - ang gamot ay inireseta lamang pagkatapos ng menopos, dahil pinasisigla nito ang paglitaw ng mga congenital malformations sa mga sanggol |
| Mga stimulant ng paglago (pangkasalukuyan application lamang) | - Lotion "Minoxidil"; - foam "Rogain"; - spray ng Spectral DNC; - Dualgen-15 losyon (minoxidil + azelaic acid) | - Ang gamot ay nakakaapekto sa mga apektadong strands; - nagbibigay ng pagpapalakas ng mga follicle; - aktibo ang palitan sa mga bombilya; - pinasisigla ang paglaki ng normal na mga strand; - pagkatapos ng 3-6 na buwan aktibo ang paglaki ng buhok | - Ang pagtanggap ay minsan sinamahan ng isang malakas na buhok sa katawan, mukha; - Kadalasan mayroong mga tulad na epekto tulad ng pamamaga ng mukha, nasusunog, pagpapanatiling balat, pagbabalat at kahit dermatitis |
| Mga oral contraceptive | - "Diana 35"; - "Diana 50" | - Ang mga tabletas ng control control ay hinaharangan ang mga epekto ng mga male hormones, itigil ang pagbuo ng alopecia; - pagkatapos ng isang taon ng regular na paggamit ay nagbibigay ng bagong pag-ikot ng buhok | - Ang pagkuha ng mga gamot ay minsan ay sinamahan ng sakit sa dibdib; - bihira, ngunit ang mga sakit ng ulo ay sinusunod; - nabawasan ang sex drive |
| Antiandrogens (para sa panlabas na pagkakalantad) | - Ointment "Spironolactone"; - "Veroshpiron"; - "Aldacton"; - Veroshpirolactone | - Pinoprotektahan ng gamot ang mga follicle mula sa mapanirang epekto ng androgen; - huminto ang buhok na bumagsak pagkatapos ng 12-15 na buwan ng regular na paggamit | Huwag palitan ang pamahid na may mga tablet, dahil kapag kinuha ang huli, ipinapakita ang isang malakas na diuretic na epekto |
| Copper Peptides (para sa lokal na paggamit) | - Shampoo, conditioner o spray "Tricomin"; - Foligen | - Pinahusay ng Shampoo ang paglaki ng mga strands; - pinipigilan ang synthesis ng dihedrotestosteron; - humihinto ng pagkawala pagkatapos ng 30 araw ng pang-araw-araw na paggamit | - Mayroong isang bahagyang pangangati; - Ang mga blondes ay may berde na tint ng mga kulot |
| Bitamina at mineral complexes (mga tablet, kapsula) | - "Merz"; - "Deacura"; - "Perpekto"; - "Fitofaner"; - "Pantovigar"; - "Centrum"; - "Sumusunod sa Radiance" | - Pinapayagan ka ng mga gamot na maibalik ang antas ng mga kinakailangang bitamina, mineral; - pasiglahin ang paglaki ng buhok; - pagbutihin ang kagalingan at hitsura | - Mapanganib bilang isang kakulangan ng mga nutrisyon, at labis na labis, kaya ang mga gamot ay inireseta lamang ng isang doktor; - Ang mga bitamina ay karaniwang inirerekomenda pagkatapos kumuha ng mga pagsubok |
| Mga sedatives, antidepressants | - Makulayan ng valerian; - motherwort; - makulayan ng peony; - "Persen"; - glycine; - "Menovalen"; - Novo-Passit | - Pinipigilan ng mga gamot ang proseso ng paggulo sa utak; - kumalma; - bawasan ang pagkamayamutin | Mayroong isang bilang ng mga contraindications; maingat na pag-aaral ng mga tagubilin ay kinakailangan |
Mga pamamaraan ng physiotherapeutic
Kasabay ng paggamot sa droga, inireseta ng doktor ang isang bilang ng mga pamamaraan na nag-aambag sa pagpapanumbalik ng buhok. At kung ang pasyente ay nakausap sa isang napapanahong paraan, kapag ang prolaps ay nagsimula na, kung gayon sa karamihan ng mga kaso lamang ang physiotherapy ay sapat. Limang paggamot ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang androgenetic alopecia.
