Pasta med tonfisk och oliver i tomatsås

Den här artikeln beskriver ett recept på pasta med tonfisk. Du lär dig av vilka ingredienser du kan göra en mycket original sås som ger skålen en pikant, mycket ovanlig smak. Se hur du lagar pasta i Al dente och när du ska lägga till den i såsen. Resultatet är en kryddig maträtt som glatt upplyser dagliga måltider med sin oförglömliga smak.

40 min
265 kcal
3 portioner
Medium svårighet
Pasta med tonfisk och oliver i tomatsås

Köksapparater och redskap:

  • en platta;
  • skärbräda;
  • en kniv;
  • fin rivjärn;
  • en skål;
  • vattenkokare;
  • en stekpanna;
    spade;
  • en sked;
  • gaffel;
  • pannan.

Ingredienserna

produkt nummer
Pasta (pasta) 100 g
vatten 1 liter
Konserverad tonfisk 1 burk
oliver 75 g
Tomater (medelstora) 3 st
lök 1 st
Hård eller halvhård ost 70 g
persilja 1 gäng
basilika 1 gäng
Chilipeppar 0,5 del
vitlök 4 kryddnejlikor
Ketchup (eller tomatpuré) 2 - 3 msk. l.
Vegetabilisk olja 40 ml
salt 2 tsk
Provencal örter 1 tsk
Malt svartpeppar 0,3 tsk
socker 1 tsk

Steg matlagning

Produktberedning

  1. Vi skär en lök i kuber eller större bitar, lägg på en tallrik.
    Finhacka löken.
  2. Vi skär halvan chilipeppar i ringar om du inte vill lämna den i såsen senare, och vi tänker ta ut den efter stekning. Om du vill lämna peppar, skär sedan i små bitar - rutor. Lägg chili till löken.
    Skär i chili eller ringar.
  3. Gnid på ett fint rasp 4 vitlöksklyftor.
    Gnid vitlök på ett rivjärn.
  4. Skala de tre medelstora tomaterna. För att göra detta gör vi ett snitt tvärs över dem, häll dem med kokande vatten i 2 till 3 minuter. Om skalet ännu inte har avgått efter proceduren, skölj dem med kallt vatten.
    Häll kokande vatten över tomater för att skala dem.
  5. Tomater kan tas på konserver, de måste också skalas. Tärnad skalade tomater.
    Tärningar skalade tomater.
  6. Häll vätskan med 75 g oliver, skär dem i fjärdedelar eller halvor, med ringlets, eller lägg dem hela, det är efter din bedömning. I stället för oliver kan du använda oliver.
    Vi skar de grova oliverna i ringar.
  7. Tappa ur oljan eller vätskan från konserverad tonfisk, lägg den i en skål, knåda med en gaffel.
    Knådas med en gaffel konserverad tonfisk.
  8. Finhacka en liten massa persilja. Du kan också ersätta den med dill.
    Slip färsk persilja.
  9. Skär på samma sätt 1 liten basilika. Endast blad, utan stjälkar.
    Vi hackar också basilika.
  10. Ta 70 g hård eller halvhård ost, gnugga på ett fint rasp.
    Riv osten.

sås

  1. Häll olivolja i pannan, värm den. Vi skickar lök och chilipeppar dit, stekar tills de är gyllene 3 - 5 minuter.
    Stek lökarna och chilipepparna i en panna med olivolja.
  2. I slutet av stekning av löken, tillsätt riven vitlök till den, stek i 1 minut, rör om hela tiden. Chili kan tas bort eller lämnas efter stekning.
    Tillsätt vitlök till löken med peppar.
  3. Tillsätt hackade tomater till löken, stek i 3 - 4 minuter, rör hela tiden.
    Lägg tomater i pannan.
  4. Tillsätt 2-3 msk. l. ketchup, det kan ersättas med tomatpuré, men det kommer att behöva två gånger mindre. Blanda väl.
    Lägg sedan till ketchup eller tomatpuré.
  5. Tillsätt 1 tsk. salt (efter smak), 1 tsk. Provencal örter, 0,3 tsk slipad svartpeppar eller en blandning av paprika. Vi blandar allt.
    Krydda såsen med provensalska örter, salt och peppar efter smak.
  6. Lägg tonfisk och hackade oliver i pannan.
    Sprid oliver och tonfisk i såsen.
  7. Stek över låg värme i flera minuter.
    Blanda allt och koka i några minuter till.

pasta

  1. Vi börjar laga pastaen när såsen nästan är klar, så att de kommer samtidigt på samma gång. Vi lägger på en gryta med vatten (1 l) och koka upp.
    Ta upp vattnet i en separat kastrull.
  2. Kasta 100 g pasta (pasta) i vattnet. Häll 1 tsk. salt, blanda. Koka till staten Al dente (3 - 5 minuter).
    Lägg pastaen i saltat vatten och koka.

    Vet du det Al dente - graden av beredskap. Ett karakteristiskt drag hos kokta ”al dente” grönsaker, kött och pasta är deras konservering efter värmebehandling, vilket märks med en bit av inre elasticitet. För att bestämma pastaens beredskapsmoment, provas de flera gånger tills kokningsprocessen är klar. Produkten med graden av beredskap "al dente" fastnar inte på tänderna och har också en enhetlig färg på snittet.
  3. Lägg pastaen i såsen när pastan är kokt.Vi överför den färdiga pastan till såsen.
  4. Där spridde vi hackad persilja, basilika, riven ost.
    Tillsätt basilika, persilja och ost.
  5. Blanda ihop, sjuda i 1 minut, försök. Tillsätt lite socker om det blir surt. Om såsen är tjock kan du tillsätta lite vatten från pasta. För att göra detta måste du spara det och inte hälla det efter kokning av pasta. Och du kan späda den helt enkelt med kokande vatten.
    Här har vi en så härlig pasta med tonfisk.

Video recept

I videon hittar du ett enkelt och klassiskt recept för att göra pasta (pasta) med konserverad tonfisk och oliver. Du kommer att se vilka produkter som används för att tillverka såsen, i vilken ordning de är stekt och stuvad, i vilken storlek skivor av grönsaker skars till den här maträtten. Titta på skålen när du har blandat alla ingredienser.

Tonfisk är väldigt neutral (vissa tar det till och med för kött) och kompletteras perfekt med oliver. Tomatsås med vitlök, basilika och ost är allas favoritklassiker. Maträtten tillagas enkelt och snabbt, och havets nöjen! Var inte rädd att experimentera. Och vad har du lagt till denna sås? Vilka såser föredrar du att laga pasta med? Hur lång tid tar det att laga pasta? Vad gör du för att hindra dem från att hålla sig ihop? Skriv din feedback, vi kommer gärna att läsa dem.

Andra fiskrecept

Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (38 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Kefir diet recensioner hur kan du gå ner i vikt på en vecka

Hallonpaj enligt ett steg för steg-recept med foto

Ratatouille enligt ett enkelt steg-för-steg-recept med ett foto

Svamp pasta med gräddsås 🍝 steg för steg recept

skönhet

mode

dieter