Sallad med torsklever: hur man lagar ett läckert mellanmål på en halvtimme

Konserverad tran är inte billig, men fördelarna och smaken av delikatessen motiverar dess pris. Dessutom går det bra med olika ingredienser, så det är en del av många snacks. Lär dig det klassiska torskleveranssalladreceptet och dess många versioner.

30 min
175
4 portioner
Medium svårighet
Sallad med torsklever: hur man lagar ett läckert mellanmål på en halvtimme

I sallader kombineras torsklever med ris, ost, krabbor, tomater och andra grönsaker. Det visar sig mycket välsmakande, men för ofta att äta sådana rätter är inte värt det. Detta beror på att fiskolja lätt transporteras med blodomloppet och kan sätta sig på väggarna i blodkärlen. Av samma anledning är produkten kontraindicerad hos personer med åderförkalkning.

Torsklever innehåller mycket A-vitamin, vilket förbättrar synskärpan. På grund av D-vitamin är produkten användbar för leder och det endokrina systemet. Fiskolja förbättrar den ämnesomsättning i brosk- och benvävnaderna. Produkten innehåller vitamin B12, järn och kalcium som påverkar hjärtat och blodkärlen positivt.

Klassiskt recept för torsklever

Vi tar:

  • lever - en kan;
  • lök - en sak;
  • kycklingägg - två bitar;
  • hård ost - 70 g;
  • majonnäs med låg fetthalt - två matskedar;
  • bordsägerik - en tesked;
  • slipad svartpeppar - 1 g.

göra

  1. Riv fint kokta ägg.
  2. Skär löken i små kuber och häll på vinäger i 20 minuter, och töm sedan återstående vätska.
  3. Öppna konserver och dränera fett. Lägg produkten på en tallrik och knåda med en gaffel.
  4. Riv osten ordentligt.
  5. Kombinera alla ingredienser och krydda med majonnäs, sedan peppar.
Under sovjettiden kallades en sallad med torsklever enligt detta recept norra. Han stod på menyn med prestigefyllda restauranger. Förrätten kan serveras i tartlets eller med rostat bröd. Det måste komma ihåg att det är kalorifattigt.

Puff-version

Vi tar:

  • lever - en kan;
  • potatis - två bitar;
  • rödlök - en bit;
  • ett ägg - fyra bitar;
  • pickles - två stycken;
  • citron är en sak.

göra

  1. Tappa bort fettet från levern och tillsätt juice av en citron till det. (Detta hjälper till att bli av med den karakteristiska lukten av en produkt som inte alla gillar.)
  2. Mos konserver med en gaffel.
  3. Kokta ägg delas upp i proteiner och äggulor.
  4. Riv separat de vita och äggulorna separat.
  5. Riv kokta potatisar på ett grovt rivjärn.
  6. Gurkor skär i små kuber och lök i tunna ringar.
  7. Lägg det första lagret med potatis och lök i en salladskål och blöt sedan med majonnäs.
  8. Tillsätt levern och proteinerna, som också smörjs med majonnäs, som ett andra lager.
  9. Toppa med gurkor, sprida med majonnäs och strö över äggula.
Skålen kan dekoreras med greener. Äpplen införs valfritt i kompositionen, då får salladen en sötaktig smak.

Trassallad för torsklever

Lenten förrätt

Vi tar:

  • lever - en kan;
  • potatis - två bitar;
  • morötter - en sak;
  • lök - en sak;
  • konserverad majs - en burk;
  • bord eller balsamic vinäger - en tesked;
  • färsk gurka - en bit.

göra

  1. Koka morötter och potatis, skala och skär i små kuber.
  2. Skala gurkorna och lökarna och skär dem i tärningar.
  3. Öppna majs, dränera juicen.
  4. Öppna en leverburk, dränera fett och tillsätt vinäger till den.
  5. Kombinera alla ingredienser (utom levern) och krydda med leverolja.
Hålsallad inkluderar inte själva torskleveran, utan bara fett, som används istället för olja och ger en specifik smak. Kaloriinnehållet är lågt, så skålen kan konsumeras av människor som håller sig vid rätt näring.

Utan majonnäs

Vi tar:

  • torsklever - 200 g;
  • konserverade ärter - tre matskedar;
  • fyra ägg;
  • potatis - två bitar;
  • inlagd gurka - två bitar;
  • kryddor.

göra

  1. Koka potatis med skal och ägg. Kyl till ren och rasp sedan fint.
  2. Öppna konserver, ta bort olja och mosa produkten med en gaffel.
  3. Skär gurkorna i små kuber.
  4. Kombinera alla livsmedel, tillsätt kryddor och lite konserverat smör.
Ingredienser kan skäras i små kuber och inte gnuggas. Det är tillåtet att ersätta gurka med oliver och ärtor med bönor. Det är bäst att servera en sådan aptitretare i tartlets.

Med katrinplommon

Vi tar:

  • lever - 200 g;
  • potatis - två bitar;
  • morötter - en sak;
  • fyra ägg;
  • katrinplommon - tio stycken;
  • grön lök;
  • kryddor.

göra

  1. Koka morötter och potatis, skala och raspa grovt.
  2. Koka äggen. Gnota grovt ekorrarna och knåda äggulorna med en gaffel.
  3. Ta bort fett från konserver och knådas med en gaffel.
  4. Skär katrinplommon i remsor.
  5. Lägg ut skikten och täck dem med majonnäs i följande ordning: potatis, mjukad lever, hackad lök, morötter, katrinplommon, protein, äggula.
  6. Dekorera skålen med greener eller färsk gurka.

TorskleveralladMed bläckfisk

Vi tar:

  • färsk bläckfisk - en slaktkropp;
  • torsklever - 200 g;
  • majonnäs - tre matskedar;
  • kycklingägg - tre bitar;
  • sallat;
  • grön lök.

göra

  1. Skala bläckfisken, koka och skär i tärningar.
  2. Koka ägg och hacka fint.
  3. Töm den konserverade oljan och knåd den väl.
  4. Blanda alla komponenter, tillsätt majonnäs och kryddor.
  5. Dekorera skålen med salladsblad.

En sådan maträtt blir bordets höjdpunkt. Det kan serveras med rostat bröd eller chips.

Andra salladrecept

Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (31 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Damtillbehör

Hur man brygger ros höfter: recept för te, kompott, avkok av löv, frön och frukt

Aichrison: hemsjukvård under blomning, sommar och vinter

Steg för steg recept för pasta med 🍝 foto

skönhet

mode

dieter