- Laser pagkakalantad. Pinapagana ng laser radiation ang metabolismo, pinasisigla ang microcirculation, pinapahusay ang proseso ng pagbawi. Sa panahon ng paggamot na ito, ang paglago ng mga strands ay normalized, ang buhok ay nakakakuha ng lakas ng tunog, naibalik ang kanilang istraktura.
- Ultraphonophoresis. Ang kaganapan ay kahawig ng electrophoresis. Ngunit sa halip na mga electric alon, ginagamit ang mga ultrasonic. Pinapayagan ka nitong ipasok ang mga kinakailangang gamot na subcutaneously, pasiglahin ang "mahahalagang aktibidad" ng mga bombilya.
- Mesotherapy. Ang pamamaraan kung saan ang mga microinjections ng kinakailangang mga gamot sa anit ay isinasagawa. Ang Mesotherapy ay nagpapaandar ng metabolismo, pinasisigla ang paglaki ng mga strands, pinipigilan ang pagkawala ng buhok, pinanumbalik ang likas na lilim. Bilang karagdagan, ang kaganapan ay nag-aalis ng balakubak, pinukaw ang "natutulog" na mga bombilya.
- Pang-massage ng ulo. Ang pamamaraang ito ay tumutulong upang maisaaktibo ang paglago ng buhok, pinoprotektahan laban sa pagkawala ng buhok. Ngunit lamang sa mga unang yugto ng pagkakalbo.
- Therapy ng PRP. Upang maisagawa ang pamamaraang ito, ang venous blood ay kinuha mula sa pasyente. Ang plasma na naglalaman ng maraming mga platelet ay nakahiwalay mula sa nakolekta na materyal. Gamit ang micro-puncture, ang nagresultang plasma ay na-injected sa anit. Ang pamamaraang ito ay mas kilala bilang plasmolifting.Ang kaganapan ay nagbibigay ng paglago ng mga strands, pinipigilan ang kanilang pagkawala, normalize ang grasa, tinatanggal ang balakubak at pinasisigla ang paglago ng "natutulog" na mga bombilya.
Ang lakas ng katutubong pampaganda
Bilang karagdagan sa pangunahing paggamot para sa androgenetic alopecia, maaaring inirerekomenda ng doktor ang mga remedyo ng mga tao. Ang ganitong therapy ay hindi maaaring kumilos bilang isang malayang paggamot. Hindi mo maaaring pagsasanay ito nang walang pahintulot ng doktor. Tatanggalin nito ang hitsura ng mga hindi kanais-nais na epekto. Para sa paggamot ng androgenetic alopecia, maaari kang mag-resort sa tulong ng tatlong katutubong remedyong.
- Herbal oil. Upang maghanda ng ganoong produkto, kakailanganin mo ang mga sumusunod na halamang gamot: chamomile, sunod-sunod, sage ni St John. Ibuhos ang isang kutsara ng bawat sangkap sa isang lalagyan, ibuhos langis ng oliba upang sakop nito ang damo 1 cm. Mahawa ang halo sa loob ng tatlong linggo. Pagkatapos ay pilay. Gumamit ng nagresultang langis para sa isang tatlong araw na masahe.
- Paminta ng tinta. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong kumuha ng apat hanggang limang pol ng paminta ng Chile, ibuhos ang mga ito ng 0.5 l ng vodka. Ang tincture ay dapat tumayo ng anim na araw sa dilim. Pagkatapos ay sinala ito. Bago hugasan ang buhok, ang paminta ay hadhad sa mga nasirang lugar. Ang tincture ay nagdudulot ng isang nasusunog na pandamdam, samakatuwid, sa kaso ng matinding kakulangan sa ginhawa, gamitin ang halo na hindi sa dalisay na anyo nito, ngunit dilute ito ng gatas, kefir, shampoo (natural lamang) o payak na tubig.
