Tångsallad - mycket hälsosam och läcker

Med hjälp av denna artikel kommer du att bekanta dig med ett enkelt recept på en original och mycket hälsosam sallad med tång med grönsaker. Lär dig att laga en läcker och kryddig marinad, vilket ger skålen en pikant smak och en läcker doft. Tack vare de detaljerade steg-för-steg-instruktionerna kan du enkelt hantera varje kulinariskt steg och sedan kunna dela din åsikt om receptet i kommentarerna under artikeln.

30 min
156 kcal
5 portioner
Medium svårighet
Tångsallad  - mycket hälsosam och läcker

Köksapparater och redskap

  • köksvåg;
  • mätkopp;
  • skärbräda;
  • rivjärn;
  • vitlökpress;
  • en kniv;
  • en matsked;
  • en tesked;
  • klibbar film;
  • ett durkslag;
  • eldfast panorera;
  • djup kapacitet;
  • spishäll;
  • kylen.

Ingredienserna

  • havskål - 1 kg
  • morötter - 2 st.
  • rödlök - 2 st.
  • sesamfrön - 3 msk. l.
  • kokt vatten - 1 l
  • socker - 200 g
  • vegetabilisk olja - 300 ml
  • citronsyra - 1 msk. l.
  • vitlök - 6 kryddnejlikor
  • slipad svartpeppar - 1 tsk.
  • salt - 2 msk. l.

Steg matlagning

Grönsakssallad med tång har inte bara en pikant smak och behaglig doft, utan är också mycket användbar. Om du bryr dig om din hälsa, känn dig fri att inkludera denna lättanvända maträtt i din dagliga diet.
  1. I en gryta med kokande vatten, lägg 1 kg tang och koka den i 5 minuter. Matlagning av tångsallad, tångsallad
  2. Vi tar ut den kokta kålen i en durkslag och låter den svalna. förbereda kål
  3. Blanda i en djup behållare 1 liter kokt vatten, 200 g socker, 2 msk. l. salt, 1 msk. l. citronsyra och 1 tsk. slipad svartpeppar. Där pressar vi genom en press av 6 vitlöksklyftor och häller 300 ml vegetabilisk olja. Blanda allt ordentligt tills sockret är helt upplöst. förbereda picklen
  4. Riv 2 morötter. raspa morötter
  5. I halva ringar hackar vi 1 huvud rödlök. hacka löken
  6. Vi flyttar den kylda tång till resten av grönsakerna. Blanda ingredienserna, strö dem med 3 msk. l. sesamfrön och fyll med marinad. blanda ingredienserna
  7. Vi täcker salladen med fastfilm och lägger i kylen i 8-10 timmar. Tångsallad - mycket hälsosam och läcker
Vet du detSammansättning av havskål (kelp) innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler, i synnerhet innehåller den en enorm mängd jod som är nödvändig för kroppen. Den beredda salladen visar sig vara välsmakande och hälsosam. Grönsaker är perfekt mättade med en kryddig marinad och blir otroligt saftiga och doftande. Servera skålen som ett separat mellanmål eller som ett tillskott till potatis, olika spannmål och kött.

Video recept

Vi föreslår att du tittar på en video med ett detaljerat recept för att göra en läcker sallad med inlagd tång och grönsaker.

Havskål, som används i färska, torkade, torkade, inlagda och frysta former, behåller alltid sina fördelaktiga egenskaper. Nu vet du hur man gör en läcker sallad av denna underbara produkt. Säg mig, har du tidigare använt kelp i dina recept? Visste du om de gynnsamma egenskaperna hos denna alga? Dela din åsikt i kommentarerna.
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (38 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Morsdagshälsningar: 100 intressanta idéer

Hemlagat kött med kött enligt steg för stegrecept 🍞 med foto

Hur du rätar håret för alltid: med ett strykjärn, en hårtork eller hos frisören

Klimpar med potatis och surkål 🥟 steg för steg recept

skönhet

mode

dieter