Köksapparater och redskap: skärbräda, kniv, rivjärn, 0,5 l glasburk, mixer
Ingredienserna
| namn | nummer |
| citron | 2 st |
| vitlök | 1 huvud |
| ingefära | 50 mg |
| Linfröolja | 50 ml |
| honung | 250 ml |
Steg matlagning
- Ta ett huvud av vitlök, dela det i kryddnejlika och skala dem med händerna eller en kniv.
- Skär sedan 2 citroner i medelstora skivor. Det är inte nödvändigt att ta bort huden från citronen, den innehåller många användbara ämnen. Det rekommenderas också att skära citronen direkt i plattan för att inte tappa juice, som innehåller många vitaminer.
- Vi gnuggar 50 milligram färsk ingefära på ett fint köksgaller.
- Lägg vitlök, hackad citron och riven ingefära i en halv liters glasburk. Detta görs bäst i denna ordning: vitlök, en del hackad citron, ingefära och resten av citronen.
- Försiktigt försiktigt hela massan genom en mixer tills en tjock slam bildas. Om du inte har en mixer kan du använda en konventionell köksslipare.
- Tillsätt 250 ml honung och 50 ml linfröolja till den krossade blandningen. Blanda allt noggrant med en sked. Det finns många sorters honung: lind, klöver, bovete, eukalyptus och till och med honung med kamelrygg. Använd den du gillar bäst.
- Stäng locket och blandningen är klar! Innan användning är det bättre att låta blandningen brygga lite. Det rekommenderas att förvara den i en stängd burk på en sval plats.
- Ta 1 matsked en halvtimme före måltid i två veckor. Var frisk!
Användbar information
- Det är värt att komma ihåg att honung kan orsaka allergier, så du bör börja med mycket små doser.
- Citron är rik inte bara på C-vitamin, utan också på eteriska oljor, liksom organiska syror. Det är användbart både för vitaminbrist och hypovitaminos.
- Ingefära är ett utmärkt antiseptiskt och svampdämpande.
- Vitlök bidrar till tillväxten av immunitet och ökar vår kropps motstånd mot olika förkylningar. Det är en stark svampdödande, bakteriedödande och antiviral effekt.
- Oroa dig inte för lukten av vitlök, i grannskapet med ingefära, honung och citron kommer det inte att höras.
- Om du har en förhöjd kroppstemperatur bör du vägra att ta den av anledningen att ingefära har en värmande effekt.
- Människor som lider av mag-tarmsjukdomar, onkologi, diabetes och även gravida kvinnor bör vägra att ta blandningen.
Video recept
Jag föreslår att bekanta mig med receptet i videon. Du kan titta närmare på tillagningsprocessen och ytterligare kommentarer.
Har du redan lyckats förbereda en förvånansvärt enkel men användbar vitamincoctail för din familj och nära och kära? Kanske har du dina egna unika recept och hemligheter? Dela dina framgångar med oss, låt oss utöka vår kunskap tillsammans!
Hämtar ...