Receptet för läckra bovete nudlar med grönsaker

Genom att följa de tydliga och förståelige steg-för-steg-instruktionerna med ett foto lär du dig att laga läckra bovetenudlar med grönsaker enligt ett enkelt recept. För att göra detta måste du först koka nudlarna, sedan steka svampen med grönsaker, blanda såsen och slutligen samla in och dekorera den färdiga skålen. På bara en halvtimme får du läckra och mycket hälsosamma nudlar, som säkert kommer att åtnjutas av dina släktingar och vänner.

30 min
75 kcal
3 portioner
Medium svårighet
Receptet för läckra  bovete nudlar med grönsaker

Köksapparater och redskap

  • djup kapacitet;
  • en skål;
  • tång eller scapula;
  • mätkopp;
  • köksvåg;
  • pan;
  • skärbräda;
  • skarp kniv;
  • en stekpanna;
  • en tesked;
  • en matsked;
  • spis.

Ingredienserna

  • Bovete nudlar - 100-150 g
  • Lökgrönsaker - 2 stjälkar
  • Ingefära rot - 2-3 cm.
  • Vitlök - 2 kryddnejlika
  • Oliver eller sesamolja - 2 tsk.
  • Solrosolja (för stekning) - 1-2 msk. l.
  • Färska eller frysta grönsaker - 150-200 g
  • Morötter - 1/2 st.
  • Champignons - 250 g
  • Sojasås - 2-3 msk. l.
  • Kryddig söt chilisås - 1-2 tsk.
  • Stärkelse - 1/2 tsk
  • Risvinäger - 1 msk. l.
  • Socker - 1 tsk.
  • Vatten - 1,5 L
  • Kallt vatten - 1 l

Steg matlagning

  1. Till att börja med, häll 1,5 l rent filtrerat vatten i pannan, salta och koka upp. Ta vattnet i koka i en kastrull.
  2. Vi lägger bovetenudlar i kokande vatten. Rör om och koka tills det är halvt kokt. Koka bovetenudlar i kokande vatten.
  3. Därefter överför vi nudlarna till en behållare med kallt vatten och sköljer. Vi tvättar de färdiga nudlarna i kallt vatten.
  4. Därefter dekanteras överskottsvätskan och tillsätt 2 tsk till nudlarna. olivolja eller sesamolja. Rör om. Vi fyller de tvättade nudlarna med sesam eller olivolja.
  5. Vi tvättar svampen noggrant och rengör dem vid behov. Om svamparna är unga, är det inte nödvändigt att skala dem. Beredda svampar skärs i tunna plattor. Häll 1-2 msk i en väl uppvärmd panna l. solrosolja eller annan olja avsedd för stekning. Vi sprider de hackade svamparna i pannan. Stek i 4-5 minuter över medium värme, rör om ibland. skär svamparna i tallrikar och stek i en kastrull.
  6. Medan svampen är stekt, skala 1/2 små morötter från huden och skär den i tunna remsor. Eventuellt kan du använda den koreanska morotristern. Därefter flyttar du svampen åt sidan och lägger morötter i pannan, såväl som alla andra grönsaker som du vill. Du kan använda färdiga grönsaksblandningar eller tillsätt bara broccoli, paprika, blomkål eller rosenkål, etc. Rör om och stek över medelvärme i 7-8 minuter. Lägg morötter riven på en koreansk rasp till svampen, andra grönsaker efter önskemål.
  7. För närvarande skal du 2 skal vitlöksklyftor och skär i små kuber, varefter hackad vitlök tillsätts de resterande ingredienserna i en kastrull. Blanda och stek i 1-2 minuter. Krydda svamp med grönsaker och vitlök.
  8. Fortsätt sedan till beredningen av såsen. Blanda 2-3 msk i en separat behållare. l. sojasås, 1 msk. l. vatten, 1 tsk socker, 1 msk. l. risvinäger, 1-2 tsk. söt varm chilisås, 1/2 tsk stärkelse och blanda allt grundligt. Matlagning nudeldressing.
  9. Vi sprider nudlarna i en kastrull, häll den resulterande såsen, blanda försiktigt och stek i ytterligare 2 minuter. Vi sprider nudlarna i en kastrull till grönsaker med svamp, tillsätt såsen.
  10. Finhacka två stjälkar av lök och strö den färdiga skålen ovanpå. Bon aptit. Enligt detta recept är bovete nudlar en underbar fullskalig maträtt.

Video recept

I den här videon hittar du ett detaljerat steg för steg recept för att göra bovete nudlar med grönsaker. Författaren visar i detalj hur man förbereder nudlar, steker grönsaker och blandar såsen. Det visar också hur man dekorerar en färdig maträtt med lökgrönsaker.

Så nu vet du hur du snabbt och enkelt kan laga läckra bovetenudlar med grönsaker hemma. Gillar du att experimentera med olika typer av nudlar? Vilka grönsaker skulle läggas till denna maträtt? Tyckte du om vårt recept? Dela dina tankar i kommentarerna.
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (Inga betyg ännu)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Stuvade plommon och äpplen 🥤 steg för steg recept med foto

Alexandria deg för påskkakor enligt steg för steg 🍞 recept med foto

Citat om drömmar 100 kraftfulla ord, aforismer från stora människor om drömmar och verklighet, vackra, med mening

Lätt saltade gurkor i en påse, kastrull, hink och burk: ett klassiskt direktrecept med vitlök och dill, "Five Minute", kalla och varma sätt

skönhet

mode

dieter