Hur man lär sig att laga en läcker röd linssoppa 🍲

Du lär dig hur man gör röd linssoppa hemma. Ta reda på hur man gör gräddsoppa från vanlig soppa och ta reda på kaloriinnehållet i skålen. Du hittar en detaljerad lista över alla ingredienser du behöver för att göra linssoppa. Du kommer att ta reda på hur du gör denna soppa ännu smakligare och med vilken fyllning du vill laga den.

50 min
60 kcal
8 portioner
Lätt att laga mat
Hur man lär sig att laga en läcker röd linssoppa 🍲

Köksapparater och redskap:

  • spis;
  • pan;
  • behållare för ingredienser;
  • en sked;
  • spade;
  • mixer.

Ingredienserna

produkt nummer
lök 1 st
Vegetabilisk olja 2 msk. l.
vitlök 4 kryddnejlikor
tomat 1 st
Tomatpasta 1 msk. l.
potatis 1-2 st.
Röda linser 200 g
Salt, peppar att smaka

Steg matlagning

  1. Vi förbereder alla ingredienser. För att göra detta, hacka lök, vitlök och tomat. Klipp inte särskilt fint så att smaken känns. Vi värmer pannan och tillsätter ett par matskedar smaksfri vegetabilisk olja där. Tillsätt lök och vitlök där. Stek väl ett par minuter tills aromen uppträder.
    Stek den hackade löken lätt i en kastrull med en tjock botten.
  2. Tillsätt tomat i pannan, stek väl i ett par minuter.
    Lägg den skivade tomaten till löken.
  3. Där lägger vi till tomatpuré och steker den med resten av ingredienserna.
    Lägg tomatpuré till grönsakerna.
  4. Tillsätt sedan de tärnade potatisarna. Blanda alla ingredienser. Du kan också lägga till morötter när du vill, om du gillar henne.
    Tillsätt de tärnade potatisarna till stekningen.
  5. Skölj de röda linserna och tillsätt dem i soppan. Fyll allt med vatten, tillsätt salt och peppar efter smak.
    Sprid sedan linserna och tillsätt vatten.
  6. Vi täcker soppan med ett lock och kokar den i cirka 20-30 minuter på medelhög värme.
    Matlagningssoppa under locket.
  7. När soppan är klar, slå den med en mixer i en sopppuré. Om du inte gillar den här typen av soppor kan du lämna linssoppan som den var efter 20-30 minuters kokning. Soppan är klar! Bon aptit!
    Aptitretande röd linssoppa kan också hackas med en mixer.

Matlagningsvariationer

Röd linssoppa är en mycket välsmakande och mycket hälsosam maträtt. Du kan säkert laga mat och äta den för dem som är på diet eller för de som inte äter kött. I denna utföringsform är den kalorifattig och mycket användbar. Men det finns människor som inte uppfattar soppor utan köttbuljong. Därför, om du tillhör sådana människor, kan du alltid laga en sådan soppa på kött eller kycklingbuljong - det kommer att bli mer delikat. Men du kan vara säker på att även vattenbaserad soppa visar sig vara oerhört god och saftig, helt enkelt tack vare användbara ingredienser.

Du kan lägga till helt olika ingredienser i soppan som du vill, till exempel morötter, broccoli eller andra grönsaker. Var inte rädd för att experimentera, och då kommer din maträtt att glitra med nya färger! Soppan kan också varieras genom att tillsätta olika kryddor och torkade örter. De kommer att lägga till krydda och rikedom i soppan. Linser kan tas vilken som helst, beroende på din smak och önskan.

Video recept

Du kan titta på den här videon för att lära dig mer om varje steg för att göra denna röda linssoppa. Enligt detta enkla recept kan alla tjejer, även en som inte gillar att laga mat eller gör det extremt sällan, laga soppa. När du har kommit fram till receptet kommer du säkert att lyckas. Ha en fin utsikt!

Nu vet du att röd linssoppa inte bara är välsmakande utan också mycket hälsosam. Om du har letat efter någon användbar och kalorifattig version av soppa länge har du hittat den! Efter att ha försökt laga det en gång kommer du inte att kunna sluta och laga ännu mer ofta och mer. Gillade du receptet? Gillar du vattenbaserade grönsaksoppor eller köttbuljong? Dela dina intryck i kommentarerna nedan och skriv dina svar på frågor där!

Andra linserecept

Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (38 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Kefir hårmask för mjäll, för tillväxt och ljusare: recept och recensioner

Smördegrecept 🍲 hur man lagar smördeg, snabba och enkla steg för steg recept med foton

Руш smördegskakor med ett stegvis stegrecept

"Turboslim" för viktminskning: vad man ska välja, hur man ska applicera, biverkningar

skönhet

mode

dieter