Hur man lär sig att laga läckra köttbullar med bovete 🥩

I den här artikeln kommer du att lära dig att laga köttbullar med bovete eller, som de också kallas "grekisk", på bara en timme. Följ de steg-för-steg-instruktioner som beskrivs nedan, kan du återskapa exakt samma maträtt i ditt kök. I artikeln hittar du en detaljerad lista över alla ingredienser och köksredskap som du kan behöva. Ta också reda på hur många kalorier som kommer att finnas i dessa köttbullar.

1 timme
90 kcal
8 portioner
Medium svårighet
Hur man lär sig att laga läckra köttbullar med bovete 🥩

Köksapparater och redskap:

  • behållare för ingredienser;
  • mätkopp;
  • mixer;
  • en kniv;
  • gaffel;
  • en sked;
  • spade;
  • spis;
  • en stekpanna;
  • ombord;
  • panna med lock.

Ingredienserna

produkt nummer
Köttfärs 400-500 g
Bovete gröt 400-500 g
ägg 1 st
lök 1 st
Tomatpasta 2 msk. l.
vitlök 1 kryddnejlika
Vegetabilisk olja att smaka
mjöl 150 g
salt att smaka
Malt svartpeppar att smaka
Kryddor köttbuljong "Rolton" att smaka
grönska att smaka

Steg matlagning

  1. Koka bovete utan att tillsätta salt och peppar.
    Koka bovete.
  2. Blanda köttfärs och bovete i lika stora andelar.
    Blanda bovete med köttfärs.
  3. Hacka halva löken och vitlök, hacka allt i en mixer.
    Slip löken med en mixer i vall.
  4. Tillsätt hackad lök med vitlök till köttfärs, kör i ägget. Tillsätt peppar och salt efter smak.
    Lägg löken till köttfärs med bovete, slå ägget.
  5. Blanda väl tills det är jämnt.
    Blanda köttfärs efter att ha tillsatt salt och peppar.
  6. Tillsätt lite mjöl om krämet blir flytande.
    Om köttet är för tunt kan du lägga till lite mjöl.
  7. Från den resulterande stoppningen bildar vi kotletter. Bröd dem i mjöl.
    Vi bildar köttbullar och rullar dem i mjöl.
  8. Sätt på kaminen och sätta pannan på en stark eld. När pannan värms upp, tillsätt ett par matskedar vegetabilisk olja och låt den värmas. Lägg köttbullarna i en stekpanna och stek på båda sidor tills de är kokta. Ta bort köttbullarna, stekt tills de är mjuka, ta ut ur pannan och lägg i en tallrik. Stek de återstående köttbullarna.
    Stek köttbullar på båda sidor i en kastrull.
  9. Laga såsen. Skär den andra halvan av löken med en kniv i små bitar.
    Slip löken.
  10. Blanda 3 teskedar mjöl i ett glas vatten (cirka 150 ml). Tillsätt lite salt där också. Blanda väl så att det inte finns klumpar.
    Lös upp mjöl och lite salt i vatten.
  11. Vi värmer pannan med samma olja som köttbullarna stekt i, steker löken tills den är gyllenbrun.
    Stek hackade lökar i en kastrull.
  12. Tillsätt 2 matskedar tomatpuré till den stekte löken.
    Lägg tomatpuré till löken.
  13. Stek tomatpuré med lök i 2 minuter. Fyll allt med varmt vatten (cirka 250 ml) och bring vätskan till en koka.
    Tillsätt därefter vatten, blanda såsen.
  14. Tillsätt salt, peppar efter smak. Där lägger vi till lite krydda från "Rolton".
    Tillsätt peppar och kryddor i såsen.
  15. Tillsätt greener, färska eller torkade. Cirka 2-4 matskedar efter smak och önskan. Blanda allt väl.
    Lägg till greener också.
  16. Tillsätt vatten med mjöl och salt till såsen. Häll vätskan i en tunn ström under omrörning.
    Därefter tillsätter vi vatten med mjöl till såsen för att tjockna den.
  17. Låt såsen koka, rör om hela tiden.
    Koka såsen i några minuter till.
  18. Lägg de stekt köttbullarna i en djup stekpanna. Fyll köttbullar med sås, täck och sätt på låg värme.
    Tät sås häll köttbullarna ordnade i en djup stekpanna eller stekpanna.
  19. Stek köttbullar i sås i cirka 10-15 minuter. När köttbullarna ångas är de färdiga. Kan serveras. Bon aptit!
    Aptitretande och saftiga köttbullar med bovete är redo.

Video recept

För att lära dig mer om det här receptet, titta på den här videon. I den kan du följa stegvis utförandet av alla artiklar och i den här videon kan du enkelt återskapa samma läckra och saftiga köttbullar med sås. Ha en fin utsikt!

Nu vet du att det inte alls är svårt att laga köttbullar med sås. Det räcker med att använda alla nödvändiga ingredienser och följa instruktionerna steg för steg. Gillar du köttbullar? Någonsin kokta köttbullar med bovete? Visste du att denna maträtt också kallas "grekisk"? Dela dina intryck av receptet i kommentarerna nedan och berätta vilka köttbullar du gillar mest och varför?

Andra köttbullar recept

Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (33 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Hur man tar bort gulhet från håret med en tonic efter ljusning och färgning, hur man blir av med gul färg och ljusnar rötter

Aspidistra: hemvård, reproduktion och behandling

Chafansallad: recept med nötkött, kyckling, inlagda och färska grönsaker, vegetariskt alternativ

Ugnsmarinad för kyckling hur man läcker marinerar kyckling för stekning, betning recept

skönhet

mode

dieter