Läcker pollock i smeten i en stekpanna - ett snabbt middagsrecept

Artikeln beskriver ett enkelt recept som du snabbt kan steka pollock i smeten i en stekpanna. Du lär dig hur du förbereder en fiskfilé och gör en tjock smet som kommer att bruna vackert när du steker. På några minuter gör du en läcker och doftande fiskrätt.

30 min
196 kcal
6 portioner
Lätt att laga mat
Läcker pollock i smeten i en stekpanna - ett snabbt middagsrecept

Köksapparater och redskap:

  • köksugn (spis);
  • en stekpanna;
  • skärbräda;
  • en kniv;
  • en skål;
  • sil för att sila mjöl;
  • vispa;
  • en matsked;
  • gaffel;
  • pappershanddukar.

Ingredienserna

namn nummer
Pollockfilé med en fisk cirka 500 g
ägg 2 st
Mjölk (eventuellt fettinnehåll) 1 bunt
Vetemjöl 1 bunt
Vegetabilisk olja 4-5 Art. l.
salt ¾ tsk
socker ¾ tsk
Bakpulver ¼ tsk

Steg matlagning

  1. Tvätta fisken, rengör från insidan, skär fileten och finhacka den med en kniv eller riv med händerna. Välj ben. Du kan spara tid om du köper fisk som redan skärs i butiken i butiken.
    Pollockfilé ska skäras i små bitar.
  2. För smeten i en skål, blanda väl med visp 2 ägg, 1 bunt. mjölk, ¾ tsk. salt och socker, och ¼ tsk. bakpulver, häll sedan i en bunt. siktat mjöl.
    Vi förbereder smeten baserad på mjölk, mjöl, salt.
  3. Blanda allt ordentligt tills klumparna försvinner. Degen ska vara ganska tjock, enhetlig, slät.
    Smeten ska vara ganska tjock.
  4. Infoga hackad pollockfilé i smeten, blanda med en sked så att degen omsluter varje bit.
    Vi lägger fiskskivor rätt i smeten.
  5. Värm 4-5 msk i en kastrull. l. vegetabilisk olja och sprid 1 matsked fiskdej.
    Vi värmer pannan med vegetabilisk olja, läg smeten med fisk på den med en sked.
  6. Stek pannkakorna på båda sidor på medelhög värme tills de är gyllenbruna (cirka 4-5 minuter på varje sida). Om du vill laga ett mer dietalternativ, häll mindre olja och täck pannan med ett lock.
    Som ni ser gör detta recept det enkelt och snabbt att laga läckra pollock i smeten i en stekpanna.

Lägg de beredda pannkakorna på en pappershandduk för att ta bort överskott av olja. Laga pannkakor från hela degen på samma sätt. Servera varmt eller kallt med färska grönsaker eller sallad.

Det finns några regler och finesser för matlagning smet:

  • Flytande komponenter kyls bäst.
  • Som bas kan du ta vatten (vanligt, mineraliskt eller kolsyrat), öl, vin - detta kommer att förändra smaken och utseendet på den färdiga skålen.
  • Smeten blir krispig om du byter ut en del av mjölet med majs eller potatisstärkelse.
  • Det är bättre att förbereda smeten i förväg och hålla den i kylen i minst 1 timme - degen blir mjukare och mer elastisk.
  • Konsistensen hos smeten är korrekt om skeden som doppats i den täcks jämnt med deg.
  • För att förhindra att smeten droppar måste produkterna först torkas med en pappershandduk och rulla i mjöl.
  • Du kan lägga riven ost, potatismos, malda nötter eller kryddor till smeten - smaken på den färdiga skålen förbättras bara.
  • Matolja ska vara väldigt varm så att produkten omedelbart blir skorpig och behåller sin form.
  • Den färdiga skålen kan strö med vita och svarta sesamfrön torkade i en torr panna.

Video recept

Se videorepeptet för att göra läckra rödiga fritters med hackad pollockfilé, så kan du se till att det inte är svårt och inte tar mycket tid. Du lär dig hur man bearbetar fiskfiléen och hur man förbereder den för fritters, hur man gör smeten till rätt konsistens och hur mycket vegetabilisk olja som man ska hälla i en stekpanna, hur de kokta pannkakorna ska se ut och vad som kan ändras i receptet utan att påverka smaken på den färdiga skålen.

Fick du röda pannkakor med en läcker skorpa? Har du använt tips från videorepeptet och steg-för-steg-rekommendationer, eller gjorde du det på ditt eget sätt? Skriv dina tips och kommentarer.

Andra fiskrecept

Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (31 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

pussel

Zantedesia (calla): hemsjukvård under blomning och sovsal, särskilt odling, transplantation och utfodring

Hur man gör professionellt Philadelphia-sushi hemma

Apple cider 🍹 enligt ett steg för steg-recept med ett foto

skönhet

mode

dieter