- Mga nakapagpapagaling na langis. Upang mapahusay ang paglago ng buhok at ihinto ang pagkawala ng buhok, karaniwang inirerekomenda ng mga trichologist ang pagbibigay pansin sa mga sumusunod na langis: abukado, macadamia, primrose ng gabi, blackcurrant, mustasa, jojoba. Ang ganitong mga pondo ay dapat na malumanay na hadhad sa mga nasirang lugar o idagdag sa shampoo.
Pamumuhay at Menu
Ang paggamot ng androgenetic alopecia ay isang napakahabang proseso na nangangailangan ng tiyaga at maraming pasensya. Kasabay nito, ang matagumpay na therapy ay nagsasama hindi lamang sa mga gamot at physiotherapy. Kailangan mong baguhin ang iyong lifestyle, suriin ang iyong menu.
Payo ng mga trichologist
Upang palakasin ang proseso ng pagpapagaling at protektahan ang iyong mga strand mula sa pagkahulog, kailangan mong sundin ang ilang simpleng mga rekomendasyon. Ang nasabing payo ay dapat sundin hindi lamang ng mga nakaranas ng alopecia, kundi pati na rin ng ganap na malusog na tao - bilang isang pag-iwas sa kalbo. Pangkalahatang mga rekomendasyon:
- tumigil sa paninigarilyo;
- hugasan lamang ang iyong buhok ng mga natural na shampoos;
- mag-ingat ng sapat na pahinga;
- gamutin ang lahat ng mga sakit sa napapanahong paraan;
- regular na sumasailalim sa isang medikal na pagsusuri;
- bawasan ang paggamit ng kape (hindi hihigit sa tatlong tasa bawat araw).
Hindi mababaw ang pagmasdan ang iba pang mga tip:
- banlawan ang buhok na may mga sabaw ng mga halamang gamot - paggamit infusions ng burdock, chamomile, peppermint, nettle;
- itapon ang mga produkto ng estilo - kung hindi ito posible, gaanong bihira ang kanilang tulong;
- protektahan ang iyong sarili mula sa pagkapagod at pagkalungkot - kung kinakailangan, kumunsulta sa isang psychologist o psychiatrist;
- huwag gumamit ng mga kontraseptibo ng hormonal - maliban sa mga gamot na inireseta ng isang doktor;
- siguraduhing magsuot ng sumbrero - ang payo ay may kaugnayan kung ang temperatura ng hangin ay bumaba sa ibaba 0º;
Diet
Ang kalbo ay madalas na sinamahan ng kakulangan ng mga nutrisyon sa katawan. Upang lagyan muli ang mga ito, ang pasyente ay inireseta ng mga kumplikadong bitamina-mineral. Gayunpaman, ang wastong nutrisyon ay dapat ding mag-ambag sa pagbawi ng katawan. Ang mga produktong kinakailangan para sa paggamot ay nakalista sa talahanayan sa ibaba.
Talahanayan - Inirerekumenda mga pangkat ng produkto para sa alopecia
| Ang pangkat | Mga Produkto |
|---|---|
| Pinagmumulan ng Omega Fat | - Isda (mackerel, pink salmon, hake, herring, trout, mackerel, salmon, tuna, cod, chum, salmon, flounder, sprats, sardines, halibut, stellate stew, eel, mullet); - dagat mollusks (pusit, pugita, talaba); - mga soybeans; - mga mani: cashews, almond; - gulay na hindi pinong langis (mirasol, oliba, linseed) |
| Madaling natutunaw na mga protina, karbohidrat | - Spinach; - brokuli; - litsugas; - perehil; - repolyo (puti, pula, kuliplor, Beijing); - tumulo |
| Pinagmumulan ng Vitamin B12 | - Karne (karne ng baka, kuneho, kordero, manok); - mga itlog; - offal (atay, puso, dila); - mga produkto ng pagawaan ng gatas (cottage cheese, sour cream, kefir, milk, cheese); - isda (herring, sardine, trout, mackerel, sea bass) |
| Mga Pinagmulan ng Serat | - karot; - talong; - mga beets; - zucchini; - mga pipino; - kintsay |
| Mga mapagkukunan ng mga elemento ng bakas - sink at bakal | - Mga Payat (mga gisantes, beans, lentil); - mga natuklap (oat, bakwit); - lugaw (barley, bakwit, trigo); - buong tinapay na butil; - citrus (suha, limon, orange); - mga gulay (patatas, bawang, labanos); - matigas na keso; - karne (manok, karne ng pabo); - mga berry at prutas (mansanas, blackcurrants, raspberry); - green tea |
Huwag kalimutan na napakahirap upang matukoy ang mga sintomas ng androgenetic alopecia sa mga kababaihan sa mga unang yugto. Kung pinaghihinalaan mo ang isang bagay na mali, pagkatapos ay bilangin kung magkano ang bumagsak sa buhok sa araw. Karaniwan, sa isang malusog na tao, ang halagang ito ay nag-iiba mula 50 hanggang 150. Kung nawalan ka ng higit sa 150 buhok, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay balbal, ngunit may mga seryosong dahilan upang humingi ng payo sa medikal.
