Artikelinnehåll
Morgon daglig vård. Användbara tips
Hur tar man hand om din hud? Vid 30 års ålder reduceras syntesen av hyaluronsyra i den kvinnliga kroppen och lipidbarriären bryts. Hudens tillstånd förvärras, ansiktet blir torrt, rynkor visas. Under denna period, för hudvård efter 30 år hemma, måste du använda fuktighetskräm och tonic varje dag. Varje morgon bör börja med rengöring av huden och förberedelse för applicering av smink. Här är de enkla stegen för hudvård.
- Tvätt med tinat eller kokt vatten. Tvätta aldrig med vanligt kranvatten, eftersom det innehåller blekmedel som torkar huden. Använd rent smältvatten eller mineralvatten utan gas. I extrema fall är kokt vatten som är förrenat med ett filter lämpligt. Om du är ägare till torr hud, enligt rekommendationer från specialister är det bättre att tvätta ansiktet med en rengöringslotion eller mjölk.
- Avtona ansiktshuden. Att fylla bristen på fukt hjälper en tonik som är vald för din hudtyp. Om ansiktet är blankt, torka av det med en svag lösning av grönt te med citronsaft. En isbit hjälper också till att tona huden och smala porer. Frys ett läkande örtavkok eller naturlig juice och torka ansiktet med en kub dagligen innan du applicerar grädden.
- Applicera kräm. En fuktighetskräm bör vara lämplig inte bara för ålder utan också för hudtyp. På våren och sommaren, innan du lämnar huset, istället för den vanliga grädden, applicera en produkt med UV-filter som skyddar huden mot ultraviolett strålning.
Under dagen, för ytterligare hydrering, kan du spruta ansiktet med termiskt vatten eller mineralvatten utan gas.
Kvällens hudvård
På kvällen måste du ägna din skönhet lite mer tid än på morgonen.
- Makeup Remover. Det är nödvändigt att rengöra ansiktet från smink. Ett vanligt skum eller gel är lämpligt. För att ta hand om kombinationshuden efter 30 år är det bättre att använda micellärt vatten. Den innehåller ingen alkohol, så den torkar inte huden.
- Djuprensning med en skrubba. Det tar bort inte bara döda hudpartiklar utan stimulerar också blodcirkulationen. Som ett resultat kommer ansiktet att vara slätt och strålande. För fet hud görs peeling var tredje dag, för torr hud - en gång varannan vecka. Du kan uppnå maximal effekt om ansiktet är förångt.
- Applicering av nattkräm. Använd inte krämer 2 i 1. Det är bättre att köpa separat dag och natt. Den kan ersättas med olja avsedd för ansiktshud efter 30 år. Om det finns inflammation eller akne i ansiktet, användsalicylsyra.
Salongtekniker för djup exponering
För att förbättra hudens inre tillstånd och korrigera de första rynkorna, rekommenderar kosmetologer att regelbundet göra flera förfaranden.
- Kemisk peeling. Förnyar hudcellerna och ger ansiktet ett friskt utseende. Peeling är ett idealiskt verktyg för att förhindra åldrande och eliminera de första rynkorna. Det är nödvändigt att utföra en sådan procedur på vintern så att solens strålar inte bränner och skador på överhuden.
- Hyaluronsyrainjektion Kompositionen kommer direkt in i cellerna och påverkar omedelbart rynkor. För att uppnå maximal effekt krävs 5 till 10 procedurer. Injektioner jämnar huden, avlägsna inte bara rynkor utan också inflammation. Inte en enda fuktighetskräm, även den dyraste, kan återfukta ansiktet.
- Hyaluronsyrafyllmedel. De hjälper till att hantera ärr, ta bort nasolabiala veck, lägga till volym i läppar, kinder och även en nasolakrimal spår. Med hjälp av fyllmedel kan du korrigera ansiktet oval och eliminera asymmetri. Effekten av fyllmedel varar i 6-24 månader.
- Massage i ansiktet, nacken och dekollen. Minskar tonen i spända muskler och ökar - försvagad. Med massage kan du korrigera ansiktsens kontur, minska rynkor och släta rynkor. Blodcirkulationen förbättras, celler får mer syre och näringsämnen.
