Köksapparater och redskap: spis, ugn, kastrull, durkslag, flera rymliga skålar, köksvåg och andra måttillbehör, en skarp kniv, en skärbräda, en mixer, en maträtt, en stekpanna.
Ingredienserna
komponenterna | proportioner |
malt nötkött | 1,2 kg |
medelstora lökar | 2 st |
kycklingägg | 1 st |
grov paprika | 10 g |
runda ris | 100 g |
persilja | 1 gäng |
hav eller bordsalt | när som helst |
mark krydda | när som helst |
tomatpuré | 30 g |
olivolja | 50-60 ml |
vatten på flaska | 200-400 ml |
färsk basilika | 10-14 blad |
vete mjöl | 100-150 g |
torkad basilika | 5 g |
oregano | 5 g |
Steg matlagning
Förbered produkterna
- Häll 100 g rundris i en liten kastrull, fyll sedan det med vatten och skicka till kaminen.
- Tillsätt lite salt där och kok riset tills det är halvt kokt, och släpp det sedan i ett durkslag och låt överskottsvätskan rinna av.
- Skala en lök och skär i medelstora bitar.
- Vi sköljer och torkar en massa persilja, varefter vi klipper de tjocka stjälkarna och kastar bort dem.
- Skivad lök och persilja skickas till mixerns skål och hackas till ett gränsigt tillstånd.
- Tillsätt 1 nypa salt och 10 ml olivolja i den resulterande gröna vallen.
- Återigen blanda komponenterna försiktigt och överför till en separat behållare.
Laga köttbullarna
- I en stor rymlig kapacitet spridde vi 1,2 kg malt nötkött. Detta recept tillåter användning av fläsk, kyckling eller blandad från flera typer av köttfärs.
- Ovanpå köttet lägger vi det kylda riset och en gränsig blandning av lök och örter. Där bryter vi 1 kycklingägg och tillsätter också 5 g torkad basilika och 10 g grov paprika.
- Salt och peppar sedan köttfärs i enlighet med din smak. Rör om de kokta ingredienserna ordentligt tills en homogen, tät massa erhålls.
- Vi våter försiktigt händerna i kallt vatten och bildar runda köttbullar, av vilka storleken direkt beror på dina preferenser. Rulla den bildade produkten i mjöl och sprid på en plan yta.
- Vi värmer stekpannan med stor diameter, varefter vi häller 20-30 ml olivolja eller solrosolja i den.
- Sprid försiktigt köttbullarna på den heta oljan och stek dem sedan på alla sidor tills en gyllene skorpa visas. Lägg de stekt köttbollarna i en ugnsform.
- Mellan köttbullarna lägger vi ut bladen på färsk basilika.
Gör såsen
- Vi värmer en ren stekpanna, varefter vi häller 20-30 ml olivolja eller solrosolja i den och väntar tills den är väldigt varm. Vi sprider 30 g tomatpuré på varm olja och steker den sedan under konstant omrörning i en minut.
- Häll 200-400 ml flaska vatten där. Mängden vätska beror på konsistensen på den sås du vill laga - flytande eller tjock. Blanda ingredienserna noggrant tills en homogen konsistens erhålls.
- Tillsätt 5 g oregano till såsen, önskad mängd salt och malt svartpeppar.Efter kokning, koka såsen på medelhög värme i högst tre minuter, medan du rör om den med jämna mellanrum så att den inte brinner.
- Häll den kokta tomatsåsen i en bakform över de staplade köttbullarna.
Sista etappen
Vi skickar skålen till ugnen förvärmd till 200 ° C. Stek köttbullar med sås i 20-30 minuter.
Video recept
Den föreslagna videon belyser i detalj hela processen med att laga matbollar i tomatsås i ugnen.