Hur man lär sig att laga läcker fisk på polska

Ett extremt enkelt recept för älskare av fiskprodukter - fisk på polska. Du kommer att lära dig hur man förbereder fisk och gör en ovanlig äggolja-sås till henne. Skapa en mycket original maträtt på några minuter och lära dig också hur den traditionellt serveras.

20 min
160 kcal
4 portioner
Medium svårighet
Hur man lär sig att laga läcker fisk på polska

Köksapparater och redskap:

  • kök spis;
  • krukor med en kapacitet på 2-2,5 liter, 2 delar;
  • pan eller stewpan;
  • skärbräda;
  • kökskniv;
  • rivjärn.

Ingredienserna

namn nummer
torsk 400 g
smör 80 g
ägg 4 st
Dricksvatten 2 l
Vikblad 2 st
Persilja, torr 1 nypa
Dillgröna, torra 2 nypor
Kryddor, ärtor 5-6 st.
Citron, liten 1 st
Vanligt salt att smaka

Steg matlagning

Matlagning fisk

  1. Den tvättade skalade fiskkroppen (400 gram) skärs i portionerade bitar som väger cirka 70-100 gram vardera. Fisk med vit massa är lämplig för skålen. Förutom torsk kan du ta sådana fiskar: pikeperch, gräskarp, pollock, kummel och andra sorter.
    Tvätta och rengör fisken, skär i stora bitar.
  2. Placera två krukor med vatten på elden, var och en innehåller 1 liter vatten.
    Koka vatten i en kastrull.
  3. I en panna (med kallt vatten) lägg kycklingägg (4 bitar), efter kokning, minska värmen till en liten, koka hårtkokt i 10 minuter. Tappa kokande vatten från de färdiga äggen, häll ägg med kallt vatten så att det är lätt att rengöra skalet.
    Koka hårtkokta ägg.
  4. Vänta tills vattnet kokar i den andra panelen (1 liter). Salt kokande vatten (efter smak). Doppa bitarna av torsk i det saltade vattnet, minska värmen till en liten.
    Koka fisken.
  5. Lägg laurblad (2 bitar) och kryddorter (5-6 bitar) till fisken. Låt koka i 10 minuter. För att ge fisken en smak kan du lägga skalade lökar i en kastrull (inte specificerat i receptet). Förbered såsen medan fisken lagar mat.
    Under tillagningen lägger vi till peppar, lagerblad till fisken.
Vet du det Det finns olika alternativ för matlagning av fisk på polska: fisk kan kokas eller bakas i en kastrull i ugnen. Innan matlagning gnuggar vissa hemmafruar bitar av fisk med salt, svartpeppar och lite citronsaft. Låt fisken stå i 15 minuter och koka sedan först. Du kan också laga fisk på polska från fiskfiléer.

Såsframställning

  1. Placera pannan på medelhög värme. Smält smör i det (80 gram).
    Smält smöret i en gryta.
  2. Tillsätt de torkade persiljegrönorna (1 nypa) och dill (2 nypor) i den uppvärmda oljan. Om du har färsk dill, använd den genom att lägga till örter i slutet av såsen. Torra greener tillsätts i början, så att dess smak manifesteras.
    Lägg torkade greener till det smälta smöret.
  3. Rör de skalade kycklingäggen (4 bitar) på ett grovt rasp medan smöret smälter. Om så önskas kan äggarna gnides på ett fint rasp eller skäras i bitar, detta är en smakfråga.
    Tre kokta ägg på ett rivjärn.
  4. Tillsätt de rivna äggen i pannan, blanda väl. Det visar sig en tjock äggmassa.
    Vi skifter äggen till olja.
  5. Tillsätt till massan fiskbuljong från pannan i vilken fisken tillagas för att få önskad sås konsistens (som tjock gräddfil). Tillsätt fiskbuljong i flera steg, 50 ml vardera, så att såsen inte kommer ut för flytande.
    Tillsätt fiskbestånden i massan, blanda och bringa den till konsistensen av såsen.

Hur man serverar en maträtt

  1. Lägg den färdiga fisken på tallrikar.
    Lägg den kokta fisken på en tallrik.
  2. Häll över toppen med äggolja sås.
    Häll såsen över fisken.
  3. Halva en citron (1 bit), pressa några droppar citronsaft på varje fiskbit. Om så önskas kan du strö finhakade dillgrönsaker (inte specificerat i receptet).
    Polsk fisk serveras traditionellt med en citronskiva.
Vet du det När du förbereder en maträtt, rivna stekt morötter, stekt lök, kan andra kryddig örter införas i dess sammansättning: en blandning av italienska, provensalska örter, oregano, citrongräs, basilika och andra.

Video recept

Att förbereda denna fiskrätt efter att ha studerat steg-för-steg-instruktionerna är inte alls svårt. Men för mer självförtroende, se videon där värdinnan visar den detaljerade förberedelsen:

Vi är säkra på att efter att ha läst artikeln kommer du enkelt och snabbt att laga denna läckra enkla maträtt.Gillade du receptet? Har din kulinariska samling liknande recept från kokt fisk? Dela dina erfarenheter och intryck i kommentarerna.

Andra fiskrecept

Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (35 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Diffuse håravfall hos kvinnor: orsaker, tecken, metoder för att behandla diffus alopeci med läkemedel, vitaminer, folkrättsmedel + recensioner

Hur man torkar äpplen 🍎 i ugnen - steg för steg instruktioner med foton

Plummarmelad 🍮 steg för steg recept med foto

Grattis till bröllopet från föräldrarna 50 bröllopsönskningar till de unga, son och dotter, från mamman till bruden, brudgummen

skönhet

mode

dieter