Mga Review
Mayroon akong androgen alopecia. Matapos ang isang masusing paghahanap para sa impormasyon sa Internet, natagpuan ko na ang tanging siguradong lunas para sa tulad ng isang byak ay ang minoxidil. Talagang tinulungan niya ako (ang kanyang buhok ay tumigil sa pagbagsak at ang mga bago ay nagsimulang tumubo), ngunit siya ay may isang mahina na bahagi - ang kanyang buhok ay nagsisimulang tumubo sa kanyang mukha. Kaya kailangan mong tiyakin na hindi ito nahulog sa noo, whisky, upang ang ginagamot na buhok ay hindi hawakan ang mukha sa panahon ng pagtulog. Bilang karagdagan, pinagtatalunan na dapat silang magamit para sa buhay. Sa pagtigil ng buhok magsimulang mahulog muli. Napatigil ko ang paggamit nito dahil sa hitsura ng facial hair (sinabi nila na tumigil sila sa paglaki ng 6 na buwan pagkatapos ng pagkansela ng minoxidil). Hindi ko ito ginagamit ng tatlong buwan. Ang buhok ng facial ay lumalaki nang mas kaunti at mas kaunti (tinanggal ko ang mga ito), habang nasa ulo habang hawak.
Panauhin http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4065144/
Nagkaroon ako ng katulad na problema. Lalo akong kinabahan pagkatapos ng diborsyo at nagsimulang mahulog ang aking buhok sa mga pag-urong! Hindi lamang ang asawa ay nagpunta sa isa pa, kaya nagsimula pa rin akong gumulo, gaano man ang loob. Pagkatapos ay hindi ko na ito pinansin ... hindi pa bago iyon. At pagkatapos ay kapag nagsimulang sabihin ng mga kaibigan, sinabi nila, "sino ang hitsura mo !? paano mo ibabalik ito o maghanap ng bago? "pagkatapos ay nag-isip ako at tumakbo sa paghahanap ng isang solusyon. Ang maskara laban sa pagkawala ng buhok na may mga sibuyas ay nakatulong sa akin noon.
Lolita_86, https://www.placen.com.ua/forum/viewtopic/18498
Pagkatapos ng panganganak, pagkatapos ng 2 taon, ang buhok ay nagsimulang mahulog. Ako ay ginagamot ng isang trichologist, pumasa sa mga pagsubok, hinampas ang mga ampoule ng Vichy at iba pang *** ... sayang, oh, hindi ito maipagamot ... nang higit sa 8 taon ... wildly na pagod ako dito ... ang tanging bagay na maaari kong aliwin ka ay hindi ka mawalan ng buhok ang aking buhok ay patuloy na lumalaki ... ngunit sa loob ng 8 taon ang aking lakas ng tunog ay bumaba nang tatlong beses ... .. gamot at agham ngayon ay hindi makayanan ang karamdaman na ito ... nilagay ko
Panauhin http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4065144/
Naglo-load ...