Enkelt och läckert zucchini mellanmål 🥒

En läcker snabb förrätt av zucchini med en grönsaksruta enligt ett enkelt recept. Från den detaljerade steg-för-steg-guiden lär du dig att baka courgetter i ugnen. Hur man lagar en fyllning av tomater, hård ost, vitlök och dill. Använd antydningarna i form av fotografier för varje matlagningssteg och användbara rekommendationer från kocken för att göra matlagningen enklare och snabbare. Förbered en hälsosam, läcker och välsmakande kall förrätt på en halvtimme.

40 min
55 kcal
6 portioner
Medium svårighet
Enkelt och läckert zucchini mellanmål 🥒

Köksapparater och redskap: ugn, bakplåt, köksskala, kniv, skärbräda, rivjärn, vitlökspress, sil, pergamentpapper.

ingredienser:

namn nummer
Stor zucchini 800-900 g
tomater 300 g
vitlök 2 kryddnejlika
Dillgrönsaker 5-6 grenar
Hård ost 100 g
majonnäs 2 msk. l.
Malt svartpeppar att smaka
Vanligt salt 1 tsk
Vegetabilisk olja 20-30 ml

Steg matlagning

  1. Tvätta 800-900 gram ung zucchini (2 stora bitar). För denna maträtt är det viktigt att grönsakerna inte har frön. Torka zucchinin med en pappershandduk. Skär grönsakerna i 0,9-1 cm tjocka cirklar. Överför skivorna i en djup skål.
    Hur man förbereder ett zucchini mellanmål
  2. Tillsätt 1 tsk salt till de hackade grönsakerna, peppar efter smak. Blanda squashmuggarna väl. Om du vill kan du lägga till några nypor av dina favoritkryddiga örter till zucchinin, till exempel en blandning av provensalska eller italienska örter, timjan, oregano, torkad persilja eller dill. Du kan lägga till några matskedar olivolja eller annan vegetabilisk olja, så när du zucchini bakar kommer att bli en gyllenbrun.
    Förbered ingredienserna för matlagning.
  3. Lägg ett ark pergamentpapper med en kulinarisk pensel på en bakplatta, smörj pergamentet med vegetabilisk olja (från en mängd av 20-30 ml).
    För att förbereda en skål, förbered en bakplåt
  4. Lägg bitarna av zucchini på en bakplatta nära varandra. Grädda i ugnen vid en temperatur av 200 ° C i 15-20 minuter tills grönsakerna är färdiga.
    Sätt zucchini för att laga mat
  5. Riv grovt 100 g valfri hårdost. Från en kryddigare ost erhålls en mer pikant smak av skålen. Lägg den rivna osten i en djup skål.
    Riv ost för att laga mat
  6. Tvätta 300 gram mogna tomater, skär av stjälkarnas fästpunkter. Skär tomaterna i små kuber, överför till en skål med ost. Det är bättre att ta köttiga tomater för matlagning, om du skivar en stor mängd juice när du skivar - fäll kuberna tomater på en sil.
    Hacka tomaterna för matlagning
  7. Tvätta och torka dillgrönorna (5-6 grenar), hacka greenerna i små bitar, överför till ost och tomater. Blanda väl.
    För matlagning, skär gröna
  8. Krossa i en vitlökspress eller riv 2 vitlöksklyftor, tillsätt blandningen av grönsaker och örter, tillsätt också majonnäs och blanda.
    Enkelt och läckert zucchini mellanmål
  9. Lägg den färdiga zucchinin på en serveringsfat med en sked, lägg en del av fyllningen på varje cirkel med zucchini. Kyl den färdiga skålen i kylen. Servera.
    zucchini mellanmål

Från unga zucchini, tomater och ost är det mycket enkelt och enkelt att tillaga en mängd kalla och varma snacks. Även från den presenterade ingrediensuppsättningen kan du göra en kall eller varm aptitretare och ändra något sätt du lagar maträtten på.

Video recept

I videon som presenteras för er uppmärksamhet nedan ser du processen att tillverka kalla snacks i dynamik. Upprepa alla kockens handlingar i tur och ordning och gör läckra zucchini är ganska enkelt.

Använd den detaljerade guiden med foton och detaljerade förklaringar av värdinnan, hennes rekommendationer och tips, förbered en läcker förrätt av grönsaker till familjebordet. Vad lagar du från unga zucchini?
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (30 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Bruschetta med tomater steg för steg recept med foto

Recept omelett med svamp (champignon) med tomater, ost och skinka

Smördeg smördeg smörkörsbär 🥐 recept med foto

Fylla på profiteroles för steg-för-steg 🥙 recept med foto

skönhet

mode

dieter