- Ansiktsrengöring av hårdvara med ultraljud. Säker salongprocedur för åldrande hud. Rengöring av huden från föroreningar och inflammation sker på subkutan nivå. Hemma är denna effekt omöjlig att uppnå. Efter djup rengöring kan du använda speciella ansiktsmasker på 30 år.
Vid denna ålder krävs inga allvarliga salongprocedurer som skönhetsinjektioner eller plastkorrigering. Vänta dock inte tills huden börjar åldras intensivt. Flera kosmetiska förfaranden en gång var sjätte månad - och du kommer att glömma länge hur gammal du är.
Skötselprodukter beroende på problemet
Kosmetologer rekommenderar att du använder speciella masker och serum, eftersom de djupt påverkar huden och efter en månad med konstant användning ger en synlig effekt. När du köper en specifik produkt, var uppmärksam på vilket problem den kan lösas och inte bara den angivna åldern.
- Rynkor och förlust av fasthet. Masker och serum med en peptid hjälper till att bli av med detta problem. Sådana medel återställer ansiktsvävnad på cellnivå. Ansiktshudvård för personer över 30 bör innehålla produkter med hyaluronsyra, som är en kraftfull hydrant. En kollagenmask är en riktig livräddare för kvinnor. Efter den första applikationen kommer det att få ett friskt och vilat utseende i ansiktet.
- Inflammation och fet glans. Rengöring av porer hjälper till med kaolin. De mest effektiva maskerna som måste appliceras varannan 2-3 dag. På de återstående dagarna räcker det med en lätt grädde med vegetabiliska oljor, kitosan eller tang.
- Dum hud. Använd en skur, det kommer att återställa hy och återställa dess utstrålning. Fixa effekten kommer att hjälpa foundation eller pulver med reflekterande partiklar.
- Hyperpigmentering. Hemma är det ganska problematiskt att bli av med åldersfläckar. Men du kan prova. För att göra detta, inkludera bra serum med arbutin, salicylsyra och vitamin C i ditt hudvårdsprogram. Sådana åtgärder har positiva biverkningar.
10 enkla rekommendationer från professionella kosmetologer
- Applicera en mask som matchar din hudtyp var tredje dag. För torrt är det bäst lämpat med en fuktgivande eller anti-stress-effekt, för fet - med antiinflammatorisk.
- Byt smink beroende på årstid. På vintern kan du köpa en "frostig" serie för sommaren - produkter med UV-filter.
- Applicera grädde mer på torr hud än på en kombinerad eller fet hud.
- Kosmetika bör väljas i enlighet med ålder, eftersom medel för ung hud helt enkelt inte ger mogna rätt näring.
- Du måste ta hand inte bara i ansiktet, utan också på halsen och décolleté.
- Applicera alla krämer, masker och scrubs endast längs massagelinjerna.
- Använd nattkräm före 22:30 för att förhindra förekomst av ödem.
- En anledning till snabb hudåldring är garvning. Använd därför en kräm med UV-skydd på minst 50 när du är i den aktiva solen.
- Drick grönt te, det tar bort fria radikaler.
- Var mer uppmärksam på din diet. Juicer från färsk kål, selleri och persilja har en gynnsam effekt på skönheten.
Folkmaskrecept
Folkläkemedel består endast av naturliga ingredienser och har en underbar effekt i ansiktet, ger en frisk färg och släta rynkor. Den erhållna effekten överstiger ofta resultatet av användningen av industriell kosmetika.
Med tranbärsjuice för fet hud
Det hjälper till att ta bort inflammation och fet glans. Innan du applicerar någon mask ska du jämna ut ansiktet för en större effekt. I en kastrull, gör en avkok av kamomill eller nässlor, tillsätt efter 5-6 droppar eterisk olja (för fet - kamfer, för torr shea, för normalt - pelargon). Luta dig över behållaren, kasta en handduk över huvudet, ånga ansiktet i 15 minuter. Sänk inte huvudet lågt, du kan bränna huden.
ingredienser:
- 1 kycklingägg;
- 1 tsk tranbärssaft;
- 1 tsk nonfat gräddfil.
beredning
- Blanda alla ingredienser.
- Applicera på ångat ansikte.
