Gräddsoppa med blomkål och potatis - hälsosamt och läckert 🍵

Recept för soppa med blomkål och potatis hjälper till att diversifiera hemmenyn med en läcker och original maträtt. I den här artikeln kommer du att lära dig metoden att baka kål i ugnen, förbereda grönsaker för hackning och andra kulinariska finesser. För att trevligt överraska resultatet av insatserna måste du följa steg-för-steg-anvisningarna och använda det angivna antalet produkter. I det här fallet kan du göra en doftande delikat gräddsoppa som kommer att glädja resten av deltagarna på högtiden.

40 min
270 kcal
4 portioner
Medium svårighet
Gräddsoppa med blomkål och potatis - hälsosamt och läckert 🍵

Köksapparater och redskap: spis eller spis, gas eller elektrisk ugn, nedsänkningsblandare, ugnsskål, pergamentpapper, skärbräda, köksskala, mätkopp, 5-liters panna med lock, träsked, soppa slev.

Ingredienserna

blomkål 700 g
Kräm 10% 150 ml
potatis 2 st
morötter ½ st
lök 1 st
vitlök 1 huvud
Gräddost 180-200 g
salt 1 tsk
muskot 0,5 tsk
Solrosolja 2 msk. l.
vatten 1-1,3 l

Steg matlagning

  1. Vi sköljer under rinnande vatten 700 g blomkål, något torrt och skärs i medelstora blommor. Sätt på ugnen vid 180 ° C och låt den värmas.
    Hur man lagar soppa med blomkål och potatis
  2. Vi skär över 1 vitlökhuvud utan att ta bort skalet. Täck bakplattan med pergamentpapper, sprid kålblomställningarna på den, strö dem på toppen med 0,5 tsk. salt, vatten 1 msk. l. solrosolja och sprids i mitten av 2 halvor av vitlökshuvudet.
    Förbered ingredienserna för matlagning.
  3. Vi lägger formen i en förvärmd ugn i 15-20 minuter, tills kålen är mjuk och brunad.
    Grädda ingredienserna för matlagning.
  4. Vi skalar 1 lök från skalet och skär den i små rektanglar. Skala 2 potatisar och skär dem i små bitar. Skala ½ morötter och skär i 0,4 mm tjocka cirklar. Häll 1 msk i en 5-liters kastrull. l. solrosolja och lägg på medelhög värme.
    Förbered diskarna för matlagning
  5. Tillsätt hackade lökar i stekpannan och stek den med regelbunden omrörning tills den är gyllenbrun.
    Toast, stek lökarna
  6. När löken blev gyllene, tillsätt hackade potatis, skivor av morötter till den, blanda med en träsked, strö med 0,5 tsk. salt och 0,5 tsk muskotnötter, blanda igen allt och stek i 1 minut, utan att sluta röra med en sked.
    Stek grönsaker för matlagning
  7. Häll grönsaker 1-1,3 liter vatten, koka upp, täck, reducera värmen och koka i 15-20 minuter tills grönsakerna är mjuka.
    Tillsätt vatten för att laga mat
  8. När 15-20 minuter har gått sedan början av bakning av kål, tar vi ut formen från ugnen och överför kålen och de skalade kryddnejlikorna med bakad vitlök skalade i en kastrull till de beredda grönsakerna.
    Förbered ingredienserna för matlagning.
  9. Tillsätt 180-200 g gräddost i pannan, dela den i skivor med en sked och slipa sedan allt i ett puréskick med en nedsänkt blandare, utan att stänga av värmen.
    Tillsätt ost för att laga mat
  10. Häll 150 ml grädde på 10% i en kastrull med grönsakspure, blanda med en sked tills den är jämn och bring soppan att koka under omrörning regelbundet och stäng sedan av värmen.
    Tillsätt grädde för att laga mat
  11. Häll sopppuréen i soppplattan med en slev och servera.
    soppa med blomkål och potatis är klar

Viktigt! Om du använder färsk blomkål för soppa, innan du börjar arbeta med den, måste du ta bort de nedre bladen och placera den i saltat vatten så att den täcker grönsaken helt. Håll kålen i vattnet i 15-20 minuter, och om det finns insekter i den, flyter de till ytan.

Video recept

För att se vad den färdiga blomkålen ska vara efter bakning, vegetabilisk puré efter att ha använt en mixer eller kokt mosad soppa, måste du klargöra dessa punkter i videorepeptet.

Har du provat en sådan blomkålssopppuré? Vad skulle du lägga till det för en mer livlig smak? Hur lagar du en liknande grönsakssoppa i din familj? Berätta för andra läsare om dina kulinariska traditioner när du förbereder liknande rätter i kommentarerna.
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (31 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Är herpes på läpparna farliga under graviditeten?

Recept för en dubbelpanna 🍲 hur man lagar mat i en dubbelpanna, snabba och enkla steg för steg recept med foton

Blåbärssylt för vintern: recept med citron, apelsin, från färska och frysta bär, utan vatten och sterilisering, "Five Minute"

Vad är användbart majsgröt, särskilt urval och lagring

skönhet

mode

dieter