Köksapparater och redskap: folie, bakplåt eller trådhylla.
Ingredienserna
produkt | nummer |
Röd fisk | 300 g |
salt | att smaka |
Malt svartpeppar | att smaka |
Ny koriander | 20 g |
rosmarin | 1 kvist |
Steg matlagning
- Vi tvättar en biff med röd fisk, som väger cirka 300 gram, under rinnande vatten. Ta ett stort ark folie och vik det i hälften. Tack vare detta blir fisken mer saftig.
- Tvätta 20 gram färsk koriander under rinnande vatten och lägg den på folien.
- Lägg fisken ovanpå greenerna, tillsätt och peppar efter smak.
- Tillsätt en kvist färsk rosmarin och linda folien tätt med ett kuvert.
- Vi värmer ugnen till 200 grader och lägger fisken i den i 20 minuter.
- Efter det att tiden har gått tar vi ut kuvertet, veckar ut det, överför skålen till en vacker platta och serverar med en sidodisk.
Dekorationsmetoder och serveringsalternativ
- Röd fisk bakad i ugnen kan serveras antingen med en sidorätt eller som en oberoende maträtt.
- För att förbättra skålen och ge den sofistikerade, gör någon form av sås, till exempel vit eller tandsten. Serveras med kryddig såser - de kan dricka ut den fina smaken på röd fisk.
- Servera med citron- eller limeskivor. Om du vill kan du hälla citronsaft på fisken under tillagningen. Detta ger skålen surhet.
- Ett bra tillskott är en sallad med färska eller bakade grönsaker. Krydda sådana sallader med olivolja eller fransk dressing.
- Du kan också servera röd fisk i samma folie som den förbereddes i. Dra den runt kanterna i form av en båt så att juicen blir kvar i folien.
- Ett idealiskt komplement för en sådan middag skulle vara ett glas rött semisweet vin.
Video recept
I den här videon kan du se steg för steg förberedelse av en underbar maträtt. Röd fisk bakad i ugnen är en välsmakande, god och hälsosam maträtt. Den kan dekorera både en familjemiddag och ett festbord. Fisk tillagad på detta sätt är inte övertorkad, saftig och mycket tillfredsställande.