- Håll kompositionen i 15 minuter, skölj med en svag te-lösning.
Fixa den erhållna effekten med en närande kräm. Använd den med klapprörelser.
Med druvor för att jämna rynkor
Druvor - en naturlig antioxidant som hjälper till att jämna ut ansiktet och ta bort rynkor. Lämplig för alla hudtyper.
ingredienser:
- 50 ml flytande honung;
- 50 ml druvsaft;
- gasväv.
beredning
- Blanda alla ingredienser.
- Applicera en liten mängd mask på en bit gasväv vikta 3-4 gånger.
- Fäst vid ansiktet.
- Rengör ansiktet med vatten efter 15 minuter.
Gelatin för torr hud
Torr hud kräver särskild vård, det är mest benäget att snabbt åldras. Därför, efter 30 år, börja aktivt återfukta, nära överhuden med vitaminer och mineraler och mätta den med fukt.
ingredienser:
- 1 gurka;
- 12 ml teblad;
- 10 ml aloe juice;
- 10 g gelatin.
beredning
- Riv gurkan på ett fint rivjärn för att göra massan.
- Blanda med te och gelatin.
- Sätt blandningen på en långsam eld i en värmebeständig skål. Ta kompositionen till en förtjockning.
- Kyl till ett varmt tillstånd och tillsätt aloe juice.
- Applicera på ansiktet i 20 minuter.
- Skölj inte, men dra försiktigt bort filmen. Skölj ansiktet med kallt vatten.
Skurar och skalar för åldrande hud
Dessa behandlingar bör ingå i omfattande hudvård efter 30 år. Skrubben rengör försiktigt toppskiktet, och peeling främjar en djupare effekt och eliminerar åldersfläckar.
Kaffe med keso
Lätt hemlagad skrubba. Eliminerar hudormar och oljig glans. Det rekommenderas att använda högst två gånger i veckan. För torr hud - en gång varannan vecka.
ingredienser:
1 msk. l. mjuk keso 9% fett;
1 msk. l. malet kaffe.
beredning
- Blanda keso och kaffe.
- Applicera kompositionen försiktigt på ren hud.
- Håll i 10 minuter.
- Skölj med varmt vatten.
Mjukt indiskt gamma
Kanel ger en mjuk peeling som inte skadar huden, men fungerar lite djupare än en skrubba. Och citronsaft ger en sur effekt på det övre skiktet av överhuden och rengör döda celler.
ingredienser:
- en fjärdedel av en banan;
- en fjärdedel tesked mark kanel;
- en matsked citronsaft;
- 2 teskedar kefir.
beredning
- Häll den mogna bananen i potatismos, blanda den med kanel.
- Tillsätt färsk citronsaft (inte i butik) och kefir.
- Applicera blandningen i ett tjockt lager på ansiktet. Massage.
- Ligga i detta formulär i 20 minuter.
Kefir kan ersättas med gräddfil på vintern, eftersom det ger en stark hydrering för torr hud. Efter proceduren, gå inte utanför i två timmar, inte ens i varmt väder. Huden utsätts för yttre påverkan på grund av öppna porer och förorenas snabbt.
Djup skalning
Påverkar aktivt det övre skiktet av huden, tar bort ärr och ärr. Använd inte om du har känslig hud eller rosacea (utvidgade kärl).
ingredienser:
- 15 ml ammoniak (eller kamfer);
- 15 ml borsyra;
- 15 ml glycerin;
- hydroperitablett;
- tjära tvål.
beredning
- Riv tvålen.
- Blanda med resten av ingredienserna tills en krämig konsistens uppnås.
- Applicera blandningen på ansiktet, vänta tills den torkar.
- Skölj med en fuktad trasa i 10% kalciumklorid.
- Skölj ansiktet med ljummet vatten efter 15-20 minuter.
Kontrollera regelbundet din sminkväska och ändra de vanliga medlen för nya. Följ dricksordningen för att mätta cellerna med fukt från insidan. Kom ihåg att skrubber, skalning och ansiktsmasker efter 30 år kräver regelbundenhet. Snabb ansiktsbehandling sparar din skönhet och stopptid, och ett perfekt utseende är belöningen för alla ansträngningar.