Receptet på en välsmakande och hälsosam jordskokkärlsallad🥗

Artikeln beskriver det ursprungliga receptet för beredning av Jerusalem-kronärtskocka. Sekvensen för att laga en smakrik och hälsosam sallad gjord av malt äpple beskrivs. Du lär dig vilka ingredienser som behövs för att skapa denna maträtt. Bekanta dig med beställningen av grönsaker när du lägger ut en sallad. Lär dig att laga denna hälsosamma och välsmakande turkiska maträtt med dina egna händer i hemmaköket.

1 timme
71-73 kcal
4 portioner
Medium svårighet
Receptet på en välsmakande och hälsosam jordskokkärlsallad🥗

Köksapparater och redskap

  • en kniv;
  • en skål;
  • skärbräda;
  • panna med lock;
  • spade;
  • köksvåg;
  • salladskål för den färdiga maträtten.

Ingredienserna

  • Jerusalem kronärtskocka - 300 g
  • Potatis - 1 st.
  • Lök - 1 st.
  • Morötter - 1 st.
  • Orange - 1 st.
  • Ris - 100 g
  • Citron - halv
  • Olivolja - för stekning
  • Salt efter smak
  • Socker - 3-4 g

Steg matlagning

  1. Skala och skölj 300 g Jerusalem kronärtskocka under rinnande vatten. ren kronärtskocka
  2. Skär 1 lök i kvartsringar, lägg den i en förvärmd stekpanna med lite olivolja och stek i 5-7 minuter på medelhög värme. stek löken i olivolja
  3. Skär 1 morot i små kuber. Gör samma sak med en potatisknöl. hacka morötter och potatis
  4. Lägg morötter till lökarna och blanda. Tillsätt hackade potatisar och skivade skalade Jerusalemärtskocka. skicka moroten till löken
  5. Salt ingredienserna efter smak, tillsätt 3-4 g socker. Täck pannan och sjuda grönsakerna tills de är mjuka (15-20 minuter) på låg värme. salt och peppar skålen
  6. Tillsätt 100 g ris, halva citronsaft och 1 apelsinjuice i pannan. Låt skålen gryta tills riset är helt kokt (cirka 30 minuter). skicka ris till pannan
  7. Färdig sallad måste kylas och sedan överföras till en salladskål, dekorera efter din smak. Bon aptit! Jerusalem kronärtskocka matlagning recept

Tips om dekoration och servering

Servera salladen i kyld form. Det kan mycket väl vara en oberoende maträtt och kan vara ett komplement till kött eller fjäderfä. Du kan dekorera den med finhackad dill och skivor av apelsin. Eftersom receptet använder apelsinjuice kommer det inte bara att vara vackert utan också lämpligt.

Video recept

Den här videon demonstrerar processen för att tillverka kronärtskockasallad. Alla tillagningsstadier är tydligt synliga, sekvensen för att lägga grönsaker i en stekpanna visas. Ett exempel på skålens utformning innan servering ges också.

Jerusalemärtskocka är en mycket användbar rotskörd. Det finns många recept för att göra detta jordäpple. Ett av de mest utsökta alternativen är en sallad. Det behåller den unika smaken av Jerusalems kronärtskocka och många användbara ämnen av andra grönsaker. Denna turkiska maträtt tilltalar både barn och vuxna, kommer att vara ett bra komplement till det avslappnade bordet och en original betoning på festmåltiden. Gjorde du Jerusalem kronärtskockasallad enligt receptet? Allt visade sig, tyckte du om resultatet av dina ansträngningar? Om du vet hur du kan förbättra eller komplettera denna maträtt, eller om du har dina egna alternativ för att göra ett lantäpple - dela dina tankar i kommentarerna!
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (34 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Premiata varumärkeshistoria: tidlös kvalitet - 🥗 lady.bigbadmole.com/sv/

Marinad för kål enligt steg för steg 🥗 recept med foto

Pistaschglass enligt steg-för-steg-receptet med foto

Fylld paprika med köttfärs och ris steg för steg 🌶 recept med foto

skönhet

mode

dieter