Delikera blomkålpuré med en läcker mjölkig krämig smak вку

Välsmakande och aromatisk, lätt och hälsosam moskål kommer att tilltala både vuxna och barn. Du kan laga det enligt det föreslagna steg-för-steg-receptet med ett foto, eller så kan du göra justeringar enligt dina preferenser. Hur som helst är blomkålens utmärkta smak, och även i kombination med mjölk eller grädde, ett utmärkt alternativ med låg kaloriinnehåll till potatismos. Det kan serveras som en separat maträtt eller som en sidamat för fisk eller kött.

30 min
55 kcal
6 portioner
Lätt att laga mat
Delikera blomkålpuré med en läcker mjölkig krämig smak вку

Köksapparater och redskap: mätkopp, köksskala, skärbräda, kniv, panna, spis, slitssked, skål, mixer.

Ingredienserna

produkt nummer
blomkål 650 g
mjölk 700 ml
Vikblad 1 st
salt att smaka
Malt svartpeppar att smaka
timjan 2-3 grenar
smör 5-10 g
Färska gröna 1 kvist

Steg matlagning

  1. Vi sorterar blomkålen som väger 650 g i blommor.
    dela blomkålen i blommor.
  2. Lägg i en kastrull och tillsätt 0,5 tsk. salt. Lägg också till ett laurblad. Lägg om 2-3 grenar timjan om så önskas.
    lägg kålen i en kastrull, tillsätt salt, lagerblad, timjan.
  3. Häll 700 ml mjölk.
    Häll blommor med mjölk.
  4. Koka upp och koka i 15 minuter.
    Koka blomkål i mjölk.
  5. Ta bort timjan och lavrushka.
    Från den färdiga kålen tar vi bort laurbladet och timjan.
  6. Vi tar ut kålen från mjölken med en slitssked så att glaset är fullt med vätska. Vi avsätter mjölk.
    Med hjälp av en slitssked får vi blommorna från mjölk.
  7. Slipa kålen med en mixer.
    Slip blomkålen med en mixer.
  8. Tillsätt - vid behov - 1-2 msk. l. varm mjölk.
    Tillsätt lite mjölk, justera konsistensen hos potatismos.
  9. Tillsätt också 5-10 g smör.
    Tillsätt en bit smör.
  10. Peppar efter smak. Vi försöker, om det behövs - tillsätt salt. Vispa igen med en mixer.
    Salt, peppar och mal massan igen.
  11. Dekorera med örter när du serverar.
    En lätt blomkålpuré är klar.

Användbara tips

  • Du kan helt enkelt koka kålen i vatten och sedan slå med mjölk, grädde eller gräddfil.
  • Tillsätt om så önskas mosade stekt lök och ett par vitlöksklyftor i puréen.
  • Ost (hård eller bearbetad) lägger till en särskild ömhet till puréen, som bör rivas först.
  • Tillsats av senap och currypulver ger en pikant smak till skålen.
  • För potatismos kan du använda frusen blomkål, du behöver inte tina den innan du lagar mat, dopp den genast i kokande vatten eller mjölk.
  • Innan processen påbörjas rekommenderas att kålen hålls i vattnet i 15 minuter för att bli av med insekter.

Video recept

Videon visar hela processen för att förbereda en enkel, välsmakande och enkel maträtt - mosad blomkål med mjölk.

Skriv, kära läsare, hur du föredrar att laga en så hälsosam och välsmakande maträtt som blomkål.
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (35 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Dikt till grundskoleläraren ✍ 50 dikter till den första läraren, älskade lärare, med tack, från första klassare, kort

Mealybug: hur man kan slåss på inomhusväxter med folkrättsmedel, kemikalier, vad skada gör + recensioner

Zamioculcas: hemsjukvård efter köp och under blomning, bladodling (dollarträd)

Pastarecept 🍲 hur man lagar pasta, snabbt och enkelt steg för steg recept med foton

skönhet

mode

dieter