Köksapparater och redskap:köksskala, mätkopp, långsam spis, matsked.
Ingredienserna
| pärlkorn | 250 g |
| dricksvatten | 700 ml |
| salt | att smaka |
| smör | 30 g |
Steg matlagning
- Häll 700 ml dricksvatten i multikokaren.
- Vi tvättar pärlkorn som väger 250 g, tillsätt vatten och salt efter smak
- Välj läget för gröt av kokning och kok kornet i 20-25 minuter.
- Stäng av långsam spis och tillsätt 30 g smör i kokt spannmål.
Vet du det Pärlemorfärg korn innehåller en stor mängd gluten, så det anses vara en ganska tung produkt. Kornrätter rekommenderas inte för personer som har problem med mag-tarmkanalen, en sådan gröt är ett idealiskt alternativ för frukost. Det kommer att ge dig energi hela dagen och kommer att påverka din figur positivt.
Användbara egenskaper
Pärlemorfärg korn har en positiv effekt inte bara på människokroppens kvalitet, utan också på hans kropp som helhet:
- Denna typ av spannmål innehåller ett stort antal aminosyror. Så, dess lysin bidrar till produktionen av kollagen, vilket gör din hud slät och smidig.
- Korn är rikt på kalcium, järn, kalium, jod och fosfor.
- Med mängden fiber är detta spannmål till och med överlägset vete. Därför rengör en person med pärlkorn sin kropp från gifter och gifter.
- Pärlkorn anses vara en kraftfull antioxidant och innehåller en stor mängd selen.
- På grund av förekomsten av antibakteriella ämnen i dess sammansättning, används en avkok av pärlkorn för att behandla huden som drabbats av svampinfektioner.
- Med hjälp av korn (en typ av pärlkorn) behandlades tidigare fetma, hosta, inflammatoriska processer i kroppen och tarmsjukdomar.
- Ett avkok av pärlkorn kan skapa en ämnesomsättning, stabilisera levern, öka immuniteten och bota gastrit.
Video recept
Vi föreslår att du tittar på ett enkelt recept för att göra pärlkorngröt i en långsam spis.
Visste du att pärlkorn betraktas som en så användbar produkt? Hur ofta inkluderar du det i din diet? Dela din personliga åsikt om denna metod för att laga pärlkorn och lämna dina matlagningstips i kommentarerna.
Hämtar ...